Gesund und lecker
Ernährung leicht gemacht
Ich möchte Euch herzlich einladen zu einem
Kochabend,
der unter dem Motto steht:
Herbstlicher Bowl
am Dienstag, den 08. Oktober um 18 Uhr
Bowls, es gibt sie mittlerweile in vielen Restaurants, aber was verbirgt sich dahinter? Sie sehen bunt aus, werden in einer Schüssel serviert und begeistern in unterschiedlichsten Varianten fast alle Geschmäcker. Eine gute Basis für Dein Bowl ist z. B. Reis, Kartoffeln, Bulgur oder Nudeln, kombiniert mit Gemüse, Salat und Hülsenfrüchten. Dazu noch ein Dipp, fertig ist ein vollwertiges und vielseitiges Mahl, ob für zuhause oder unterwegs.
Wir bereiten an diesem Kochabend einen Bowl mit Dinkelreis, Kürbis, Spinat, Salat und einem Bohnen-Salbei-Dipp zu.
Außerdem gibt es noch weitere Rezeptideen für andere Bowl-Kombinationsmöglichkeiten.
Zum Dessert bereiten wir passend zur Jahreszeit einen Quitten-Apfel-Crumble mit Walnuss-Streuseln und Vanilleeis zu.
Spricht Dich das Thema an? Dann freue ich mich auf Deine Anmeldung!
Kosten pro Person inklusive Lebensmittel, Getränke und Rezepte:
60 € (bitte 40 € bei der Anmeldung überweisen, den Rest am Kochabend, gerne auch in bar)
Veranstaltungsort: Schlüterweg 10, 66123 Saarbrücken