Frauenfestival Saarbrücken
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Wir schaffen Räume für Frauen

Unser Verein Frauenmantel – Frau im Zentrum e.V. schafft Räume und Zeiten, in denen Frauen ihre Ressourcen stärken, sich selbst und andere wertschätzen können, um kraftvoll als selbstbewusste Frauen in ihrem Alltag zu agieren.

Beruflich unterstützen wir unsere Mitfrauen durch Netzwerke. Innerhalb unserer Gemeinschaft und nach außen gehend durch unsere Website, in der unsere Mitfrauen ihre Berufe und Berufungen bewerben können.

Wir arbeiten frauenpolitisch für ein selbstbestimmtes Recht auf den eigenen Körper und die Anerkennung der Leistungen von Frauen in Arbeit und Gesellschaft.

Wir sind Mitglied im Frauenforum Saarbrücken, das regional wirkt, und im Frauenrat, der in der Landes- und Bundespolitik wirksam ist.

Wildnis-Camp

Hängematte im Wald

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Programm zum Internationalen Frauentag in Saarbrücken 2026
Blick über den Tellerrand

Programm zum Internationalen Frauentag in Saarbrücken 2026

Am Sonntag, 8. März 2026, ist es wieder soweit: Der Internationale Frauentag steht vor der Tür – ein Tag, der...
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Aktuelles für Frauen

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Angebote unseres Vereins

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Info Friedensmomente

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Kräuterwanderung im Biosphärenreservat Bliesgau
Mi. 4.06.2025    
17:30 - 19:45
Essbare Kräuterschätze An wunderschönen Orten im Bliestal gebe ich den TeilnehmerInnen Gelegenheit, Kräuter zu erkennen und etwas über ihre Anwendungen in Heilkunde und Küche zu [...]
Let's sing about
Freude am gemeinsamen Singen Liebe Frauen, wir möchten gemeinsam Lieder singen, die uns bewegen. Jede Frau ist eingeladen, einfache Lieder und Instrumente mitzubringen. Schön, wenn [...]
10 Juni
Di. 10.06.2025    
10:00 - 11:30
Qigong, ein umfangreiches System von Gesundheitsübungen der TCM, die das Ziel haben, Körper,Geist und Atmung zu harmonisieren und die Immunkräfte zu stärken.Die langsam mit dem [...]
Pflanzenmythologische Kräuterwanderung zur Klosterruine Wörschweiler
Mi. 11.06.2025    
16:00 - 19:00
Mythen, Geschichten, Legenden und Märchen künden uns von zauberhaften, heilsamen und lebensbegleitenden Pflanzenkräften. Wir begeben uns auf eine Entdeckungsreise in die spannende Welt der Pflanzenwesen [...]
Wildnis-Camp + Naturmeditation
Fr. 13.06.2025 - So. 15.06.2025    
16:00 - 14:00
mit Maren Richter und Nartan Zemelko Unter Frauen, mitten im Wald können wir auf dem Feuer kochen, Waldbaden, mit den Füßen im Bach stehen und unter [...]
Wollfest Auersmacher
Liebe Frauen, diese Jahr mache ich einen Stand mit meinen handgewebten Röcken, Oberteilen und Kissen in Auersmacher auf dem Wollfest. Ich freue mich, wenn ihr [...]
24 Juni
Di. 24.06.2025    
10:00 - 11:30
Qigong, ein umfangreiches System von Gesundheitsübungen der TCM, die das Ziel haben, Körper,Geist und Atmung zu harmonisieren und die Immunkräfte zu stärken.Die langsam mit dem [...]
Kochabend -Sauerteig -  Backtag mit Ute Olk
Sa. 28.06.2025    
12:00 - 17:00
Gesund und lecker Ernährung leicht gemacht Ich möchte Euch herzlich einladen zu einem Sauerteig - Backtag mit Ute Olk am Samstag, den 28. Juni 2025 [...]
Veranstaltungen am Mi. 4.06.2025
Veranstaltungen am Di. 10.06.2025
10 Juni
Veranstaltungen am Mi. 11.06.2025
Veranstaltungen am Fr. 13.06.2025
Veranstaltungen am So. 15.06.2025
Wollfest Auersmacher
15 Juni 25
66271 Auersmacher
Veranstaltungen am Di. 24.06.2025
24 Juni
Veranstaltungen am Sa. 28.06.2025
Kochabend -Sauerteig -  Backtag mit Ute Olk
28 Juni 25
66123 Saarbrücken

Angebote unserer Mitfrauen

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Mi. 6.05.2026 | 18:00 h

Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs...

