Wir schaffen Räume für Frauen
Unser Verein Frauenmantel – Frau im Zentrum e.V. schafft Räume und Zeiten, in denen Frauen ihre Ressourcen stärken, sich selbst und andere wertschätzen können, um kraftvoll als selbstbewusste Frauen in ihrem Alltag zu agieren.
Beruflich unterstützen wir unsere Mitfrauen durch Netzwerke. Innerhalb unserer Gemeinschaft und nach außen gehend durch unsere Website, in der unsere Mitfrauen ihre Berufe und Berufungen bewerben können.
Wir arbeiten frauenpolitisch für ein selbstbestimmtes Recht auf den eigenen Körper und die Anerkennung der Leistungen von Frauen in Arbeit und Gesellschaft.
Wir sind Mitglied im Frauenforum Saarbrücken, das regional wirkt, und im Frauenrat, der in der Landes- und Bundespolitik wirksam ist.
Programm zum Internationalen Frauentag in Saarbrücken 2026
Aktuelles für Frauen
Gemeinsam gegen Sexismus
Di. 3.02.2026 - Fr. 13.03.2026 | 00:00 h
Sexismus ist keine Randerscheinung, sondern prägt gesellschaftliche Strukturen, Entscheidungen und Alltagserfahrungen vieler Menschen – insbesondere von Frauen. Ihn sichtbar zu...
Gemeinsam gegen Sexismus
Sexismus ist keine Randerscheinung, sondern prägt gesellschaftliche Strukturen, Entscheidungen und Alltagserfahrungen vieler Menschen – insbesondere von Frauen. Ihn sichtbar zu…
Ausstellung FRAU.BEWUSST.SEIN
So. 1.03.2026 - So. 8.03.2026 | 15:00 h
Vernissage: Samstag, 28. Februar 2026, 17 Uhr Ausstellung: 1. – 8. März 2026, Qlisse Haus der Kultur Quierschied Anlässlich des...
Ausstellung FRAU.BEWUSST.SEIN
Vernissage: Samstag, 28. Februar 2026, 17 Uhr Ausstellung: 1. – 8. März 2026, Qlisse Haus der Kultur Quierschied Anlässlich des…
Film – „Ein Tag ohne Frauen“
So. 8.03.2026 | 19:00 h
Der 74minütige Film „Ein Tag ohne Frauen“ aus dem Jahr 2024 dokumentiert den isländischen Frauenstreik von 1975, bei dem 90...
Film – „Ein Tag ohne Frauen“
Der 74minütige Film „Ein Tag ohne Frauen“ aus dem Jahr 2024 dokumentiert den isländischen Frauenstreik von 1975, bei dem 90…
Aktion „Enough! Genug!“
Mo. 9.03.2026 | 12:00 h
Montag, 9.3.2026, von 12 bis 14 Uhr in der Bahnhofstraße Saarbrücken Die Initiative ENOUGH! hat Frauen in aller Welt aufgerufen,...
Aktion „Enough! Genug!“
Montag, 9.3.2026, von 12 bis 14 Uhr in der Bahnhofstraße Saarbrücken Die Initiative ENOUGH! hat Frauen in aller Welt aufgerufen,…
Fest der Ostara zur Frühlingstag- und Nachtgleiche
Fr. 20.03.2026 | 18:00 h
Jahreskreisfest Ostara gehört zu den keltischen Sonnenfesten, die sich nach dem Lauf der Sonne richten. Endlich sind die Frühlingskräfte erwacht...
Fest der Ostara zur Frühlingstag- und Nachtgleiche
Jahreskreisfest Ostara gehört zu den keltischen Sonnenfesten, die sich nach dem Lauf der Sonne richten. Endlich sind die Frühlingskräfte erwacht…
Vortrag: Trennung oder Scheidung? – Das Leben neu in die Hand nehmen und Vorsorge treffen
Mi. 25.03.2026 | 18:00 h
Wie läuft das mit dem Unterhalt? Was bedeutet der Versorgungsausgleich? Diese und andere Fragen werden von Annette Peteranderl | Rechtsanwältin/Fachanwältin...
