Frauenfestival Saarbrücken
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Wir schaffen Räume für Frauen

Unser Verein Frauenmantel – Frau im Zentrum e.V. schafft Räume und Zeiten, in denen Frauen ihre Ressourcen stärken, sich selbst und andere wertschätzen können, um kraftvoll als selbstbewusste Frauen in ihrem Alltag zu agieren.

Beruflich unterstützen wir unsere Mitfrauen durch Netzwerke. Innerhalb unserer Gemeinschaft und nach außen gehend durch unsere Website, in der unsere Mitfrauen ihre Berufe und Berufungen bewerben können.

Wir arbeiten frauenpolitisch für ein selbstbestimmtes Recht auf den eigenen Körper und die Anerkennung der Leistungen von Frauen in Arbeit und Gesellschaft.

Wir sind Mitglied im Frauenforum Saarbrücken, das regional wirkt, und im Frauenrat, der in der Landes- und Bundespolitik wirksam ist.

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Programm Internationaler Frauentag 2025

Gemeinsam stark: Vielfalt feiern, Gleichheit leben Programmheft zum Internationalen Frauentag in Saarbrücken Am 8. März 2025 ist Internationaler Frauentag –...
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Aktuelles für Frauen

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Angebote unseres Vereins

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Info Friedensmomente

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Lustvoll lebendig sein
Sa. 4.05.2024    
10:00 - 17:00
Workshop Als Gynäkologin, Psychotherapeutin und Sexualtherapeutin möchte ich vor allem Frauen einen besseren Zugang zu ihrem weiblichen Lusterleben vermitteln. Sinnlichkeit und Erotik sind ein menschliche [...]
Herzwohl stärken! Jahresgruppe - vier Samstage
Sa. 4.05.2024    
10:00 - 16:00
Herzwohl stärken!    Jahresgruppe - vier Samstage In der Herzgruppe hast Du die Möglichkeit, die Verbindung zu Deinem Herzen zu stärken, zu entfalten und zu erfahren, [...]
Mitmach- Exkursion-  Essbare Wildkräuter im Frühjahr– stark im Geschmack, vielfältig in der Verarbeitungs- und Anwendungsmöglichkeit
Sa. 4.05.2024    
15:00 - 17:30
Mitmach- Exkursion- Essbare Wildkräuter im Frühjahr– stark im Geschmack, vielfältig in der Verarbeitungs- und Anwendungsmöglichkeit Eine kleine Auszeit mitten in der Natur am Jägersburger Weiher. [...]
Bewegt zu mir - Körpertherapeutische Impulse für Frauen/ 4tlg. Workshop
Di. 7.05.2024 - Mi. 8.05.2024    
17:30 - 19:00
Start: 23.04.24 "Bewegt zu mir“ - Körpertherapeutische Impulse für Frauen   4tlg. Werktags-Workshop Termine: 23.4./ 7.5./ 28.5./ 11.6. jeweils 17:30 - 19 Uhr Über einfache [...]
Wildkräuter – stark im Geschmack, vielfältig in der Verarbeitungs- und Anwendungsmöglichkeit
Fr. 10.05.2024    
15:00 - 17:30
Wildkräuter – stark im Geschmack, vielfältig in der Verarbeitungs- und Anwendungsmöglichkeit Wildkräuter sind keine nutzlosen Unkräuter. Ganz im Gegenteil- es ist erstaunlich, was man mit [...]
Übernachtung im Wildnis-Camp im Urwald vor den Toren der Stadt
Fr. 10.05.2024 - Sa. 11.05.2024    
15:00 - 14:00
Mitten im Wald übernachten, den Geräuschen lauschen, sich eins mit der Natur fühlen. Wir werden im wunderbaren Wildniscamp am Feuer sitzen, zusammen singen, grillen und [...]
Mit Achtsamkeit den Jahreskreislauf der Natur erlebenAchtsamer Kräuterspaziergang im Frühjahr
Sa. 11.05.2024    
14:30 - 16:30
Gemeinsamer Naturgang mit Aufmerksamkeit auf die Qualität der Jahreszeit, in der uns umgebenden Natur in der Nähe unseres Treffpunktes. Hierbei werden wir verschiedene Stationen einlegen, [...]
Kochabend - “Streicheleinheiten“- herzhaft und süß
Mi. 15.05.2024    
18:00
Gesund und lecker Ernährung leicht gemacht Ich möchte Euch herzlich einladen zu einem Kochabend, der unter dem Motto steht: “Streicheleinheiten“- herzhaft und süß am Donnerstag, [...]
Orgatreffen fürs Frauenfestival
Do. 16.05.2024    
19:00
Dieses Jahr findet unser 5. Frauenfestival am 8. September in und an der Scheune Neuhaus statt. Das Orgatreffen fürs Frauenfestival findet am 16.5. um 19 [...]
Handpan Workshop - Wunderbare Klänge
Sa. 18.05.2024    
11:00 - 13:00
Workshop/ Kleingruppe: Handpan Workshop "Wunderbare Klänge" für Anfänger*innen und Mittelstufe  Samstag, 18.5.2024 11 - 13Uhr    ResonanzRaum, Mainzer Str. 145, 66121 Saarbrücken Inhalt.: Nach einer [...]
Mitmach- Exkursion-  Essbare Wildkräuter im Frühjahr– stark im Geschmack, vielfältig in der Verarbeitungs- und Anwendungsmöglichkeit
Sa. 18.05.2024    
14:30 - 17:30
Mitmach- Exkursion- Essbare Wildkräuter im Frühjahr– stark im Geschmack, vielfältig in der Verarbeitungs- und Anwendungsmöglichkeit Kursbeschreibung: Eine kleine Auszeit mitten in der Natur Rund um [...]
Mitmach- Exkursion-  Essbare Wildkräuter im Sommer– stark im Geschmack, vielfältig in der Verarbeitungs- und Anwendungsmöglichkeit
Sa. 25.05.2024    
14:00 - 16:30
Mitmach- Exkursion- Essbare Wildkräuter im Sommer– stark im Geschmack, vielfältig in der Verarbeitungs- und Anwendungsmöglichkeit Kursbeschreibung: Eine kleine Auszeit mitten in der Natur rund um [...]
Mit Achtsamkeit den Jahreskreislauf der Natur erleben- Achtsamer Kräuterspaziergang im Frühsommer (Juni)
Sa. 1.06.2024    
14:30 - 17:00
Gemeinsamer Naturgang mit Aufmerksamkeit auf die Qualität der Jahreszeit, in der uns umgebenden Natur in der Nähe unseres Treffpunktes. Hierbei werden wir verschiedene Stationen einlegen, [...]
02 Juni
So. 2.06.2024    
17:00
Frauenrechte, Gleichberechtigung aller Menschen? Darüber kann und muss man sprechen. Aber kann man das auch tanzen? Ja, sagt eine Gruppe von Frauen unter Leitung der [...]
Events on Mi. 15.05.2024
Events on Do. 16.05.2024
Events on So. 2.06.2024
Jahresprogramm Frauenmantel 2024

