AYURVEDA KUR

Sa 30.04.2022 - Sa 07.05.2022 | Ganztägig Uhr

BEI ERSCHÖPFUNG, STRESS, NERVLICHER BELASTUNG

FÜR WEN IST DIE KUR GEEIGNET?

Erschöpfungszustände stellen zunehmende Herausforderungen unserer Gesellschaft dar.
Konzentrations­schwäche,­Unruhe­und­Nervosität­verringern­das­Wohlbefinden­und­nehmen­in­
unserer modernen Leistungsgesellschaft seit Jahren immer mehr zu. Viele Menschen leiden an
Schlafstörungen, Verspannungen, Kopf schmerzen, Ängsten oder Panikattacken. Diese geis-
tige und emotionale Disbalancen führen auf Dauer zur völligen Erschöpfung, Depression und
Burn-out. Wenn Sie Sätze wie „Ich kann nicht mehr‘, ‚Ich fühle mich ausgebrannt‘, ‚Meine Bat-
terien sind leer‘ sehr gut kennen, dann ist dies ein Indiz für schon lange anhaltende Stresszu-
stände und die Kur ist passend für Sie.

WOFÜR IST DIE KUR GUT?

Die ganzheitlichen Therapiemethoden im Ayurveda lindern die vegetativen Symptome und hel-
fen das körperlich-geistige Gleichgewicht wieder herzustellen. Die vielfältigen individuell auf
Sie abgestimmten ayurvedischen Therapien können Erschöpfungszustände effektiv mildern
und präventiv für den belastenden Alltag sein. Ernährungsempfehlungen, Yogaeinheiten, die
für jeden möglich sind und einfache Meditationstechniken ergänzen die Kur und zeigen Ihnen
auch über die Kur hinaus einen Weg, Ihren Alltag zukünftig achtsamer zu gestalten.

RAHMENBEDINGUNGEN

Dauer: 7 Behandlungstage, ambulant, Aufenthalt in der Praxis und online ca. 2,5 h täglich
Online: Sie benötigen ein Handy oder Laptop/Computer mit Kamera und Mikrofon –
www.zoom.us sowie Lautsprechern. Wir empfehlen externe Lautsprecher, da diese den Ton
wesentlich besser übertragen.
Vorbereitung: Dies ist eine medizinische Ayurveda-Kur. Kernstück dieser ist Ruhe. Bitte neh-
men Sie sich in dieser Zeit Urlaub bzw. legen Sie sich keine Termine und nehmen Sie keine
Verpflichtungen­wahr.­

INHALTE

  • 7 Behandlungstage
  • Konsultation & Pulsdiagnose
  • Ernährungstipps
  • Therapeutische Begleitung
  • Behandlungen laut Anamnese z.B:
    -Abhyanga – ayurvedische Ganzkörperölmassagen
    -Jambira Pinda Sveda – ayurvedische
    Stempelmassage
    -Bauch-Spezialmassage
    -Shirodhara – Stirnölgüsse (à 30 min)
    -Beruhigende Nasya – Nasenbehandlung
    -Regenerierende Karna burana – Ohrfüllung
    -Kati Basti – lokales Ölbad der Wirbelsäule
    -Padabhyanga – ayurvedische Fußmassage
    -Intensive Rückenbehandlung
    -Anuvasana Basti – Anleitung für
    Öleinläufe zur Vata Beruhigung
  • Griva Basti – lokales Ölbad der Brustwirbel
  • Medizinierte Kräuteröle
  • Yogaprogramm online
  • Meditationen online
  • Abschlussgespräch

Veranstaltungsort: Sanfte Kraft, Praxis für Ayurveda Medizin, Gerstbuschstraße 58, 66386 Sankt Ingbert

Kursleiterin: Sandra Woll
Kosten: 798,- €

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Sandra Woll
Tel. 06894 889747
E-Mail: info@sanfte-kraft.de