Frauenfestival Saarbrücken
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Wir schaffen Räume für Frauen

Unser Verein Frauenmantel – Frau im Zentrum e.V. schafft Räume und Zeiten, in denen Frauen ihre Ressourcen stärken, sich selbst und andere wertschätzen können, um kraftvoll als selbstbewusste Frauen in ihrem Alltag zu agieren.

Beruflich unterstützen wir unsere Mitfrauen durch Netzwerke. Innerhalb unserer Gemeinschaft und nach außen gehend durch unsere Website, in der unsere Mitfrauen ihre Berufe und Berufungen bewerben können.

Wir arbeiten frauenpolitisch für ein selbstbestimmtes Recht auf den eigenen Körper und die Anerkennung der Leistungen von Frauen in Arbeit und Gesellschaft.

Wir sind Mitglied im Frauenforum Saarbrücken, das regional wirkt, und im Frauenrat, der in der Landes- und Bundespolitik wirksam ist.

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Blick über den Tellerrand

Pedition – Erhalt des Fonds „sexueller Missbrauch“

Der Fonds sexueller Missbrauch (FSM) wurde seit seiner Einrichtung im Jahr 2013 zu einer wichtigen und vor allem niedrigschwelligen Hilfe...
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Link zur Umfrage nach Interessen der MitFrauen

Aktuelles für Frauen

Angebote unseres Vereins

Let's sing about

Let’s sing about

Mi. 3.12.2025 | 19:00 h

Freude am gemeinsamen Singen Liebe Frauen, wir möchten gemeinsam Lieder singen, die uns bewegen. Jede Frau ist eingeladen, einfache Lieder...

Let’s sing about

Let's sing about

Wann

Mi. 3.12.2025 | 19:00 h

Kursleiterin

Kosten

keine

Freude am gemeinsamen Singen Liebe Frauen, wir möchten gemeinsam Lieder singen, die uns bewegen. Jede Frau ist eingeladen, einfache Lieder…

Wintersonnenwende

Wintersonnenwende

Fr. 19.12.2025 | 17:00 h

Jahreskreisfest für Frauen YULE gehört zu den keltischen Sonnenfesten, die sich nach dem Lauf der Sonne richten. Es ist Mittwinter...

Wintersonnenwende

Wintersonnenwende

Wann

Fr. 19.12.2025 | 17:00 h

Kursleiterin

Eva-Marie

Kosten

10,- € / 8,-€ für MitFrauen

Jahreskreisfest für Frauen YULE gehört zu den keltischen Sonnenfesten, die sich nach dem Lauf der Sonne richten. Es ist Mittwinter…