Vortrag: Trennung oder Scheidung? – Das Leben neu in die Hand nehmen und Vorsorge treffen
Wie läuft das mit dem Unterhalt? Was bedeutet der Versorgungsausgleich? Diese und andere Fragen werden von Annette Peteranderl | Rechtsanwältin/Fachanwältin…
Was Frauen von Frauen lesen
Do. 26.03.2026 | 19:00 h
Unter dem Motto „Literatur – was Frauen schreiben und lesen“. Wir laden euch dazu ein, Texte oder Bücher mitzubringen, ganz...
Was Frauen von Frauen lesen
Unter dem Motto „Literatur – was Frauen schreiben und lesen“. Wir laden euch dazu ein, Texte oder Bücher mitzubringen, ganz…
Let’s sing about
Mi. 1.04.2026 | 19:00 h
Freude am gemeinsamen Singen Liebe Frauen, wir möchten gemeinsam Lieder singen, die uns bewegen. Jede Frau ist eingeladen, einfache Lieder...
Let’s sing about
Freude am gemeinsamen Singen Liebe Frauen, wir möchten gemeinsam Lieder singen, die uns bewegen. Jede Frau ist eingeladen, einfache Lieder…
Die Rolle der Frau im Bergwerk Velsen
Mo. 20.04.2026 | 17:00 h
Das Erlebnisbergwerk Velsen eröffnet einen eindrucksvollen Einblick in die Welt des Steinkohlebergbaus. In dem ehemaligen Ausbildungsbergwerk, in dem bis 2011...
Die Rolle der Frau im Bergwerk Velsen
Das Erlebnisbergwerk Velsen eröffnet einen eindrucksvollen Einblick in die Welt des Steinkohlebergbaus. In dem ehemaligen Ausbildungsbergwerk, in dem bis 2011…
Beltane | Hexennacht − Fest der Sinnlichkeit und Lebensfreude
Fr. 8.05.2026 | 18:00 h
Jahreskreisfest Im überschwänglichen Wachstum der Natur und in der Freude am Hineinwandern in die Zeit der hellen Nächten schläft tief...
Beltane | Hexennacht − Fest der Sinnlichkeit und Lebensfreude
Jahreskreisfest Im überschwänglichen Wachstum der Natur und in der Freude am Hineinwandern in die Zeit der hellen Nächten schläft tief…
Let’s sing about
Mi. 3.06.2026 | 19:00 h
Freude am gemeinsamen Singen Liebe Frauen, wir möchten gemeinsam Lieder singen, die uns bewegen. Jede Frau ist eingeladen, einfache Lieder...
Let’s sing about
Freude am gemeinsamen Singen Liebe Frauen, wir möchten gemeinsam Lieder singen, die uns bewegen. Jede Frau ist eingeladen, einfache Lieder…
Wildnis-Camp + Naturmeditation
Fr. 19.06.2026 - So. 21.06.2026 | 16:00 h
mit Maren Richter und Nartan Zemelko Unter Frauen, mitten im Wald können wir auf dem Feuer kochen, Waldbaden, mit den...
Wildnis-Camp + Naturmeditation
mit Maren Richter und Nartan Zemelko Unter Frauen, mitten im Wald können wir auf dem Feuer kochen, Waldbaden, mit den…
Angebote unseres Vereins
Fest der Ostara zur Frühlingstag- und Nachtgleiche
Fr. 20.03.2026 | 18:00 h
Jahreskreisfest Ostara gehört zu den keltischen Sonnenfesten, die sich nach dem Lauf der Sonne richten. Endlich sind die Frühlingskräfte erwacht...
Fest der Ostara zur Frühlingstag- und Nachtgleiche
Jahreskreisfest Ostara gehört zu den keltischen Sonnenfesten, die sich nach dem Lauf der Sonne richten. Endlich sind die Frühlingskräfte erwacht…
Was Frauen von Frauen lesen
Do. 26.03.2026 | 19:00 h
Unter dem Motto „Literatur – was Frauen schreiben und lesen“. Wir laden euch dazu ein, Texte oder Bücher mitzubringen, ganz...
Was Frauen von Frauen lesen
Unter dem Motto „Literatur – was Frauen schreiben und lesen“. Wir laden euch dazu ein, Texte oder Bücher mitzubringen, ganz…
Let’s sing about
Mi. 1.04.2026 | 19:00 h
Freude am gemeinsamen Singen Liebe Frauen, wir möchten gemeinsam Lieder singen, die uns bewegen. Jede Frau ist eingeladen, einfache Lieder...
