Frauenfestival Saarbrücken
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Wir schaffen Räume für Frauen

Unser Verein Frauenmantel – Frau im Zentrum e.V. schafft Räume und Zeiten, in denen Frauen ihre Ressourcen stärken, sich selbst und andere wertschätzen können, um kraftvoll als selbstbewusste Frauen in ihrem Alltag zu agieren.

Beruflich unterstützen wir unsere Mitfrauen durch Netzwerke. Innerhalb unserer Gemeinschaft und nach außen gehend durch unsere Website, in der unsere Mitfrauen ihre Berufe und Berufungen bewerben können.

Wir arbeiten frauenpolitisch für ein selbstbestimmtes Recht auf den eigenen Körper und die Anerkennung der Leistungen von Frauen in Arbeit und Gesellschaft.

Wir sind Mitglied im Frauenforum Saarbrücken, das regional wirkt, und im Frauenrat, der in der Landes- und Bundespolitik wirksam ist.

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Programm zum Internationalen Frauentag in Saarbrücken 2026
Blick über den Tellerrand

Programm zum Internationalen Frauentag in Saarbrücken 2026

Am Sonntag, 8. März 2026, ist es wieder soweit: Der Internationale Frauentag steht vor der Tür – ein Tag, der...
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Aktuelles für Frauen

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28 Jan.
Di. 28.01.2025    
10:00 - 11:30
Qigong, ein umfangreiches System von Gesundheitsübungen der TCM, die das Ziel haben, Körper,Geist und Atmung zu harmonisieren und die Immunkräfte zu stärken.Die langsam mit dem [...]
Ausbildung in Zurück zu den Wurzeln - Winterzeit ist Wurzelzeit
WURZELkraft in Küche und Heilkunde! Wir suchen, finden und graben Wurzeln, kochen mit Wurzeln, entdecken ihre heilenden Kräfte. Ergänzen diese mit den Kräuterschätzen der Winterzeit, [...]
04 Feb.
Di. 4.02.2025    
10:00 - 11:30
Qigong, ein umfangreiches System von Gesundheitsübungen der TCM, die das Ziel haben, Körper,Geist und Atmung zu harmonisieren und die Immunkräfte zu stärken.Die langsam mit dem [...]
11 Feb.
Di. 11.02.2025    
10:00 - 11:30
Qigong, ein umfangreiches System von Gesundheitsübungen der TCM, die das Ziel haben, Körper,Geist und Atmung zu harmonisieren und die Immunkräfte zu stärken.Die langsam mit dem [...]
One Billion Rising 2025
Am 14. Februar 2025 findet ONE BILLION RISING zum 13. Mal in Saarbrücken statt. Um 15:00 Uhr versammeln wir uns auf dem Platz vor der [...]
Schnuppertag zur spirituellen Tradition der Weisen Frauen Europas
Sa. 15.02.2025    
10:00 - 17:00
Bist du eine Frau, die sich nach mehr Bewusstheit und Verbundenheit mit der Natur im stressigen Alltag sehnt? Willst du mehr in Harmonie sein mit [...]
18 Feb.
Di. 18.02.2025    
10:00 - 11:30
Qigong, ein umfangreiches System von Gesundheitsübungen der TCM, die das Ziel haben, Körper,Geist und Atmung zu harmonisieren und die Immunkräfte zu stärken.Die langsam mit dem [...]
Kräutermeditation auf dem Marienhof
Pflanzen auf dem Weg der Meditation zu begreifen eröffnet besondere Erfahrungsmöglichkeiten -- lässt uns erspüren und verbindet individuelle Begegnungen mit kräuterheilkundlichem Wissen. Bei jedem Termin [...]
Oasentag
Stille & Meditation, Heilsames Singen & Musik Spiele & Bewegung, Natur & Kreativität, Dyaden, Ein Nachmittag, der einlädt, im Augenblick zu verweilen, sich mit Freude [...]
25 Feb.
Di. 25.02.2025    
10:00 - 11:30
Qigong, ein umfangreiches System von Gesundheitsübungen der TCM, die das Ziel haben, Körper,Geist und Atmung zu harmonisieren und die Immunkräfte zu stärken.Die langsam mit dem [...]
Veranstaltungen am Di. 28.01.2025
28 Jan.
Veranstaltungen am Fr. 31.01.2025
Veranstaltungen am Di. 4.02.2025
04 Feb.
Veranstaltungen am Di. 11.02.2025
11 Feb.
Veranstaltungen am Fr. 14.02.2025
One Billion Rising 2025
14 Feb. 25
Saarbrücken
Veranstaltungen am Sa. 15.02.2025
Veranstaltungen am Di. 18.02.2025
18 Feb.
Veranstaltungen am Mi. 19.02.2025
Kräutermeditation auf dem Marienhof
19 Feb. 25
66424 Homburg-Einöd
Veranstaltungen am Sa. 22.02.2025
Oasentag
22 Feb. 25
66119 Saarbrücken
Veranstaltungen am Di. 25.02.2025
25 Feb.