Angebote unserer Mitfrauen

Mit Tanz zur inneren Mitte – heilsames Tanzen mit Ingeburg Barbian

Mit Tanz zur inneren Mitte – heilsames Tanzen mit Ingeburg Barbian

Mi. 23.04.2025 | 18:30 h

Die erste Teilnahme ist zum Schnuppern kostenfrei. Das Tanzen im Kreis gehört zu den ältesten und ursprünglichen Tanzformen, die wir...

Mit Tanz zur inneren Mitte – heilsames Tanzen mit Ingeburg Barbian

Mit Tanz zur inneren Mitte – heilsames Tanzen mit Ingeburg Barbian

Wann

Mi. 23.04.2025 | 18:30 h

Kursleiterin

Ingeburg Barbian www.ingeburg-barbian.de

Kosten

15 € bis 20 € nach eigenem Ermessen

Die erste Teilnahme ist zum Schnuppern kostenfrei. Das Tanzen im Kreis gehört zu den ältesten und ursprünglichen Tanzformen, die wir…

Jahreskreis Weiber-Werkstatt - Walpurgis

Jahreskreis Weiber-Werkstatt – Walpurgis

Do. 24.04.2025 | 17:00 h

JAHRESKREIS WEIBER-WERKSTATT Kreative Auszeit für Frauen 8-teilige Reihe entlang der ursprünglichen Jahreskreisfeste. Wir schaffen Schönes im Rhythmus der Zeit und...