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Wann

Mi. 6.05.2026 | 18:00 h

Kursleiterin

Susanne Nausner

Kosten

8-€ pro Stunde, kostenlose Probestunde, 10er Karte für 70.-€

Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs…

Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten

Fr. 8.05.2026 | 11:00 h

Kunst und Kreativ Therapie Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten ! Beim intuitiven kreativen Gestalten, transportieren wir unsere...

Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten

Wann

Fr. 8.05.2026 | 11:00 h

Kursleiterin

Géraldine Charon

Kosten

Gruppe Freitags: 25 € Einzelsitzung /Termine nach Vereinbarung -55 €

Kunst und Kreativ Therapie Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten ! Beim intuitiven kreativen Gestalten, transportieren wir unsere…

Beginn der Ausbildung in Pflanzenheilkunde (Phytotherapie) Grundkurs

Beginn der Ausbildung in Pflanzenheilkunde (Phytotherapie) Grundkurs

Fr. 8.05.2026 - Sa. 9.05.2026 | 15:00 h

Ausbildung in Pflanzenheilkunde (Phytotherapie) Grundkurs Die Kräuterheilkunde gehört zu den ältesten Säulen der Naturheilkunde und ist Basis oder Ergänzung für...

Beginn der Ausbildung in Pflanzenheilkunde (Phytotherapie) Grundkurs

Beginn der Ausbildung in Pflanzenheilkunde (Phytotherapie) Grundkurs

Wann

Fr. 8.05.2026 - Sa. 9.05.2026 | 15:00 h

Kursleiterin

Gabriele Geiger

Kosten

990 Euro für die gesamte Ausbildung Raten zu 390 / 300 / 300 Euro | Kosten für WiederholerInnen: 770 Euro

Ausbildung in Pflanzenheilkunde (Phytotherapie) Grundkurs Die Kräuterheilkunde gehört zu den ältesten Säulen der Naturheilkunde und ist Basis oder Ergänzung für…

Qigong im Wald – Chinesische Gesundheitsübungen zur Stärkung der Lebenskraft

Di. 12.05.2026 | 10:00 h

Ganzjährig laufender Qigongkurs zur Stärkung der Immunkräfte im Stadtwalds Am Homburg Die langsam mit dem Atem geführten chinesischen Gesundheitsübungen harmonisieren...

Qigong im Wald – Chinesische Gesundheitsübungen zur Stärkung der Lebenskraft

Wann

Di. 12.05.2026 | 10:00 h

Kursleiterin

Ingeborg Schub Qigong-Kursleiterin der Dt. Qigonggesellschaft, Shiatsu-Therapeutin

Kosten

13 € pro Teilnahme

Ganzjährig laufender Qigongkurs zur Stärkung der Immunkräfte im Stadtwalds Am Homburg Die langsam mit dem Atem geführten chinesischen Gesundheitsübungen harmonisieren…

Der Dornröschen-Schlaf ist vorbei – befreie Deine LILITH !! mit Ingeburg Barbian und Annette Blasius

Der Dornröschen-Schlaf ist vorbei – befreie Deine LILITH !! mit Ingeburg Barbian und Annette Blasius

Di. 12.05.2026 | 18:30 h

Ein ganz besonderer Tanzabend   LILITH tanzt in die NEUE ZEIT   Wir freuen uns auf Dich! Ingeburg und Annette...

Der Dornröschen-Schlaf ist vorbei – befreie Deine LILITH !! mit Ingeburg Barbian und Annette Blasius

Der Dornröschen-Schlaf ist vorbei – befreie Deine LILITH !! mit Ingeburg Barbian und Annette Blasius

Wann

Di. 12.05.2026 | 18:30 h

Kursleiterin

Ingeburg Barbian www.ingeburg-barbian.de und Annette Blasius www.annette-zentrum.de

Kosten

20 € bis 25 € nach eigenem Ermessen

Ein ganz besonderer Tanzabend   LILITH tanzt in die NEUE ZEIT   Wir freuen uns auf Dich! Ingeburg und Annette…

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Mi. 13.05.2026 | 18:00 h

Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs...

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Wann

Mi. 13.05.2026 | 18:00 h

Kursleiterin

Susanne Nausner

Kosten

8-€ pro Stunde, kostenlose Probestunde, 10er Karte für 70.-€

Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs…

Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten

Fr. 15.05.2026 | 11:00 h

Kunst und Kreativ Therapie Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten ! Beim intuitiven kreativen Gestalten, transportieren wir unsere...

Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten

Wann

Fr. 15.05.2026 | 11:00 h

Kursleiterin

Géraldine Charon

Kosten

Gruppe Freitags: 25 € Einzelsitzung /Termine nach Vereinbarung -55 €

Kunst und Kreativ Therapie Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten ! Beim intuitiven kreativen Gestalten, transportieren wir unsere…

Backtag mit Ute Olk

Backtag mit Ute Olk

Sa. 16.05.2026 | 12:00 h

Gesund und lecker Ernährung leicht gemacht Ich möchte Euch herzlich einladen zu einem Backtag mit Ute Olk am Samstag, den...

Backtag mit Ute Olk

Backtag mit Ute Olk

Wann

Sa. 16.05.2026 | 12:00 h

Kursleiterin

Ute Jahnel, Gesundheitsberaterin GGB

Kosten

115,00 €

Gesund und lecker Ernährung leicht gemacht Ich möchte Euch herzlich einladen zu einem Backtag mit Ute Olk am Samstag, den…

Atem - Quelle für Ruhe und Lebendigkeit

Atem – Quelle für Ruhe und Lebendigkeit

Sa. 16.05.2026 | 15:00 h

Den eigenen Atem erleben, in Ruhe und Bewegung. Dafür bietet dieser Samstagnachmittag Zeit und Raum. Nach der Methode von Ilse...

Atem – Quelle für Ruhe und Lebendigkeit

Atem - Quelle für Ruhe und Lebendigkeit

Wann

Sa. 16.05.2026 | 15:00 h

Kursleiterin

Ute Mühlbauer

Kosten

20 Euro

Den eigenen Atem erleben, in Ruhe und Bewegung. Dafür bietet dieser Samstagnachmittag Zeit und Raum. Nach der Methode von Ilse…

Atem - Quelle für Ruhe und Lebendigkeit

Atem – Quelle für Ruhe und Lebendigkeit

Sa. 16.05.2026 | 15:00 h

Den eigenen Atem erleben, in Ruhe und Bewegung. Dafür bietet dieser Samstagnachmittag Zeit und Raum. Nach der Methode von Ilse...

Atem – Quelle für Ruhe und Lebendigkeit

Atem - Quelle für Ruhe und Lebendigkeit

Wann

Sa. 16.05.2026 | 15:00 h

Kursleiterin

Ute Mühlbauer

Kosten

20 Euro

Den eigenen Atem erleben, in Ruhe und Bewegung. Dafür bietet dieser Samstagnachmittag Zeit und Raum. Nach der Methode von Ilse…

Qigong im Wald – Chinesische Gesundheitsübungen zur Stärkung der Lebenskraft

Di. 19.05.2026 | 10:00 h

Ganzjährig laufender Qigongkurs zur Stärkung der Immunkräfte im Stadtwalds Am Homburg Die langsam mit dem Atem geführten chinesischen Gesundheitsübungen harmonisieren...

Qigong im Wald – Chinesische Gesundheitsübungen zur Stärkung der Lebenskraft

Wann

Di. 19.05.2026 | 10:00 h

Kursleiterin

Ingeborg Schub Qigong-Kursleiterin der Dt. Qigonggesellschaft, Shiatsu-Therapeutin

Kosten

13 € pro Teilnahme

Ganzjährig laufender Qigongkurs zur Stärkung der Immunkräfte im Stadtwalds Am Homburg Die langsam mit dem Atem geführten chinesischen Gesundheitsübungen harmonisieren…

Natur-Resilienz-Training

Natur-Resilienz-Training

Mi. 20.05.2026 | 09:30 h

Basierend auf den wissenschaftlichen Erkenntnissen über die 7 Wurzeln der Resilienz verbringen wir einen stärkenden Tag in der Natur. Mit...

Natur-Resilienz-Training

Natur-Resilienz-Training

Wann

Mi. 20.05.2026 | 09:30 h

Kursleiterin

Kosten

Basierend auf den wissenschaftlichen Erkenntnissen über die 7 Wurzeln der Resilienz verbringen wir einen stärkenden Tag in der Natur. Mit…

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Mi. 20.05.2026 | 18:00 h

Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs...

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Wann

Mi. 20.05.2026 | 18:00 h

Kursleiterin

Susanne Nausner

Kosten

8-€ pro Stunde, kostenlose Probestunde, 10er Karte für 70.-€

Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs…

Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten

Fr. 22.05.2026 | 11:00 h

Kunst und Kreativ Therapie Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten ! Beim intuitiven kreativen Gestalten, transportieren wir unsere...

Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten

Wann

Fr. 22.05.2026 | 11:00 h

Kursleiterin

Géraldine Charon

Kosten

Gruppe Freitags: 25 € Einzelsitzung /Termine nach Vereinbarung -55 €

Kunst und Kreativ Therapie Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten ! Beim intuitiven kreativen Gestalten, transportieren wir unsere…

WildpflanzenApéro- Naturgang und exklusiver Gaumenschmaus zugleich

WildpflanzenApéro- Naturgang und exklusiver Gaumenschmaus zugleich

Fr. 22.05.2026 | 18:00 h

Saisonale essbare Wildpflanzen kennenlernen und genießen bei einem entspannten Naturgang mit anschließendem WildpflanzenApéro zum Ausklang- lassen Sie sich überraschen von...

