Estelle

Yin Yoga mit Klang und Gesang

Mo 22.11.2021 | 20:00 - 21:30 Uhr

In dieser Yogastunde kommst du durch die Yin Positionen in eine sanfte bis starke Dehnung und wirst dabei von Klanginstrumenten wie Handpan, Klangschalen und auch Mantra Gesang begleitet.
Du hälst die Positionen jeweils für mind. 3 Minuten und spürst deinen Körper auf einer anderen Ebene, lernst ihn besser kennen.
Durch das längere Halten wird das Fasziengewebe angeregt und Verklebungen lösen sich. Dann lösen sich auch Blockaden und der Körper wird flexibler.
Du kommst gleichzeitig in eine tiefe Verbindung mit deiner Seele und erlebst im Gesamten eine harmonische Auszeit für Körper, Geist und Seele.

Die Yogastunde ist für jeden geeigent, von Anfänger bis Fortgeschrittene. Hier gibt es kein Richtig oder Falsch, jeder kommt in seine eigene Haltung, so wie es gerade richtig ist.

Yogamatten, Decken und Kissen sind vorhanden. Gerne kannst du auch deine eigenen Utensilien mitbringen.

Jeden Montag

Veranstaltungsort: Atelier Maria Angela Dyer Saarbrücken, Scharnhorststr. 10, 66119 Saarbrücken

Kursleiterin: Estelle
Kosten: 15,- € p.P. - Wenn du mich unterstützen magst freue ich mich auch auf einen Betrag bis 20,- €. - Für einen Sozialbeitrag gerne mich persönlich ansprechen

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Estelle
Tel. 0163 4310 319
E-Mail: estelle.omshanti@gmail.com