Jahreskreis Weiber-Werkstatt – Walpurgis

Jahreskreis Weiber-Werkstatt - Walpurgis

Wann

Do. 24.04.2025 | 17:00 h

Kursleiterin

Ruth Maria Katharina Jung

Kosten

29.-/Einzeltermin oder 232.- für alle 8 Termine

JAHRESKREIS WEIBER-WERKSTATT Kreative Auszeit für Frauen 8-teilige Reihe entlang der ursprünglichen Jahreskreisfeste. Wir schaffen Schönes im Rhythmus der Zeit und…

“Bewegt zu mir“ – Körpertherapeutische Impulse/ Workshop

“Bewegt zu mir“ – Körpertherapeutische Impulse/ Workshop

So. 27.04.2025 | 11:00 h

Mich selbst wahrnehmen – wie bin ich gerade da? Über einfache Bewegungsimpulse den eigenen Körper spüren, vom Denken ins Fühlen...

“Bewegt zu mir“ – Körpertherapeutische Impulse/ Workshop

“Bewegt zu mir“ – Körpertherapeutische Impulse/ Workshop

Wann

So. 27.04.2025 | 11:00 h

Kursleiterin

Nicole Schweitzer, Sozialpädagogin, Körpertherapeutin; Renate Jalvi, Sozialpädagogin, Körpertherapeutin

Kosten

60,00

Mich selbst wahrnehmen – wie bin ich gerade da? Über einfache Bewegungsimpulse den eigenen Körper spüren, vom Denken ins Fühlen…

Qigong – Stärkung der Immunkräfte

Di. 29.04.2025 | 10:00 h

Qigong, ein umfangreiches System von Gesundheitsübungen der TCM, die das Ziel haben, Körper,Geist und Atmung zu harmonisieren und die Immunkräfte...

Qigong – Stärkung der Immunkräfte

Wann

Di. 29.04.2025 | 10:00 h

Kursleiterin

Ingeborg Schub

Kosten

12 € pro Teilnahme

Qigong, ein umfangreiches System von Gesundheitsübungen der TCM, die das Ziel haben, Körper,Geist und Atmung zu harmonisieren und die Immunkräfte…

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Mi. 30.04.2025 | 18:00 h

Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs...

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Wann

Mi. 30.04.2025 | 18:00 h

Kursleiterin

Susanne Nausner

Kosten

8-€ pro Stunde, kostenlose Probestunde, 10er Karte für 70.-€

Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs…

Astrologische Einzelberatungen mit Ingeburg Barbian

Astrologische Einzelberatungen mit Ingeburg Barbian

Di. 6.05.2025 | 10:00 h

An diesem Tag können astrologische Einzel-Beratungen im Zeitrahmen von 10 bis 20 Uhr gebucht werden. Es sind auch Beratungen flexibel...

Astrologische Einzelberatungen mit Ingeburg Barbian

Astrologische Einzelberatungen mit Ingeburg Barbian

Wann

Di. 6.05.2025 | 10:00 h

Kursleiterin

Ingeburg Barbian www.ingeburg-barbian.de

Kosten

150 €

An diesem Tag können astrologische Einzel-Beratungen im Zeitrahmen von 10 bis 20 Uhr gebucht werden. Es sind auch Beratungen flexibel…

Qigong – Stärkung der Immunkräfte

Di. 6.05.2025 | 10:00 h

Qigong, ein umfangreiches System von Gesundheitsübungen der TCM, die das Ziel haben, Körper,Geist und Atmung zu harmonisieren und die Immunkräfte...

Qigong – Stärkung der Immunkräfte

Wann

Di. 6.05.2025 | 10:00 h

Kursleiterin

Ingeborg Schub

Kosten

12 € pro Teilnahme

Qigong, ein umfangreiches System von Gesundheitsübungen der TCM, die das Ziel haben, Körper,Geist und Atmung zu harmonisieren und die Immunkräfte…

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Mi. 7.05.2025 | 18:00 h

Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs...

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Wann

Mi. 7.05.2025 | 18:00 h

Kursleiterin

Susanne Nausner

Kosten

8-€ pro Stunde, kostenlose Probestunde, 10er Karte für 70.-€

Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs…

Workshop Ausdrucksmalen: Meditatives Malen

Workshop Ausdrucksmalen: Meditatives Malen

Mi. 7.05.2025 | 19:00 h

In der geschützten Atmosphäre meines Malraumes biete ich dir die Möglichkeit, bei ruhiger Musik völlig entspannt in die eigene Mitte...