WildpflanzenApéro- Naturgang und exklusiver Gaumenschmaus zugleich

WildpflanzenApéro- Naturgang und exklusiver Gaumenschmaus zugleich

Wann

Fr. 22.05.2026 | 18:00 h

Kursleiterin

Angela Bloedorn

Kosten

€35

Saisonale essbare Wildpflanzen kennenlernen und genießen bei einem entspannten Naturgang mit anschließendem WildpflanzenApéro zum Ausklang- lassen Sie sich überraschen von…

Natur auf dem Teller: Wildkräuterwanderung für Genussliebende

Natur auf dem Teller: Wildkräuterwanderung für Genussliebende

Sa. 23.05.2026 | 14:00 h

Natur auf dem Teller: Wildkräuterwanderung für alle Genußliebenden Während der Wanderung werden essbare Wildpflanzen entdeckt und deren sichere Bestimmung erlernt....

Natur auf dem Teller: Wildkräuterwanderung für Genussliebende

Natur auf dem Teller: Wildkräuterwanderung für Genussliebende

Wann

Sa. 23.05.2026 | 14:00 h

Kursleiterin

Angela Bloedorn

Kosten

30

Natur auf dem Teller: Wildkräuterwanderung für alle Genußliebenden Während der Wanderung werden essbare Wildpflanzen entdeckt und deren sichere Bestimmung erlernt.…

Qigong im Wald – Chinesische Gesundheitsübungen zur Stärkung der Lebenskraft

Di. 26.05.2026 | 10:00 h

Ganzjährig laufender Qigongkurs zur Stärkung der Immunkräfte im Stadtwalds Am Homburg Die langsam mit dem Atem geführten chinesischen Gesundheitsübungen harmonisieren...

Qigong im Wald – Chinesische Gesundheitsübungen zur Stärkung der Lebenskraft

Wann

Di. 26.05.2026 | 10:00 h

Kursleiterin

Ingeborg Schub Qigong-Kursleiterin der Dt. Qigonggesellschaft, Shiatsu-Therapeutin

Kosten

13 € pro Teilnahme

Ganzjährig laufender Qigongkurs zur Stärkung der Immunkräfte im Stadtwalds Am Homburg Die langsam mit dem Atem geführten chinesischen Gesundheitsübungen harmonisieren…

Bildung für Nachhaltige Entwicklung mit Wildkräuterpädagogik

Bildung für Nachhaltige Entwicklung mit Wildkräuterpädagogik

Mi. 27.05.2026 | 09:00 h

Wild- und Gartenkräuter stehen sowohl unbeachtet auf dem Schulhof, an der Gartentür, auf dem Spielplatz, der Wiese, im Wald als...

Bildung für Nachhaltige Entwicklung mit Wildkräuterpädagogik

Bildung für Nachhaltige Entwicklung mit Wildkräuterpädagogik

Wann

Mi. 27.05.2026 | 09:00 h

Kursleiterin

Kosten

Wild- und Gartenkräuter stehen sowohl unbeachtet auf dem Schulhof, an der Gartentür, auf dem Spielplatz, der Wiese, im Wald als…

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Mi. 27.05.2026 | 18:00 h

Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs...

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Wann

Mi. 27.05.2026 | 18:00 h

Kursleiterin

Susanne Nausner

Kosten

8-€ pro Stunde, kostenlose Probestunde, 10er Karte für 70.-€

Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs…

Heilsames Tanzen – Kreistänze mit Ingeburg Barbian

Heilsames Tanzen – Kreistänze mit Ingeburg Barbian

Mi. 27.05.2026 | 18:30 h

  Die erste Teilnahme ist kostenfrei. Das Tanzen im Frauenkreis gehört zu den ältesten und ursprünglichen Tanzformen, die wir kennen....

Heilsames Tanzen – Kreistänze mit Ingeburg Barbian

Heilsames Tanzen – Kreistänze mit Ingeburg Barbian

Wann

Mi. 27.05.2026 | 18:30 h

Kursleiterin

Ingeburg Barbia www.ingeburg-barbian.de

Kosten

15 € bis 20 € nach eigenem Ermessen

  Die erste Teilnahme ist kostenfrei. Das Tanzen im Frauenkreis gehört zu den ältesten und ursprünglichen Tanzformen, die wir kennen.…

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