Angebote unserer Mitfrauen

GROOVE Handpan Workshop für Anfänger*innen

GROOVE Handpan Workshop für Anfänger*innen

Mi. 22.04.2026 | 18:00 h

Mittwoch, 22.4.26, 18:00 - 20:00 Uhr Du möchtest Handpan spielen? Dann komm zum GROOVE Handpan Workshop für Anfänger*innen Die Handpan...

GROOVE Handpan Workshop für Anfänger*innen

GROOVE Handpan Workshop für Anfänger*innen

Wann

Mi. 22.04.2026 | 18:00 h

Kursleiterin

Nicole Schweitzer

Kosten

68 € inkl. Leihinstrument (Ermäßigung auf Anfrage möglich)

Mittwoch, 22.4.26, 18:00 - 20:00 Uhr Du möchtest Handpan spielen? Dann komm zum GROOVE Handpan Workshop für Anfänger*innen Die Handpan…

Heilsames Tanzen – Kreistänze mit Ingeburg Barbian

Heilsames Tanzen – Kreistänze mit Ingeburg Barbian

Mi. 22.04.2026 | 18:30 h

  Die erste Teilnahme ist kostenfrei. Das Tanzen im Frauenkreis gehört zu den ältesten und ursprünglichen Tanzformen, die wir kennen....

Heilsames Tanzen – Kreistänze mit Ingeburg Barbian

Heilsames Tanzen – Kreistänze mit Ingeburg Barbian

Wann

Mi. 22.04.2026 | 18:30 h

Kursleiterin

Ingeburg Barbia www.ingeburg-barbian.de

Kosten

15 € bis 20 € nach eigenem Ermessen

  Die erste Teilnahme ist kostenfrei. Das Tanzen im Frauenkreis gehört zu den ältesten und ursprünglichen Tanzformen, die wir kennen.…

Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten

Fr. 24.04.2026 | 11:00 h

Kunst und Kreativ Therapie Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten ! Beim intuitiven kreativen Gestalten, transportieren wir unsere...

Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten

Wann

Fr. 24.04.2026 | 11:00 h

Kursleiterin

Géraldine Charon

Kosten

Gruppe Freitags: 25 € Einzelsitzung /Termine nach Vereinbarung -55 €

Kunst und Kreativ Therapie Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten ! Beim intuitiven kreativen Gestalten, transportieren wir unsere…

Angela´s kreative Wildpflanzenküche

Angela´s kreative Wildpflanzenküche

Sa. 25.04.2026 | 14:00 h

Angela´s kreative Wildpflanzenküche Für alle, die Spaß am Selbermachen haben und einen Einblick in die Vielfalt unserer essbaren Wildpflanzen erhalten...

