AYURVEDA KUR

Sa 06.03.2021 - Sa 13.03.2021 | 9:00 - 17:00 Uhr

Konsultation & Ernährungsplan | Medizinische Massagen |und Behandlungen | Online Yoga & Meditation

Hybrid Modell
Das heißt: die Behandlungen finden in meiner Praxis und die Gruppenangebote wie Yoga und Meditation online via Zoom statt.

FÜR WEN IST DIE KUR GEEIGNET?

Erschöpfungszustände stellen zunehmende Herausforderungen unserer Gesellschaft dar.
Konzentrationsschwäche,
Unruhe und Nervosität verringern das Wohlbefinden und nehmen
in unserer modernen Leistungsgesellschaft seit Jahren immer mehr zu. Viele Menschen leiden
an Schlafstörungen, Verspannungen, Kopfschmerzen,
Ängsten oder Panikattacken. Diese
geistige und emotionale Dysbalancen führen auf Dauer zur völligen Erschöpfung, Depression
und Burnout. Wenn Sie Sätze wie „Ich kann nicht mehr‘, ‚Ich fühle mich ausgebrannt‘, ‚Meine
Batterien sind leer‘ sehr gut kennen, dann ist dies ein Indiz für schon lange anhaltende Stresszustände
und die Kur ist passend für Sie.

WOFÜR IST DIE KUR GUT?

Die ganzheitlichen Therapiemethoden im Ayurveda lindern die vegetativen Symptome und
helfen das körperlich-geistige Gleichgewicht wieder herzustellen. Die vielfältigen individuell
auf Sie abgestimmten ayurvedischer Therapien können Erschöpfungszustände effektiv mildern
und präventiv für den belastenden Alltag sein. Ernährungsempfehlungen, Yogaeinheiten, die
für jeden möglich sind und einfache Meditationstechniken ergänzen die Kur und zeigen Ihnen
auch über die Kur hinaus einen Weg, Ihren Alltag zukünftig anders zu gestalten.

RAHMENBEDINGUNGEN

Dauer: 7 Behandlungstage, ambulant, Aufenthalt in der Praxis bzw Online ca. 2-2,5h täglich
Online: Sie benötigen ein Handy oder Laptop/Computer mit Kamera und Mikrofon – www.
zoom.us
Vorbereitung: Dies ist eine medizinische Ayurveda-Kur. Kernstück dieser ist Ruhe. Bitte nehmen
Sie sich in dieser Zeit Urlaub bzw. legen Sie sich keine Termine und nehmen Sie keine
Verpflichtungen wahr.

INHALTE

  • 7 Behandlungstage
  • Konsultation & Pulsdiagnose
  • Ernährungstipps
  • Therapeutische Begleitung
  • Behandlungen laut Anamnese z.B:
    – Abhyanga – ayurvedische Ganzkörperölmassagen
    -Jambira Pinda Sveda – ayurvedische
    Stempelmassage
    -Bauch-Spezialmassage
    -Shirodhara – Stirnölgüsse (à 30 min)
    -Beruhigende Nasya – Nasenbehandlung
    -Regenerierende Karna burana – Ohrfüllung
    -Kati Basti – lokales Ölbad der Wirbelsäule
    -Padabhyanga – ayurvedische Fußmassage
    -Intensive Rückenbehandlung
    -Anuvasana Basti – Anleitung für
    Öleinläufe zur Vata Beruhigung
  • Svedana – Wärmetherapie
  • Medizinierte Kräuteröle
  • Yogaprogramm online
  • Meditationen online
  • Abschlussgespräch

Veranstaltungsort: Sanfte Kraft, Praxis für Ayurveda Medizin, Gerstbuschstraße 58, 66386 Sankt Ingbert

Kursleiterin: Sandra Woll
Kosten: 775,- Euro

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Sandra Woll
Tel. 06894 889747
E-Mail: info@sanfte-kraft.de