Qi Gong im Sitzen

Qi Gong ist Bestandteil der traditionell chinesischen Medizin ( TCM ). Seit Jahrtausenden helfen die langsamen, fließenden Bewegungen zur Ruhe zu kommen.
Qi Gong stärkt die kognitiven Fähigkeiten, die Motorik, das Gleichgewicht, steigert den Appetit und verbessert den Schlaf.
Der Kurs ist geeignet für ältere Menschen, Menschen mit körperlichen, kognitiven Einschränkungen, Personen jeden Alters.