Angela´s kreative Wildpflanzenküche

Angela´s kreative Wildpflanzenküche

Wann

Sa. 25.04.2026 | 14:00 h

Kursleiterin

Angela Bloedorn

Kosten

€ 59

Angela´s kreative Wildpflanzenküche Für alle, die Spaß am Selbermachen haben und einen Einblick in die Vielfalt unserer essbaren Wildpflanzen erhalten…

Qigong im Wald – Chinesische Gesundheitsübungen zur Stärkung der Lebenskraft

Di. 28.04.2026 | 10:00 h

Ganzjährig laufender Qigongkurs zur Stärkung der Immunkräfte im Stadtwalds Am Homburg Die langsam mit dem Atem geführten chinesischen Gesundheitsübungen harmonisieren...

Qigong im Wald – Chinesische Gesundheitsübungen zur Stärkung der Lebenskraft

Wann

Di. 28.04.2026 | 10:00 h

Kursleiterin

Ingeborg Schub Qigong-Kursleiterin der Dt. Qigonggesellschaft, Shiatsu-Therapeutin

Kosten

13 € pro Teilnahme

Ganzjährig laufender Qigongkurs zur Stärkung der Immunkräfte im Stadtwalds Am Homburg Die langsam mit dem Atem geführten chinesischen Gesundheitsübungen harmonisieren…

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Mi. 29.04.2026 | 18:00 h

Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs...

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Wann

Mi. 29.04.2026 | 18:00 h

Kursleiterin

Susanne Nausner

Kosten

8-€ pro Stunde, kostenlose Probestunde, 10er Karte für 70.-€

Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs…

Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten

Fr. 1.05.2026 | 11:00 h

Kunst und Kreativ Therapie Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten ! Beim intuitiven kreativen Gestalten, transportieren wir unsere...

Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten

Wann

Fr. 1.05.2026 | 11:00 h

Kursleiterin

Géraldine Charon

Kosten

Gruppe Freitags: 25 € Einzelsitzung /Termine nach Vereinbarung -55 €

Kunst und Kreativ Therapie Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten ! Beim intuitiven kreativen Gestalten, transportieren wir unsere…

"Bewegt zu mir“ -   Körpertherapeutische Impulse für Frauen

„Bewegt zu mir“ – Körpertherapeutische Impulse für Frauen

So. 3.05.2026 | 11:00 h

Mich selbst wahrnehmen – wie bin ich gerade da? Über einfache Bewegungsimpulse den eigenen Körper spüren, vom Denken ins Fühlen...

„Bewegt zu mir“ – Körpertherapeutische Impulse für Frauen

"Bewegt zu mir“ -   Körpertherapeutische Impulse für Frauen

Wann

So. 3.05.2026 | 11:00 h

Kursleiterin

Nicole Schweitzer und Renate Jalvi

Kosten

60-80 € (nach Selbsteinschätzung)

Mich selbst wahrnehmen – wie bin ich gerade da? Über einfache Bewegungsimpulse den eigenen Körper spüren, vom Denken ins Fühlen…

Qigong im Wald – Chinesische Gesundheitsübungen zur Stärkung der Lebenskraft

Di. 5.05.2026 | 10:00 h

Ganzjährig laufender Qigongkurs zur Stärkung der Immunkräfte im Stadtwalds Am Homburg Die langsam mit dem Atem geführten chinesischen Gesundheitsübungen harmonisieren...

Qigong im Wald – Chinesische Gesundheitsübungen zur Stärkung der Lebenskraft

Wann

Di. 5.05.2026 | 10:00 h

Kursleiterin

Ingeborg Schub Qigong-Kursleiterin der Dt. Qigonggesellschaft, Shiatsu-Therapeutin

Kosten

13 € pro Teilnahme

Ganzjährig laufender Qigongkurs zur Stärkung der Immunkräfte im Stadtwalds Am Homburg Die langsam mit dem Atem geführten chinesischen Gesundheitsübungen harmonisieren…

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Mi. 6.05.2026 | 18:00 h

Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs...