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29 Juli
Di. 29.07.2025    
10:00 - 11:30
Qigong, ein umfangreiches System von Gesundheitsübungen der TCM, die das Ziel haben, Körper,Geist und Atmung zu harmonisieren und die Immunkräfte zu stärken.Die langsam mit dem [...]
Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen
Mi. 30.07.2025    
18:00 - 18:45
Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs mittwochs von 18:00 - 18:45 [...]
Lammas | Schnitterin- Kräuterweih
Fr. 1.08.2025    
18:00 - 20:00
Jahreskreisfest Im Hochsommer feiern wir das Fest der Schnitterin- Kräuterweih. Die Tage werden schon wieder kürzer. Es ist die Zeit der Kornernte, in der die [...]
Yoga & Tanz – Finde deine Balance
mit Johanna Holst & Nartan Zemelko 01.-03. August 2025 und/oder 08.-10. August 2025 Wir, Johanna und Nartan, haben uns im Herbst 2024 in Costa Rica [...]
05 Aug.
Di. 5.08.2025    
10:00 - 11:30
Qigong, ein umfangreiches System von Gesundheitsübungen der TCM, die das Ziel haben, Körper,Geist und Atmung zu harmonisieren und die Immunkräfte zu stärken.Die langsam mit dem [...]
Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen
Mi. 6.08.2025    
18:00 - 18:45
Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs mittwochs von 18:00 - 18:45 [...]
Let's sing about
Freude am gemeinsamen Singen Liebe Frauen, wir möchten gemeinsam Lieder singen, die uns bewegen. Jede Frau ist eingeladen, einfache Lieder und Instrumente mitzubringen. Schön, wenn [...]
WildpflanzenApéro- Naturgang und exklusiver Gaumenschmaus zugleich
Fr. 8.08.2025    
17:00 - 19:30
Entdecken Sie die faszinierende Welt der saisonalen essbaren Wildpflanzen bei einem entspannten Naturgang! Während wir durch die Natur streifen, lernen Sie, verschiedene Wildpflanzen sicher zu [...]
Yoga & Tanz – Finde deine Balance
mit Johanna Holst & Nartan Zemelko 01.-03. August 2025 und/oder 08.-10. August 2025 Wir, Johanna und Nartan, haben uns im Herbst 2024 in Costa Rica [...]
Natur auf dem Teller: Wildkräuterwanderung für alle Genussliebenden
So. 10.08.2025    
14:00 - 16:30
Während der Wanderung werden essbare Wildpflanzen entdeckt und deren sichere Bestimmung erlernt. Zudem gibt es Tipps zur Zubereitung schmackhafter Gerichte, von Salaten über Tapas bis [...]
12 Aug.
Di. 12.08.2025    
10:00 - 11:30
Qigong, ein umfangreiches System von Gesundheitsübungen der TCM, die das Ziel haben, Körper,Geist und Atmung zu harmonisieren und die Immunkräfte zu stärken.Die langsam mit dem [...]
Workshop Ausdrucksmalen: Frauen Power
Hier geht es nur um eines: Spaß, Freude am Experimentieren und Leichtigkeit! Und dies in der besonderen Energie einer reinen Frauengruppe. Du darfst den Stress [...]
Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen
Mi. 13.08.2025    
18:00 - 18:45
Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs mittwochs von 18:00 - 18:45 [...]
Jahreskreis Weiber-Werkstatt - Kräuterweihe
JAHRESKREIS WEIBER-WERKSTATT Kreative Auszeit für Frauen 8-teilige Reihe entlang der ursprünglichen Jahreskreisfeste. Wir schaffen Schönes im Rhythmus der Zeit und tanken neue Energie für den [...]
19 Aug.
Di. 19.08.2025    
10:00 - 11:30
Qigong, ein umfangreiches System von Gesundheitsübungen der TCM, die das Ziel haben, Körper,Geist und Atmung zu harmonisieren und die Immunkräfte zu stärken.Die langsam mit dem [...]
Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen
Mi. 20.08.2025    
18:00 - 18:45
Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs mittwochs von 18:00 - 18:45 [...]
Willkommen in Angela´s WildpflanzenGenußWerkstatt
Sa. 23.08.2025    
14:00 - 17:30
Für alle, die Spaß am Selbermachen haben und einen Einblick in die Vielfalt unserer essbaren Wildpflanzen erhalten möchten - u.a. werden zB je nach Termin [...]
Kunstwerk im Anschluss zum Aktionstag „One Billion Rising 2025“
Ein Workshop für alle, die am Kunstwerk zum ONE BILLION RISING 2025 mitwirken möchtenmit Ruth Maria Katharina Jung Während des diesjährigen ONE BILLION RISING wurden [...]
26 Aug.
Di. 26.08.2025    
10:00 - 11:30
Qigong, ein umfangreiches System von Gesundheitsübungen der TCM, die das Ziel haben, Körper,Geist und Atmung zu harmonisieren und die Immunkräfte zu stärken.Die langsam mit dem [...]
Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen
Mi. 27.08.2025    
18:00 - 18:45
Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs mittwochs von 18:00 - 18:45 [...]
Workshop Ausdrucksmalen: Meditatives Malen
In der geschützten Atmosphäre meines Malraumes biete ich dir die Möglichkeit, bei ruhiger Musik völlig entspannt in die eigene Mitte zu finden. Du darfst den [...]
Veranstaltungen am Di. 29.07.2025
29 Juli
Veranstaltungen am Mi. 30.07.2025
Veranstaltungen am Fr. 1.08.2025
Veranstaltungen am Di. 5.08.2025
05 Aug.
Veranstaltungen am Mi. 6.08.2025
Let's sing about
6 Aug. 25
66119 Saarbrücken
Veranstaltungen am Fr. 8.08.2025
Veranstaltungen am So. 10.08.2025
Veranstaltungen am Di. 12.08.2025
12 Aug.
Workshop Ausdrucksmalen: Frauen Power
Veranstaltungen am Mi. 13.08.2025
Veranstaltungen am Do. 14.08.2025
Veranstaltungen am Di. 19.08.2025
19 Aug.
Veranstaltungen am Mi. 20.08.2025
Veranstaltungen am Sa. 23.08.2025
Veranstaltungen am Di. 26.08.2025
26 Aug.
Veranstaltungen am Mi. 27.08.2025
Veranstaltungen am Do. 28.08.2025

Angebote unserer Mitfrauen

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Mi. 3.09.2025 | 18:00 h

Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs...