Let’s sing about
Freude am gemeinsamen Singen Liebe Frauen, wir möchten gemeinsam Lieder singen, die uns bewegen. Jede Frau ist eingeladen, einfache Lieder…
Beltane | Hexennacht − Fest der Sinnlichkeit und Lebensfreude
Fr. 8.05.2026 | 18:00 h
Jahreskreisfest Im überschwänglichen Wachstum der Natur und in der Freude am Hineinwandern in die Zeit der hellen Nächten schläft tief...
Beltane | Hexennacht − Fest der Sinnlichkeit und Lebensfreude
Jahreskreisfest Im überschwänglichen Wachstum der Natur und in der Freude am Hineinwandern in die Zeit der hellen Nächten schläft tief…
Let’s sing about
Mi. 3.06.2026 | 19:00 h
Freude am gemeinsamen Singen Liebe Frauen, wir möchten gemeinsam Lieder singen, die uns bewegen. Jede Frau ist eingeladen, einfache Lieder...
Let’s sing about
Freude am gemeinsamen Singen Liebe Frauen, wir möchten gemeinsam Lieder singen, die uns bewegen. Jede Frau ist eingeladen, einfache Lieder…
Wildnis-Camp + Naturmeditation
Fr. 19.06.2026 - So. 21.06.2026 | 16:00 h
mit Maren Richter und Nartan Zemelko Unter Frauen, mitten im Wald können wir auf dem Feuer kochen, Waldbaden, mit den...
Wildnis-Camp + Naturmeditation
mit Maren Richter und Nartan Zemelko Unter Frauen, mitten im Wald können wir auf dem Feuer kochen, Waldbaden, mit den…
Sommer – Sonnen – Wende
Fr. 19.06.2026 | 19:00 h
Jahreszeitfest Litha gehört zu den keltischen Sonnenfesten, die sich nach dem Lauf der Sonne richten. Jetzt sind wir auf dem...
Sommer – Sonnen – Wende
Jahreszeitfest Litha gehört zu den keltischen Sonnenfesten, die sich nach dem Lauf der Sonne richten. Jetzt sind wir auf dem…
Let’s sing about
Mi. 5.08.2026 | 19:00 h
Freude am gemeinsamen Singen Liebe Frauen, wir möchten gemeinsam Lieder singen, die uns bewegen. Jede Frau ist eingeladen, einfache Lieder...
Let’s sing about
Freude am gemeinsamen Singen Liebe Frauen, wir möchten gemeinsam Lieder singen, die uns bewegen. Jede Frau ist eingeladen, einfache Lieder…
Lammas | Schnitterin- Kräuterweih
Fr. 7.08.2026 | 18:00 h
Jahreskreisfest Im Hochsommer feiern wir das Fest der Schnitterin- Kräuterweih. Die Tage werden schon wieder kürzer. Es ist die Zeit...
Lammas | Schnitterin- Kräuterweih
Jahreskreisfest Im Hochsommer feiern wir das Fest der Schnitterin- Kräuterweih. Die Tage werden schon wieder kürzer. Es ist die Zeit…
Herbsttag-und-Nachtgleiche – Erntedank
Fr. 18.09.2026 | 18:00 h
Jahreskreisfest Mabon gehört zu den keltischen Sonnenfesten, die sich nach dem Lauf der Sonne richten. Der kurze Moment der Balance...
Herbsttag-und-Nachtgleiche – Erntedank
Jahreskreisfest Mabon gehört zu den keltischen Sonnenfesten, die sich nach dem Lauf der Sonne richten. Der kurze Moment der Balance…
Angebote unserer Mitfrauen
Qigong im Wald – Chinesische Gesundheitsübungen zur Stärkung der Lebenskraft
Di. 3.03.2026 | 10:00 h
Ganzjährig laufender Qigongkurs zur Stärkung der Immunkräfte im Stadtwalds Am Homburg Die langsam mit dem Atem geführten chinesischen Gesundheitsübungen harmonisieren...
Qigong im Wald – Chinesische Gesundheitsübungen zur Stärkung der Lebenskraft
Ganzjährig laufender Qigongkurs zur Stärkung der Immunkräfte im Stadtwalds Am Homburg Die langsam mit dem Atem geführten chinesischen Gesundheitsübungen harmonisieren…
Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen
Mi. 4.03.2026 | 18:00 h
Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs...
Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen
Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs…
Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten
Fr. 6.03.2026 | 11:00 h
Kunst und Kreativ Therapie Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten ! Beim intuitiven kreativen Gestalten, transportieren wir unsere...
Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten
Kunst und Kreativ Therapie Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten ! Beim intuitiven kreativen Gestalten, transportieren wir unsere…
Beginn Astrologische Ausbildung – Jahresgruppe 2026/27 mit Ingeburg Barbian
Sa. 7.03.2026 | 10:00 h
Hast du Lust, die Planeten und Sternbilder intensiv kennen und erfahren zu lernen? Möchtest du Horoskope selbständig deuten und nutzen...
Beginn Astrologische Ausbildung – Jahresgruppe 2026/27 mit Ingeburg Barbian
Hast du Lust, die Planeten und Sternbilder intensiv kennen und erfahren zu lernen? Möchtest du Horoskope selbständig deuten und nutzen…
Kreative Woche – Zeit der Wunder und des Wandels
Sa. 7.03.2026 | 15:00 h
„Folge deiner Stimmigkeit“ Eine kreative Woche – Zeit der Wunder und des Wandels Mit Ursula Müller, Mégane Vallet und Annette...
Kreative Woche – Zeit der Wunder und des Wandels
„Folge deiner Stimmigkeit“ Eine kreative Woche – Zeit der Wunder und des Wandels Mit Ursula Müller, Mégane Vallet und Annette…
Qigong im Wald – Chinesische Gesundheitsübungen zur Stärkung der Lebenskraft
Di. 10.03.2026 | 10:00 h
Ganzjährig laufender Qigongkurs zur Stärkung der Immunkräfte im Stadtwalds Am Homburg Die langsam mit dem Atem geführten chinesischen Gesundheitsübungen harmonisieren...
Qigong im Wald – Chinesische Gesundheitsübungen zur Stärkung der Lebenskraft
Ganzjährig laufender Qigongkurs zur Stärkung der Immunkräfte im Stadtwalds Am Homburg Die langsam mit dem Atem geführten chinesischen Gesundheitsübungen harmonisieren…
Der Stirnstrich – Seminar an zwei Abenden mit Ingeburg Barbian
Di. 10.03.2026 | 18:00 h
Teil 1 am 10. März von 18 bis 21 Uhr Teil 2 am 31. März von 18 bis 21 Uhr...
Der Stirnstrich – Seminar an zwei Abenden mit Ingeburg Barbian
Teil 1 am 10. März von 18 bis 21 Uhr Teil 2 am 31. März von 18 bis 21 Uhr…
Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten
Fr. 13.03.2026 | 11:00 h
Kunst und Kreativ Therapie Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten ! Beim intuitiven kreativen Gestalten, transportieren wir unsere...
Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten
Kunst und Kreativ Therapie Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten ! Beim intuitiven kreativen Gestalten, transportieren wir unsere…
„Bewegt zu mir“ – Körpertherapeutische Impulse für Frauen
So. 15.03.2026 | 11:00 h
Mich selbst wahrnehmen – wie bin ich gerade da? Über einfache Bewegungsimpulse den eigenen Körper spüren, vom Denken ins Fühlen...
„Bewegt zu mir“ – Körpertherapeutische Impulse für Frauen
Mich selbst wahrnehmen – wie bin ich gerade da? Über einfache Bewegungsimpulse den eigenen Körper spüren, vom Denken ins Fühlen…
Qigong im Wald – Chinesische Gesundheitsübungen zur Stärkung der Lebenskraft
Di. 17.03.2026 | 10:00 h
Ganzjährig laufender Qigongkurs zur Stärkung der Immunkräfte im Stadtwalds Am Homburg Die langsam mit dem Atem geführten chinesischen Gesundheitsübungen harmonisieren...
Qigong im Wald – Chinesische Gesundheitsübungen zur Stärkung der Lebenskraft
Ganzjährig laufender Qigongkurs zur Stärkung der Immunkräfte im Stadtwalds Am Homburg Die langsam mit dem Atem geführten chinesischen Gesundheitsübungen harmonisieren…
Frühlingskräuter trifft Ostertafel: Ein kulinarischer Workshop
Do. 19.03.2026 | 18:00 h
Frühlingskräuter trifft Ostertafel: Ein kulinarischer Workshop Der Frühling weckt die Natur – und unseren Appetit auf Frisches, Grünes, Duftendes. Dieser...
