Love your Stress (goodbye)

Love your Stress (goodbye)
Samstag, 26. Januar 2019 - 10:00 bis 13:30

Love your Stress (goodbye)

Stress haben wir alle. Und jeder empfindet Stress anders. Wie aber kannst du im Alltag direkt den Stress reduzieren oder ihn viel weniger an dich heranlassen?
Lerne sanfte Yoga-und Achtsamkeits-Übungen sowie Meditationen kennen, die du direkt im Alltag integrieren kannst (keine Vorkenntnisse nötig).

Leitung: Yvonne Hanhoff, Yogalehrerin BYV, MBSR-Lehrerin (zertifiziert)

Ort: Therapiezentrum am Schenkelberg, Nartan Zemelko, Schenkelbergstr. 22, in Saarbrücken-St. Arnual
Kosten: werden noch bekannt gegeben, für Mitfrauen günstiger

Yoge und Achtsamkeit