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Wann

Mi. 3.09.2025 | 18:00 h

Kursleiterin

Susanne Nausner

Kosten

8-€ pro Stunde, kostenlose Probestunde, 10er Karte für 70.-€

Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs…

WildpflanzenApéro- Naturgang und exklusiver Gaumenschmaus zugleich

WildpflanzenApéro- Naturgang und exklusiver Gaumenschmaus zugleich

Fr. 5.09.2025 | 17:00 h

Entdecken Sie die faszinierende Welt der saisonalen essbaren Wildpflanzen bei einem entspannten Naturgang! Während wir durch die Natur streifen, lernen...

WildpflanzenApéro- Naturgang und exklusiver Gaumenschmaus zugleich

WildpflanzenApéro- Naturgang und exklusiver Gaumenschmaus zugleich

Wann

Fr. 5.09.2025 | 17:00 h

Kursleiterin

angela Bloedorn

Kosten

€35

Entdecken Sie die faszinierende Welt der saisonalen essbaren Wildpflanzen bei einem entspannten Naturgang! Während wir durch die Natur streifen, lernen…

Willkommen in Angela´s WildpflanzenGenußWerkstatt

Willkommen in Angela´s WildpflanzenGenußWerkstatt

Sa. 6.09.2025 | 14:00 h

Willkommen in Angela´s WildpflanzenGenußWerkstatt Für alle, die Spaß am Selbermachen haben und einen Einblick in die Vielfalt unserer essbaren Wildpflanzen...

Willkommen in Angela´s WildpflanzenGenußWerkstatt

Willkommen in Angela´s WildpflanzenGenußWerkstatt

Wann

Sa. 6.09.2025 | 14:00 h

Kursleiterin

angela Bloedorn

Kosten

€59

Willkommen in Angela´s WildpflanzenGenußWerkstatt Für alle, die Spaß am Selbermachen haben und einen Einblick in die Vielfalt unserer essbaren Wildpflanzen…

Qigong – Stärkung der Immunkräfte

Di. 9.09.2025 | 10:00 h

Qigong, ein umfangreiches System von Gesundheitsübungen der TCM, die das Ziel haben, Körper,Geist und Atmung zu harmonisieren und die Immunkräfte...

Qigong – Stärkung der Immunkräfte

Wann

Di. 9.09.2025 | 10:00 h

Kursleiterin

Ingeborg Schub

Kosten

12 € pro Teilnahme

Qigong, ein umfangreiches System von Gesundheitsübungen der TCM, die das Ziel haben, Körper,Geist und Atmung zu harmonisieren und die Immunkräfte…

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Mi. 10.09.2025 | 18:00 h

Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs...

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Wann

Mi. 10.09.2025 | 18:00 h

Kursleiterin

Susanne Nausner

Kosten

8-€ pro Stunde, kostenlose Probestunde, 10er Karte für 70.-€

Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs…

Natur auf dem Teller: Wildkräuterwanderung für alle Genussliebenden

Natur auf dem Teller: Wildkräuterwanderung für alle Genussliebenden

Sa. 13.09.2025 | 14:00 h

  Während der Wanderung werden essbare Wildpflanzen entdeckt und deren sichere Bestimmung erlernt. Zudem gibt es Tipps zur Zubereitung schmackhafter...

Natur auf dem Teller: Wildkräuterwanderung für alle Genussliebenden

Natur auf dem Teller: Wildkräuterwanderung für alle Genussliebenden

Wann

Sa. 13.09.2025 | 14:00 h

Kursleiterin

angela Bloedorn

Kosten

€30

  Während der Wanderung werden essbare Wildpflanzen entdeckt und deren sichere Bestimmung erlernt. Zudem gibt es Tipps zur Zubereitung schmackhafter…

Qigong – Stärkung der Immunkräfte

Di. 16.09.2025 | 10:00 h

Qigong, ein umfangreiches System von Gesundheitsübungen der TCM, die das Ziel haben, Körper,Geist und Atmung zu harmonisieren und die Immunkräfte...

