Kochabend

Mo, 13.02.2023 - 18:00 Uhr

Ich möchte Euch herzlich einladen zu einem
Kochabend,
der unter dem Motto steht:
“Frischkost-Power“
am Montag, den 13. Februar 2023 um 18.00 Uhr
An diesem Abend möchte ich Euch für die Frischkost begeistern! Nach
Plätzchen & Co ist das Bedürfnis oft wieder groß nach gesundem und
damit nach frischem Essen. Vielleicht wollt Ihr sogar eine Fastenwoche
im Frühjahr einlegen. Wenn eine klassische Fastenkur mit Tee und
Wasser nicht in Frage kommt, können mit Frischkost-Tagen ähnlich
positive Effekte für unsere Gesundheit erzielt werden. Das heißt, anstelle
von erhitzter Nahrung werden die Mahlzeiten mit rohem Obst und
Gemüse, Nüssen und Saaten, kaltgepressten Ölen und einer kleinen
Menge unerhitztem Getreide zubereitet. Ihr werdet überrascht sein, wie
vielfältige Möglichkeiten es gibt und wie bekömmlich reine Frischkost ist.
Auf unserem Speiseplan stehen ein Frischkorngericht, verschiedene
Frischkost-Salate und -Gerichte, fermentiertes Gemüse, Sprossen, und
ein Dessert darf natürlich auch nicht fehlen!
Neugierig geworden? Dann freue ich mich auf Eure Anmeldungen und
einen köstlichen und inspirierenden Abend mit Euch!

Wann

Mo, 13.02.2023    
18:00

Kursleiterin

Ute Jahnel, Gesundheitsberaterin GGB     

Kosten

pro Person inklusive Lebensmittel, Getränke und Rezepte: 55,00 € (bitte 30 € bei der Anmeldung überweisen, den Rest am Kochabend, gerne auch in bar)

Für wen

Frauen

Wo

Ute Jahnel
Schlüterweg 10, 66123 Saarbrücken
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