Gesprächskreis für Frauen - Veränderungen in der Lebensmitte positiv begegnen

Gesprächskreis für Frauen - Veränderungen in der Lebensmitte positiv begegnen

In einer kleinen Runde (5-8 Frauen) sprechen wir darüber, wie wir mit den Veränderungen in der Lebensmitte umgehen können, welche Maßnahmen sinnvoll sind, was wir tun können und was jede Einzelne für Erfahrungen gesammelt hat.

Auf Wunsch-Themen der Teilnehmerinnen wird eingegangen:
Wie komme ich mit den körperlichen und seelischen Veränderungen in den Wechseljahren zurecht?
Wie verbessere ich meinen Schlaf?
Was tut Brust, Herz und Knochen gut?
Wie stärke ich meinen Beckenboden?

Gemeinsam machen wir uns auf die Suche nach Ideen, Impulsen und Lösungen, damit jede ihren persönlichen Weg finden kann.

Inklusive Handout und Kostproben verschiedener Wechseljahretees.

Veranstaltungsort: 
VHS-Zentrum Saal 02
Datum: 
Freitag, 28. September 2018 - 18:00 bis 20:00
Freitag, 26. Oktober 2018 - 18:00 bis 20:00
Freitag, 30. November 2018 - 18:00 bis 20:00
Straße, Nr.: 
Schlossplatz
PLZ-Ort: 
66119 Saarbrücken
Teilnehmergebühr: 
40.00 Euro
Kursleitung: 
Susanne Nausner
Anmelden bei: 
www.vhs-saarbruecken.de Kurs Nr. 2711B
Telefon: 
0681 5064320
Kriterien: 
Gesundheit