Workshop Ausdrucksmalen: Meditatives Malen

Workshop Ausdrucksmalen: Meditatives Malen

Wann

Mi. 7.05.2025 | 19:00 h

Kursleiterin

Stephanie Sabine Petersen

Kosten

40€ inkluive Materialkosten (Mitfrauen 35€)

In der geschützten Atmosphäre meines Malraumes biete ich dir die Möglichkeit, bei ruhiger Musik völlig entspannt in die eigene Mitte…

Biodynamische Massagen – Gruppenangebot für Frauen

Biodynamische Massagen – Gruppenangebot für Frauen

Fr. 9.05.2025 | 18:00 h

Mich selbst wahrnehmen – wie bin ich gerade da? Über einfache Bewegungsimpulse den eigenen Körper spüren, vom Denken ins Fühlen...

Biodynamische Massagen – Gruppenangebot für Frauen

Biodynamische Massagen – Gruppenangebot für Frauen

Wann

Fr. 9.05.2025 | 18:00 h

Kursleiterin

Renate Jalvi, Sozialpädagogin, Körpertherapeutin

Kosten

40 Euro

Mich selbst wahrnehmen – wie bin ich gerade da? Über einfache Bewegungsimpulse den eigenen Körper spüren, vom Denken ins Fühlen…

Qigong – Stärkung der Immunkräfte

Di. 13.05.2025 | 10:00 h

Qigong, ein umfangreiches System von Gesundheitsübungen der TCM, die das Ziel haben, Körper,Geist und Atmung zu harmonisieren und die Immunkräfte...

Qigong – Stärkung der Immunkräfte

Wann

Di. 13.05.2025 | 10:00 h

Kursleiterin

Ingeborg Schub

Kosten

12 € pro Teilnahme

Qigong, ein umfangreiches System von Gesundheitsübungen der TCM, die das Ziel haben, Körper,Geist und Atmung zu harmonisieren und die Immunkräfte…

Pflanzenmythologischer Kräuterspaziergang und Entspannungszeit am Kloster Blieskastel

Pflanzenmythologischer Kräuterspaziergang und Entspannungszeit am Kloster Blieskastel

Di. 13.05.2025 | 17:30 h

Mythen, Geschichten, Legenden und Märchen künden uns von zauberhaften, heilsamen und lebensbegleitenden Pflanzenkräften. Wir begeben uns auf eine Entdeckungsreise in...

Pflanzenmythologischer Kräuterspaziergang und Entspannungszeit am Kloster Blieskastel

Pflanzenmythologischer Kräuterspaziergang und Entspannungszeit am Kloster Blieskastel

Wann

Di. 13.05.2025 | 17:30 h

Kursleiterin

Gabriele Geiger Heilpraktikerin

Kosten

bitte erfragen

Mythen, Geschichten, Legenden und Märchen künden uns von zauberhaften, heilsamen und lebensbegleitenden Pflanzenkräften. Wir begeben uns auf eine Entdeckungsreise in…

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Mi. 14.05.2025 | 18:00 h

Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs...

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Wann

Mi. 14.05.2025 | 18:00 h

Kursleiterin

Susanne Nausner

Kosten

8-€ pro Stunde, kostenlose Probestunde, 10er Karte für 70.-€

Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs…

Heilsames Singen mit Doris Jakobs-Hennig & Anke Hennig

Heilsames Singen mit Doris Jakobs-Hennig & Anke Hennig

Mi. 14.05.2025 | 19:00 h

Die erste Teilnahme ist zum Schnuppern kostenfrei.   Wir singen um den Alltag loszulassen, Kraft zu schöpfen, Verbundenheit und Freude...

Heilsames Singen mit Doris Jakobs-Hennig & Anke Hennig

Heilsames Singen mit Doris Jakobs-Hennig & Anke Hennig

Wann

Mi. 14.05.2025 | 19:00 h

Kursleiterin

Doris Jakobs-Hennig

Kosten

15 €

Die erste Teilnahme ist zum Schnuppern kostenfrei.   Wir singen um den Alltag loszulassen, Kraft zu schöpfen, Verbundenheit und Freude…

Workshop Ausdrucksmalen: Frauen Power

Workshop Ausdrucksmalen: Frauen Power

Mi. 14.05.2025 | 19:00 h

Hier geht es nur um eines: Spaß, Freude am Experimentieren und Leichtigkeit! Und dies in der besonderen Energie einer reinen...