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Wann

Mi. 6.05.2026 | 18:00 h

Kursleiterin

Susanne Nausner

Kosten

8-€ pro Stunde, kostenlose Probestunde, 10er Karte für 70.-€

Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs…

Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten

Fr. 8.05.2026 | 11:00 h

Kunst und Kreativ Therapie Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten ! Beim intuitiven kreativen Gestalten, transportieren wir unsere...

Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten

Wann

Fr. 8.05.2026 | 11:00 h

Kursleiterin

Géraldine Charon

Kosten

Gruppe Freitags: 25 € Einzelsitzung /Termine nach Vereinbarung -55 €

Kunst und Kreativ Therapie Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten ! Beim intuitiven kreativen Gestalten, transportieren wir unsere…

Beginn der Ausbildung in Pflanzenheilkunde (Phytotherapie) Grundkurs

Beginn der Ausbildung in Pflanzenheilkunde (Phytotherapie) Grundkurs

Fr. 8.05.2026 - Sa. 9.05.2026 | 15:00 h

Ausbildung in Pflanzenheilkunde (Phytotherapie) Grundkurs Die Kräuterheilkunde gehört zu den ältesten Säulen der Naturheilkunde und ist Basis oder Ergänzung für...

Beginn der Ausbildung in Pflanzenheilkunde (Phytotherapie) Grundkurs

Beginn der Ausbildung in Pflanzenheilkunde (Phytotherapie) Grundkurs

Wann

Fr. 8.05.2026 - Sa. 9.05.2026 | 15:00 h

Kursleiterin

Gabriele Geiger

Kosten

990 Euro für die gesamte Ausbildung Raten zu 390 / 300 / 300 Euro | Kosten für WiederholerInnen: 770 Euro

Ausbildung in Pflanzenheilkunde (Phytotherapie) Grundkurs Die Kräuterheilkunde gehört zu den ältesten Säulen der Naturheilkunde und ist Basis oder Ergänzung für…

Qigong im Wald – Chinesische Gesundheitsübungen zur Stärkung der Lebenskraft

Di. 12.05.2026 | 10:00 h

Ganzjährig laufender Qigongkurs zur Stärkung der Immunkräfte im Stadtwalds Am Homburg Die langsam mit dem Atem geführten chinesischen Gesundheitsübungen harmonisieren...

Qigong im Wald – Chinesische Gesundheitsübungen zur Stärkung der Lebenskraft

Wann

Di. 12.05.2026 | 10:00 h

Kursleiterin

Ingeborg Schub Qigong-Kursleiterin der Dt. Qigonggesellschaft, Shiatsu-Therapeutin

Kosten

13 € pro Teilnahme

Ganzjährig laufender Qigongkurs zur Stärkung der Immunkräfte im Stadtwalds Am Homburg Die langsam mit dem Atem geführten chinesischen Gesundheitsübungen harmonisieren…

Der Dornröschen-Schlaf ist vorbei – befreie Deine LILITH !! mit Ingeburg Barbian und Annette Blasius

Der Dornröschen-Schlaf ist vorbei – befreie Deine LILITH !! mit Ingeburg Barbian und Annette Blasius

Di. 12.05.2026 | 18:30 h

Ein ganz besonderer Tanzabend   LILITH tanzt in die NEUE ZEIT   Wir freuen uns auf Dich! Ingeburg und Annette...

Der Dornröschen-Schlaf ist vorbei – befreie Deine LILITH !! mit Ingeburg Barbian und Annette Blasius

Der Dornröschen-Schlaf ist vorbei – befreie Deine LILITH !! mit Ingeburg Barbian und Annette Blasius

Wann

Di. 12.05.2026 | 18:30 h

Kursleiterin

Ingeburg Barbian www.ingeburg-barbian.de und Annette Blasius www.annette-zentrum.de

Kosten

20 € bis 25 € nach eigenem Ermessen

Ein ganz besonderer Tanzabend   LILITH tanzt in die NEUE ZEIT   Wir freuen uns auf Dich! Ingeburg und Annette…

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Mi. 13.05.2026 | 18:00 h

Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs...

