Frauenfestival Saarbrücken
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Wir schaffen Räume für Frauen

Unser Verein Frauenmantel – Frau im Zentrum e.V. schafft Räume und Zeiten, in denen Frauen ihre Ressourcen stärken, sich selbst und andere wertschätzen können, um kraftvoll als selbstbewusste Frauen in ihrem Alltag zu agieren.

Beruflich unterstützen wir unsere Mitfrauen durch Netzwerke. Innerhalb unserer Gemeinschaft und nach außen gehend durch unsere Website, in der unsere Mitfrauen ihre Berufe und Berufungen bewerben können.

Wir arbeiten frauenpolitisch für ein selbstbestimmtes Recht auf den eigenen Körper und die Anerkennung der Leistungen von Frauen in Arbeit und Gesellschaft.

Wir sind Mitglied im Frauenforum Saarbrücken, das regional wirkt, und im Frauenrat, der in der Landes- und Bundespolitik wirksam ist.

Wildnis-Camp

Hängematte im Wald

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Programm zum Internationalen Frauentag in Saarbrücken 2026
Blick über den Tellerrand

Programm zum Internationalen Frauentag in Saarbrücken 2026

Am Sonntag, 8. März 2026, ist es wieder soweit: Der Internationale Frauentag steht vor der Tür – ein Tag, der...
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10 Jahre Frauenmantel
Große Geburtstagsparty für alle MitFrauen Wir wollen gemeinsam mit euch feiern. SAVE THE DATE!!! Liebe Mitfrauen! Den Frauenmantel-Frau im Zentrum e.V. gibt es 10 JAHRE! [...]
Fotoausstellung „Die Wut ist weiblich‟
Mo. 15.09.2025 - Fr. 26.09.2025    
8:00 - 18:00
„Die Wut ist weiblich‟ in den Hauberisser Saal im Rathaus Saarbrücken ein. Montags bis freitags von 8 bis 18 Uhr besucht werden. DER EINTRITT IST [...]
Wechseljahre. Aufgeklärt durch das Hormonchaos
Do. 25.09.2025    
19:00 - 21:00
Anke Sinnigen I Healthcare Expertin, Gründerin des Wissensportals wexxeljahre & Autorin Alle Frauen kommen in die Wechseljahre - darüber müssen wir reden! Denn die Wechseljahre [...]
Safe Abortion Day 2025
So. 28.09.2025    
12:00 - 16:00
„Legal, einfach, fair“ – Aktion in Saarbrücken zum Safe Abordion Day 2025 Am 28. September 2025 finden bundesweit und international Proteste und Veranstaltungen statt, um [...]
Kräuterwanderung im Biosphärenreservat Bliesgau
Mi. 1.10.2025    
17:30 - 19:45
Heilsame Kräuter und Früchte im Spätsommer entdecken An wunderschönen Orten im Bliestal gebe ich den TeilnehmerInnen Gelegenheit, Kräuter zu erkennen und etwas über ihre Anwendungen [...]
Let's sing about
Freude am gemeinsamen Singen Liebe Frauen, wir möchten gemeinsam Lieder singen, die uns bewegen. Jede Frau ist eingeladen, einfache Lieder und Instrumente mitzubringen. Schön, wenn [...]
Veranstaltungen am Sa. 13.09.2025
10 Jahre Frauenmantel
13 Sep. 25
66119 Saarbrücken
Veranstaltungen am Mo. 15.09.2025
Veranstaltungen am Do. 25.09.2025
Veranstaltungen am So. 28.09.2025
Safe Abortion Day 2025
28 Sep. 25
Saarbrücken
Veranstaltungen am Mi. 1.10.2025

Angebote unserer Mitfrauen

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Mi. 2.12.2026 | 18:00 h

Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs...

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Wann

Mi. 2.12.2026 | 18:00 h

Kursleiterin

Susanne Nausner

Kosten

8-€ pro Stunde, kostenlose Probestunde, 10er Karte für 70.-€

Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs…

Willkommen kleines Wunder- ich male dich in unsere Welt!

Willkommen kleines Wunder- ich male dich in unsere Welt!

Mi. 2.12.2026 | 18:00 h

Bereits im Bauch beginnt eine leise, innige Verbindung zwischen dir und deinem Kind. In diesen kreativen Begegnungen bekommt sie Raum,...

Willkommen kleines Wunder- ich male dich in unsere Welt!

Willkommen kleines Wunder- ich male dich in unsere Welt!

Wann

Mi. 2.12.2026 | 18:00 h

Kursleiterin

Anne Theisen

Kosten

4 Termine für 150,– €, 5 Termine für 175,– €, 6 Terminen für 198,– €.

Bereits im Bauch beginnt eine leise, innige Verbindung zwischen dir und deinem Kind. In diesen kreativen Begegnungen bekommt sie Raum,…

Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten

Fr. 4.12.2026 | 11:00 h

Kunst und Kreativ Therapie Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten ! Beim intuitiven kreativen Gestalten, transportieren wir unsere...

Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten

Wann

Fr. 4.12.2026 | 11:00 h

Kursleiterin

Géraldine Charon

Kosten

Gruppe Freitags: 25 € Einzelsitzung /Termine nach Vereinbarung -55 €

Kunst und Kreativ Therapie Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten ! Beim intuitiven kreativen Gestalten, transportieren wir unsere…

Qigong im Wald – Chinesische Gesundheitsübungen zur Stärkung der Lebenskraft

Di. 8.12.2026 | 10:00 h

Ganzjährig laufender Qigongkurs zur Stärkung der Immunkräfte im Stadtwalds Am Homburg Die langsam mit dem Atem geführten chinesischen Gesundheitsübungen harmonisieren...

Qigong im Wald – Chinesische Gesundheitsübungen zur Stärkung der Lebenskraft

Wann

Di. 8.12.2026 | 10:00 h

Kursleiterin

Ingeborg Schub Qigong-Kursleiterin der Dt. Qigonggesellschaft, Shiatsu-Therapeutin

Kosten

13 € pro Teilnahme

Ganzjährig laufender Qigongkurs zur Stärkung der Immunkräfte im Stadtwalds Am Homburg Die langsam mit dem Atem geführten chinesischen Gesundheitsübungen harmonisieren…

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Mi. 9.12.2026 | 18:00 h

Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs...

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Wann

Mi. 9.12.2026 | 18:00 h

Kursleiterin

Susanne Nausner

Kosten

8-€ pro Stunde, kostenlose Probestunde, 10er Karte für 70.-€

Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs…

Raus aus dem Kopf - rein in die Farben! - Atelier-Zeit für Dich!

Raus aus dem Kopf – rein in die Farben! – Atelier-Zeit für Dich!

Sa. 12.12.2026 | 14:00 h

Formen, Farben und Intuition - entdecke die Freude am kreativen Tun ohne Druck, ohne Ziel, einfach aus dem Moment heraus....

Raus aus dem Kopf – rein in die Farben! – Atelier-Zeit für Dich!

Raus aus dem Kopf - rein in die Farben! - Atelier-Zeit für Dich!

Wann

Sa. 12.12.2026 | 14:00 h

Kursleiterin

Anne Theisen

Kosten

55,-- € inkl. Material - ggf. zusätzl. Materialkosten

Formen, Farben und Intuition - entdecke die Freude am kreativen Tun ohne Druck, ohne Ziel, einfach aus dem Moment heraus.…

Qigong im Wald – Chinesische Gesundheitsübungen zur Stärkung der Lebenskraft

Di. 15.12.2026 | 10:00 h

Ganzjährig laufender Qigongkurs zur Stärkung der Immunkräfte im Stadtwalds Am Homburg Die langsam mit dem Atem geführten chinesischen Gesundheitsübungen harmonisieren...

Qigong im Wald – Chinesische Gesundheitsübungen zur Stärkung der Lebenskraft

Wann

Di. 15.12.2026 | 10:00 h

Kursleiterin

Ingeborg Schub Qigong-Kursleiterin der Dt. Qigonggesellschaft, Shiatsu-Therapeutin

Kosten

13 € pro Teilnahme

Ganzjährig laufender Qigongkurs zur Stärkung der Immunkräfte im Stadtwalds Am Homburg Die langsam mit dem Atem geführten chinesischen Gesundheitsübungen harmonisieren…

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Mi. 16.12.2026 | 18:00 h

Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs...

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Wann

Mi. 16.12.2026 | 18:00 h

Kursleiterin

Susanne Nausner

Kosten

8-€ pro Stunde, kostenlose Probestunde, 10er Karte für 70.-€

Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs…

Willkommen kleines Wunder- ich male dich in unsere Welt!

Willkommen kleines Wunder- ich male dich in unsere Welt!

Mi. 16.12.2026 | 18:00 h

Bereits im Bauch beginnt eine leise, innige Verbindung zwischen dir und deinem Kind. In diesen kreativen Begegnungen bekommt sie Raum,...

Willkommen kleines Wunder- ich male dich in unsere Welt!

Willkommen kleines Wunder- ich male dich in unsere Welt!

Wann

Mi. 16.12.2026 | 18:00 h

Kursleiterin

Anne Theisen

Kosten

4 Termine für 150,– €, 5 Termine für 175,– €, 6 Terminen für 198,– €.

Bereits im Bauch beginnt eine leise, innige Verbindung zwischen dir und deinem Kind. In diesen kreativen Begegnungen bekommt sie Raum,…

Qigong im Wald – Chinesische Gesundheitsübungen zur Stärkung der Lebenskraft

Di. 22.12.2026 | 10:00 h

Ganzjährig laufender Qigongkurs zur Stärkung der Immunkräfte im Stadtwalds Am Homburg Die langsam mit dem Atem geführten chinesischen Gesundheitsübungen harmonisieren...

Qigong im Wald – Chinesische Gesundheitsübungen zur Stärkung der Lebenskraft

Wann

Di. 22.12.2026 | 10:00 h

Kursleiterin

Ingeborg Schub Qigong-Kursleiterin der Dt. Qigonggesellschaft, Shiatsu-Therapeutin

Kosten

13 € pro Teilnahme

Ganzjährig laufender Qigongkurs zur Stärkung der Immunkräfte im Stadtwalds Am Homburg Die langsam mit dem Atem geführten chinesischen Gesundheitsübungen harmonisieren…

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