Workshop Ausdrucksmalen: Frauen Power

Workshop Ausdrucksmalen: Frauen Power

Wann

Mi. 14.05.2025 | 19:00 h

Kursleiterin

Stephanie Sabine Petersen

Kosten

35€ inkluive Materialkosten (Mitfrauen 30€)

Hier geht es nur um eines: Spaß, Freude am Experimentieren und Leichtigkeit! Und dies in der besonderen Energie einer reinen…

Aufstellungstag mit Ingeburg Barbian

Aufstellungstag mit Ingeburg Barbian

So. 18.05.2025 | 10:00 h

  Konfliktlösung Zielfindung Entscheidungshilfe Seit über 15 Jahren unterstütze ich regelmäßig Menschen mit meiner Aufstellungsarbeit. Bei einer Aufstellung werden mit...

Aufstellungstag mit Ingeburg Barbian

Aufstellungstag mit Ingeburg Barbian

Wann

So. 18.05.2025 | 10:00 h

Kursleiterin

Ingeburg Barbian www.ingeburg-barbian.de

Kosten

150€ für Aufstellende, kostenfrei für StellvertreterIn

  Konfliktlösung Zielfindung Entscheidungshilfe Seit über 15 Jahren unterstütze ich regelmäßig Menschen mit meiner Aufstellungsarbeit. Bei einer Aufstellung werden mit…

Lass uns über Sexualität reden mit Cathia Haehnel & Annette Blasius

Lass uns über Sexualität reden mit Cathia Haehnel & Annette Blasius

Mo. 19.05.2025 | 18:30 h

Sexualität ist ein Teil unseres lebens. Ob wir sie aktiv leben oder nicht, mit oder ohne Partner/in, sie ist präsent,...

Lass uns über Sexualität reden mit Cathia Haehnel & Annette Blasius

Lass uns über Sexualität reden mit Cathia Haehnel & Annette Blasius

Wann

Mo. 19.05.2025 | 18:30 h

Kursleiterin

Cathia Haehnel & Annette Blasius

Kosten

10 € bis 20 € nach eigenem Ermessen

Sexualität ist ein Teil unseres lebens. Ob wir sie aktiv leben oder nicht, mit oder ohne Partner/in, sie ist präsent,…

Qigong – Stärkung der Immunkräfte

Di. 20.05.2025 | 10:00 h

Qigong, ein umfangreiches System von Gesundheitsübungen der TCM, die das Ziel haben, Körper,Geist und Atmung zu harmonisieren und die Immunkräfte...

Qigong – Stärkung der Immunkräfte

Wann

Di. 20.05.2025 | 10:00 h

Kursleiterin

Ingeborg Schub

Kosten

12 € pro Teilnahme

Qigong, ein umfangreiches System von Gesundheitsübungen der TCM, die das Ziel haben, Körper,Geist und Atmung zu harmonisieren und die Immunkräfte…

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Mi. 21.05.2025 | 18:00 h

Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs...

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Wann

Mi. 21.05.2025 | 18:00 h

Kursleiterin

Susanne Nausner

Kosten

8-€ pro Stunde, kostenlose Probestunde, 10er Karte für 70.-€

Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs…

Mit Tanz zur inneren Mitte – heilsames Tanzen mit Ingeburg Barbian

Mit Tanz zur inneren Mitte – heilsames Tanzen mit Ingeburg Barbian

Mi. 21.05.2025 | 18:30 h

Die erste Teilnahme ist zum Schnuppern kostenfrei. Das Tanzen im Kreis gehört zu den ältesten und ursprünglichen Tanzformen, die wir...

Mit Tanz zur inneren Mitte – heilsames Tanzen mit Ingeburg Barbian

Mit Tanz zur inneren Mitte – heilsames Tanzen mit Ingeburg Barbian

Wann

Mi. 21.05.2025 | 18:30 h

Kursleiterin

Ingeburg Barbian www.ingeburg-barbian.de

Kosten

15 € bis 20 € nach eigenem Ermessen

Die erste Teilnahme ist zum Schnuppern kostenfrei. Das Tanzen im Kreis gehört zu den ältesten und ursprünglichen Tanzformen, die wir…

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