Circle Music – Release
Freitag, 27.9.24 – 18.30 – 20 Uhr
Eine musikalische Mitmach-Reise mit kraftvollen Mantren und einfachen Liedern im Kreis (Circle). Dazu werden kleine Einheiten mit Bewegung/entspannender Körperarbeit angeleitet, die Anspannungen lösen (Release) und uns zu einem feineren Gewahrsein unseres Körpers bringen können. Ein Angebot für Körper und Seele…
Die Lieder/ Mantren stammen aus verschiedenen Kulturen und werden teilweise mit Framedrum, Gitarre oder Handpan begleitet. Einfache Klanginstrumente wie Rasseln oder Klanghölzer werden gestellt. Die kleinen Sequenzen der Körperarbeit sind sehr einfach gestaltet, Grundlage ist die Biodynamik und Polyvagaltheorie. Es bedarf keinerlei Vorkenntnisse!
Zur Kombination von Musik und Körperarbeit:
Gemeinsames Musizieren, Singen oder Tönen erreicht uns körperlich und seelisch in einer tieferen Ebene. Es erzeugt Resonanzen, harmonisiert und synchronisiert uns. Stimme und Stimmung stehen dabei in fühlbarem Zusammenhang. Durch die Kombination dieser Musik mit einfachen und wohltuenden Übungen „verkörpern“ wir dabei Wesentliches (Embodiement) und aktivieren und stärken positive Erlebnisnetzwerke.
Bitte mitbringen: Bewegungsfreundliche Kleidung, (dicke) Socken
Dozentin: Nicole Schweitzer, Dipl. Sozialpädagogin und Körpertherapeutin
Kosten: 15 € (10 € ermäßigt)
Anmeldung: groove-prinzip@freenet.de
Weitere Termine:
11.10./ 29.11./ 13.12