Qigong – Stärkung der Immunkräfte

Wann

Di. 16.09.2025 | 10:00 h

Kursleiterin

Ingeborg Schub

Kosten

12 € pro Teilnahme

Qigong, ein umfangreiches System von Gesundheitsübungen der TCM, die das Ziel haben, Körper,Geist und Atmung zu harmonisieren und die Immunkräfte…

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Mi. 17.09.2025 | 18:00 h

Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs...

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Wann

Mi. 17.09.2025 | 18:00 h

Kursleiterin

Susanne Nausner

Kosten

8-€ pro Stunde, kostenlose Probestunde, 10er Karte für 70.-€

Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs…

Jahreskreis Weiber-Werkstatt - Herbstanfang

Jahreskreis Weiber-Werkstatt – Herbstanfang

Do. 18.09.2025 | 17:00 h

JAHRESKREIS WEIBER-WERKSTATT Kreative Auszeit für Frauen 8-teilige Reihe entlang der ursprünglichen Jahreskreisfeste. Wir schaffen Schönes im Rhythmus der Zeit und...

Jahreskreis Weiber-Werkstatt – Herbstanfang

Jahreskreis Weiber-Werkstatt - Herbstanfang

Wann

Do. 18.09.2025 | 17:00 h

Kursleiterin

Ruth Maria Katharina Jung

Kosten

29.-/Einzeltermin oder 232.- für alle 8 Termine

JAHRESKREIS WEIBER-WERKSTATT Kreative Auszeit für Frauen 8-teilige Reihe entlang der ursprünglichen Jahreskreisfeste. Wir schaffen Schönes im Rhythmus der Zeit und…

Qigong – Stärkung der Immunkräfte

Di. 23.09.2025 | 10:00 h

Qigong, ein umfangreiches System von Gesundheitsübungen der TCM, die das Ziel haben, Körper,Geist und Atmung zu harmonisieren und die Immunkräfte...

Qigong – Stärkung der Immunkräfte

Wann

Di. 23.09.2025 | 10:00 h

Kursleiterin

Ingeborg Schub

Kosten

12 € pro Teilnahme

Qigong, ein umfangreiches System von Gesundheitsübungen der TCM, die das Ziel haben, Körper,Geist und Atmung zu harmonisieren und die Immunkräfte…

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Mi. 24.09.2025 | 18:00 h

Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs...

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Wann

Mi. 24.09.2025 | 18:00 h

Kursleiterin

Susanne Nausner

Kosten

8-€ pro Stunde, kostenlose Probestunde, 10er Karte für 70.-€

Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs…

Die Kunst des Pendelns lernen mit Ingeburg Barbian

Die Kunst des Pendelns lernen mit Ingeburg Barbian

Fr. 26.09.2025 | 18:00 h

  Dieses Grundlagen-Seminar befähigt dich zum selbständigen und sicheren Arbeiten mit dem Isis-Osiris-Pendel. Das erwartet dich in diesem Seminar: –...

Die Kunst des Pendelns lernen mit Ingeburg Barbian

Die Kunst des Pendelns lernen mit Ingeburg Barbian

Wann

Fr. 26.09.2025 | 18:00 h

Kursleiterin

Ingeburg Barbian www.ingeburg-barbian.de

Kosten

45 €

  Dieses Grundlagen-Seminar befähigt dich zum selbständigen und sicheren Arbeiten mit dem Isis-Osiris-Pendel. Das erwartet dich in diesem Seminar: –…

Qigong – Stärkung der Immunkräfte

Di. 30.09.2025 | 10:00 h

Qigong, ein umfangreiches System von Gesundheitsübungen der TCM, die das Ziel haben, Körper,Geist und Atmung zu harmonisieren und die Immunkräfte...

Qigong – Stärkung der Immunkräfte

Wann

Di. 30.09.2025 | 10:00 h

Kursleiterin

Ingeborg Schub

Kosten

12 € pro Teilnahme

Qigong, ein umfangreiches System von Gesundheitsübungen der TCM, die das Ziel haben, Körper,Geist und Atmung zu harmonisieren und die Immunkräfte…

Workshop Ausdrucksmalen: Meditatives Malen

Workshop Ausdrucksmalen: Meditatives Malen

Di. 30.09.2025 | 19:00 h

In der geschützten Atmosphäre meines Malraumes biete ich dir die Möglichkeit, bei ruhiger Musik völlig entspannt in die eigene Mitte...

