CIRCLE MUSIC RELEASE
16.02.24, 18.30 – 20 Uhr
Eine musikalische Mitmach – Reise mit kraftvollen Mantren und einfachen Liedern im Kreis (Circle). Dazu werden kleine Einheiten mit Bewegung/ entspannender Körperarbeit angeboten, die Anspannungen lösen (Release) und uns zu einem feineren Gewahrsein unseres Körpers bringen können.
Ein Angebot für Körper und Seele, die Woche ausklingen zu lassen und einen guten Übergang ins Wochenende zu finden.
Die Idee:
In manchen Kulturen ist das gemeinsame Musizieren noch geteilte, lebendige Kulturpraktik und nicht in Profis auf der Bühne und stillsitzende Zuhörerschaft unterteilt. In diesem Angebot möchten wir uns bewusst dieser alten Schätze bedienen, die Musik, Klänge und das Verbindende daran in unseren Alltag zu integrieren. Dabei greifen wir auf Rhythmen und Lieder verschiedener Kulturen zurück. Singen und Musizieren in seiner Einfachheit ist Selbstausdruck, ist vergemeinschaftende Praxis, bewegt uns und tut gut. Sei dabei – mal leise, mal laut, mal behutsam, mal energetisch.
Einige Lieder werden mit Gitarre, Handpan oder Rasseln begleitet, andere werden pur gemeinsam gesungen. Die kleinen Sequenzen der Körperarbeit sind sehr einfach und wirksam gestaltet, Grundlage ist die Bioenergetik, Polyvagaltheorie und Körperpsychotherapie.
Es bedarf keinerlei Vorkenntnisse! Einfache Klanginstrumente wie Rasseln oder Shaker werden gestellt.
Termine: (einmal monatl. freitags)
16.02.24, 15.03.24, 12.04.24
18:30 – 20 Uhr
Ort: ResonanzRaum, Mainzerstr. 145, 66121 Saarbrücken
(Praxiskollektiv im Grünen Haus)
Kosten: 14 € (ermäßigt 10 €)
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und warme Socken
Leitung: Nicole Schweitzer, Dipl. Sozialpädagogin, vierjährige Ausbildung in feminist. Körperpsychotherapie,
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