Mi, 18.01.2023 - 19:30 Uhr
10 Abende
Vom Alltag abschalten, zur Ruhe kommen, neue Energie schöpfen, Stress abbauen, das Nervensystem, die Selbstheilungskräfte und damit das Immunsystem stärken.
Die Reihe: Wudang Shan Shiba Fa – 18 Übungen vom Berge Wudang beinhaltet weiche, fließende mit dem Atem geführte Bewegungen, die die Raumorientierung ansprechen, besonders zentrieren und Abwehrkräfte stärkend wirken.
An 10 Abenden vertreiben wir das ‚Schädliche und fördern das ‚Nützliche um in eine gute Körperlich-Seelisch-geistige- Harmonie zu gelangen.