Workshop Ausdrucksmalen: Meditatives Malen

Workshop Ausdrucksmalen: Meditatives Malen

Wann

Di. 30.09.2025 | 19:00 h

Kursleiterin

Stephanie Sabine Petersen

Kosten

40€ inkluive Materialkosten (Mitfrauen 35€)

In der geschützten Atmosphäre meines Malraumes biete ich dir die Möglichkeit, bei ruhiger Musik völlig entspannt in die eigene Mitte…

Kräuterwanderung im Biosphärenreservat Bliesgau

Kräuterwanderung im Biosphärenreservat Bliesgau

Mi. 1.10.2025 | 17:30 h

Heilsame Kräuter und Früchte im Spätsommer entdecken An wunderschönen Orten im Bliestal gebe ich den TeilnehmerInnen Gelegenheit, Kräuter zu erkennen...

Kräuterwanderung im Biosphärenreservat Bliesgau

Kräuterwanderung im Biosphärenreservat Bliesgau

Wann

Mi. 1.10.2025 | 17:30 h

Kursleiterin

Gabriele Geiger

Kosten

15 €

Heilsame Kräuter und Früchte im Spätsommer entdecken An wunderschönen Orten im Bliestal gebe ich den TeilnehmerInnen Gelegenheit, Kräuter zu erkennen…

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Mi. 1.10.2025 | 18:00 h

Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs...

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Wann

Mi. 1.10.2025 | 18:00 h

Kursleiterin

Susanne Nausner

Kosten

8-€ pro Stunde, kostenlose Probestunde, 10er Karte für 70.-€

Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs…

Qigong – Stärkung der Immunkräfte

Di. 7.10.2025 | 10:00 h

Qigong, ein umfangreiches System von Gesundheitsübungen der TCM, die das Ziel haben, Körper,Geist und Atmung zu harmonisieren und die Immunkräfte...

Qigong – Stärkung der Immunkräfte

Wann

Di. 7.10.2025 | 10:00 h

Kursleiterin

Ingeborg Schub

Kosten

12 € pro Teilnahme

Qigong, ein umfangreiches System von Gesundheitsübungen der TCM, die das Ziel haben, Körper,Geist und Atmung zu harmonisieren und die Immunkräfte…

Kräutermeditation auf dem Marienhof

Kräutermeditation auf dem Marienhof

Mi. 8.10.2025 | 10:00 h

Pflanzen auf dem Weg der Meditation zu begreifen eröffnet besondere Erfahrungsmöglichkeiten -- lässt uns erspüren und verbindet individuelle Begegnungen mit...

Kräutermeditation auf dem Marienhof

Kräutermeditation auf dem Marienhof

Wann

Mi. 8.10.2025 | 10:00 h

Kursleiterin

Gabriele Geiger

Kosten

20 €

Pflanzen auf dem Weg der Meditation zu begreifen eröffnet besondere Erfahrungsmöglichkeiten -- lässt uns erspüren und verbindet individuelle Begegnungen mit…

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Mi. 8.10.2025 | 18:00 h

Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs...

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Wann

Mi. 8.10.2025 | 18:00 h

Kursleiterin

Susanne Nausner

Kosten

8-€ pro Stunde, kostenlose Probestunde, 10er Karte für 70.-€

Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs…

Workshop Ausdrucksmalen: Frauen Power

Workshop Ausdrucksmalen: Frauen Power

Mi. 8.10.2025 | 19:00 h

Hier geht es nur um eines: Spaß, Freude am Experimentieren und Leichtigkeit! Und dies in der besonderen Energie einer reinen...

Workshop Ausdrucksmalen: Frauen Power

Workshop Ausdrucksmalen: Frauen Power

Wann

Mi. 8.10.2025 | 19:00 h

Kursleiterin

Stephanie Sabine Petersen

Kosten

35€ inkluive Materialkosten (Mitfrauen 30€)

Hier geht es nur um eines: Spaß, Freude am Experimentieren und Leichtigkeit! Und dies in der besonderen Energie einer reinen…

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