Auszeit 40 + - Zeit zum Wechseln: Ein Vortrag-Gesprächsabend

Auszeit 40 + - Zeit zum Wechseln: Ein Vortrag-Gesprächsabend
Die 7 Stufen des Wechsels - Herausforderung Lebensmitte
An diesem Abend gebe ich einen Überblick über körperliche + seelische Veränderungen und über die hormonellen Entwicklungen in der Lebensmitte und mögliche Symptome. Diese Lebensphase kann durchaus positiv erlebt werden. Ziel ist es, Ängste und Mythen abzubauen und Alternativen aufzuzeigen.
 
Die 7 Stufen des Wechsels werden vorgestellt.

Dazu gebe ich Anregungen, wie Frauen in dieser Zeit durch Bewegung, bewusste Ernährung, Unterstützung durch Heilpflanzen und Auszeiten gut für sich selber sorgen können, um ihre Lebensqualität zu verbessern, neue Kraftquellen zu entdecken und mit Achtsamkeit diesen Prozess unterstützen zu können.

 
 
Veranstaltungsort: 
VHS im Alten Rathaus, Raum 23
Datum: 
Mittwoch, 13. November 2019 - 18:00 bis 20:00
Straße, Nr.: 
Am Schlossplatz
PLZ-Ort: 
66119 Saarbrücken
Teilnehmergebühr: 
3.00 Euro
Kursleitung: 
Susanne Nausner
Anmelden bei: 
www.vhs-saarbruecken.de
Anmerkungen: 

Susanne Nausner ist Hebamme und Wechseljahresberaterin

Kriterien: 
Gesundheit