Frühlingskräuter trifft Ostertafel: Ein kulinarischer Workshop
Frühlingskräuter trifft Ostertafel: Ein kulinarischer Workshop Der Frühling weckt die Natur – und unseren Appetit auf Frisches, Grünes, Duftendes. Dieser…
Seelenflötenbaukurs mit Doris aus der Schweiz
Fr. 20.03.2026 | 09:00 h
Bau Dir deine „Seelenflöte“ Vergiss endlich Dein Blockflötentrauma aus der Schulzeit. Flötenklänge können so schön und heilsam sein! Ich zeige...
Seelenflötenbaukurs mit Doris aus der Schweiz
Bau Dir deine „Seelenflöte“ Vergiss endlich Dein Blockflötentrauma aus der Schulzeit. Flötenklänge können so schön und heilsam sein! Ich zeige…
Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten
Fr. 20.03.2026 | 11:00 h
Kunst und Kreativ Therapie Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten ! Beim intuitiven kreativen Gestalten, transportieren wir unsere...
Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten
Kunst und Kreativ Therapie Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten ! Beim intuitiven kreativen Gestalten, transportieren wir unsere…
Seelenflötenbaukurs mit Doris aus der Schweiz
Sa. 21.03.2026 | 09:00 h
Bau Dir deine „Seelenflöte“ Vergiss endlich Dein Blockflötentrauma aus der Schulzeit. Flötenklänge können so schön und heilsam sein! Ich zeige...
Seelenflötenbaukurs mit Doris aus der Schweiz
Bau Dir deine „Seelenflöte“ Vergiss endlich Dein Blockflötentrauma aus der Schulzeit. Flötenklänge können so schön und heilsam sein! Ich zeige…
Kleine Atelierauszeit – Zeit für Dich und Deine Kreativität
Sa. 21.03.2026 | 14:00 h
Kleine Atelierauszeit – Zeit für Dich und Deine Kreativität Gönne dir Raum und Zeit für deinen kreativen Selbst-Ausdruck in Farben,...
Kleine Atelierauszeit – Zeit für Dich und Deine Kreativität
Kleine Atelierauszeit – Zeit für Dich und Deine Kreativität Gönne dir Raum und Zeit für deinen kreativen Selbst-Ausdruck in Farben,…
Qigong im Wald – Chinesische Gesundheitsübungen zur Stärkung der Lebenskraft
Di. 24.03.2026 | 10:00 h
Ganzjährig laufender Qigongkurs zur Stärkung der Immunkräfte im Stadtwalds Am Homburg Die langsam mit dem Atem geführten chinesischen Gesundheitsübungen harmonisieren...
Qigong im Wald – Chinesische Gesundheitsübungen zur Stärkung der Lebenskraft
Ganzjährig laufender Qigongkurs zur Stärkung der Immunkräfte im Stadtwalds Am Homburg Die langsam mit dem Atem geführten chinesischen Gesundheitsübungen harmonisieren…
Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen
Mi. 25.03.2026 | 18:00 h
Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs...
Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen
Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs…
Heilsames Tanzen – Kreistänze mit Ingeburg Barbian
Mi. 25.03.2026 | 18:30 h
Die erste Teilnahme ist kostenfrei. Das Tanzen im Frauenkreis gehört zu den ältesten und ursprünglichen Tanzformen, die wir kennen....
Heilsames Tanzen – Kreistänze mit Ingeburg Barbian
Die erste Teilnahme ist kostenfrei. Das Tanzen im Frauenkreis gehört zu den ältesten und ursprünglichen Tanzformen, die wir kennen.…
Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten
Fr. 27.03.2026 | 11:00 h
Kunst und Kreativ Therapie Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten ! Beim intuitiven kreativen Gestalten, transportieren wir unsere...
Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten
Kunst und Kreativ Therapie Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten ! Beim intuitiven kreativen Gestalten, transportieren wir unsere…
Jin Shin Jyutsu SelbstHilfe Kurs 2+3
Fr. 27.03.2026 - So. 29.03.2026 | 18:00 h
In den Teilen 2 und 3 des Jin Shin Jyutsu Selbsthilfekurses begegnen wir den 26 sogenannten Sicherheitsenergieschlössern (SES), die sich...
Jin Shin Jyutsu SelbstHilfe Kurs 2+3
In den Teilen 2 und 3 des Jin Shin Jyutsu Selbsthilfekurses begegnen wir den 26 sogenannten Sicherheitsenergieschlössern (SES), die sich…