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Wann

Mi. 13.05.2026 | 18:00 h

Kursleiterin

Susanne Nausner

Kosten

8-€ pro Stunde, kostenlose Probestunde, 10er Karte für 70.-€

Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs…

Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten

Fr. 15.05.2026 | 11:00 h

Kunst und Kreativ Therapie Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten ! Beim intuitiven kreativen Gestalten, transportieren wir unsere...

Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten

Wann

Fr. 15.05.2026 | 11:00 h

Kursleiterin

Géraldine Charon

Kosten

Gruppe Freitags: 25 € Einzelsitzung /Termine nach Vereinbarung -55 €

Kunst und Kreativ Therapie Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten ! Beim intuitiven kreativen Gestalten, transportieren wir unsere…

Backtag mit Ute Olk

Backtag mit Ute Olk

Sa. 16.05.2026 | 12:00 h

Gesund und lecker Ernährung leicht gemacht Ich möchte Euch herzlich einladen zu einem Backtag mit Ute Olk am Samstag, den...

Backtag mit Ute Olk

Backtag mit Ute Olk

Wann

Sa. 16.05.2026 | 12:00 h

Kursleiterin

Ute Jahnel, Gesundheitsberaterin GGB

Kosten

115,00 €

Gesund und lecker Ernährung leicht gemacht Ich möchte Euch herzlich einladen zu einem Backtag mit Ute Olk am Samstag, den…

Atem - Quelle für Ruhe und Lebendigkeit

Atem – Quelle für Ruhe und Lebendigkeit

Sa. 16.05.2026 | 15:00 h

Den eigenen Atem erleben, in Ruhe und Bewegung. Dafür bietet dieser Samstagnachmittag Zeit und Raum. Nach der Methode von Ilse...

Atem – Quelle für Ruhe und Lebendigkeit

Atem - Quelle für Ruhe und Lebendigkeit

Wann

Sa. 16.05.2026 | 15:00 h

Kursleiterin

Ute Mühlbauer

Kosten

20 Euro

Den eigenen Atem erleben, in Ruhe und Bewegung. Dafür bietet dieser Samstagnachmittag Zeit und Raum. Nach der Methode von Ilse…

Atem - Quelle für Ruhe und Lebendigkeit

Atem – Quelle für Ruhe und Lebendigkeit

Sa. 16.05.2026 | 15:00 h

Den eigenen Atem erleben, in Ruhe und Bewegung. Dafür bietet dieser Samstagnachmittag Zeit und Raum. Nach der Methode von Ilse...

Atem – Quelle für Ruhe und Lebendigkeit

Atem - Quelle für Ruhe und Lebendigkeit

Wann

Sa. 16.05.2026 | 15:00 h

Kursleiterin

Ute Mühlbauer

Kosten

20 Euro

Den eigenen Atem erleben, in Ruhe und Bewegung. Dafür bietet dieser Samstagnachmittag Zeit und Raum. Nach der Methode von Ilse…

Qigong im Wald – Chinesische Gesundheitsübungen zur Stärkung der Lebenskraft

Di. 19.05.2026 | 10:00 h

Ganzjährig laufender Qigongkurs zur Stärkung der Immunkräfte im Stadtwalds Am Homburg Die langsam mit dem Atem geführten chinesischen Gesundheitsübungen harmonisieren...

Qigong im Wald – Chinesische Gesundheitsübungen zur Stärkung der Lebenskraft

Wann

Di. 19.05.2026 | 10:00 h

Kursleiterin

Ingeborg Schub Qigong-Kursleiterin der Dt. Qigonggesellschaft, Shiatsu-Therapeutin

Kosten

13 € pro Teilnahme

Ganzjährig laufender Qigongkurs zur Stärkung der Immunkräfte im Stadtwalds Am Homburg Die langsam mit dem Atem geführten chinesischen Gesundheitsübungen harmonisieren…

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