Gesundheit mal drei: Atem – Ruhe und Bewegung

Mi 28.07.2021 - Fr 30.07.2021 | 18:00 - 19:30 Uhr

Drei Atem-Abende nach der Methode von Ilse Middendorf. In Achtsamkeit und Hingabe den Atem frei fließen lassen, auch die Atemruhe neu erfahren. Sanfte Bewegungen lassen den Leib durchlässiger werden für die Atembewegung. Der natürliche Rhythmus stellt sich wieder ein. Das schenkt Gelassenheit, Freude und Kraft. Nähere Infos im Programm der VHS Saarbrücken.

Veranstaltungsort: Vhs Zentrum Saal 01, Schlossplatz, Saarbrücken

Kursleiterin: Ute Mühlbauer
Kosten: 30 Euro

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VHS-Saarbrücken, Kurs Nr. 2735
Tel. 0681/506-4343
E-Mail: nicole.naumann@rvsbr.de