Frauenfestival Saarbrücken
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Wir schaffen Räume für Frauen

Unser Verein Frauenmantel – Frau im Zentrum e.V. schafft Räume und Zeiten, in denen Frauen ihre Ressourcen stärken, sich selbst und andere wertschätzen können, um kraftvoll als selbstbewusste Frauen in ihrem Alltag zu agieren.

Beruflich unterstützen wir unsere Mitfrauen durch Netzwerke. Innerhalb unserer Gemeinschaft und nach außen gehend durch unsere Website, in der unsere Mitfrauen ihre Berufe und Berufungen bewerben können.

Wir arbeiten frauenpolitisch für ein selbstbestimmtes Recht auf den eigenen Körper und die Anerkennung der Leistungen von Frauen in Arbeit und Gesellschaft.

Wir sind Mitglied im Frauenforum Saarbrücken, das regional wirkt, und im Frauenrat, der in der Landes- und Bundespolitik wirksam ist.

Wildnis-Camp

Hängematte im Wald

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Programm zum Internationalen Frauentag in Saarbrücken 2026
Blick über den Tellerrand

Programm zum Internationalen Frauentag in Saarbrücken 2026

Am Sonntag, 8. März 2026, ist es wieder soweit: Der Internationale Frauentag steht vor der Tür – ein Tag, der...
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Aktuelles für Frauen

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Angebote unseres Vereins

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Info Friedensmomente

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Göttin Holle - Vera Zingsem
So. 2.11.2025    
11:00 - 13:00
Ein Vortrag über die wohl vielseitigste Göttin unseres Kulturkreises Referentin Vera Zingsem Im Jahreskreis kam schlichtweg alles von ihr: Das Getreide, der Kuchen, der Wein [...]
Kräutermeditation auf dem Marienhof
Pflanzen auf dem Weg der Meditation zu begreifen eröffnet besondere Erfahrungsmöglichkeiten -- lässt uns erspüren und verbindet individuelle Begegnungen mit kräuterheilkundlichem Wissen. Bei jedem Termin [...]
Ausstellung: "Vogel der Verwandlung"
Kunstwerk im Anschluss zum Aktionstag „One Billion Rising 2025“ mit Ruth Maria Katharina Jung Im Rahmen des diesjährigen ONE BILLION RISING wurden Aktionsplakate zum Thema [...]
Backtag mit Backferment mit Ute Olk
Sa. 8.11.2025    
12:00 - 17:00
Gesund und lecker Ernährung leicht gemacht Ich möchte Euch herzlich einladen zu einem Backtag mit Ute Olk am Samstag, den 8. November 2025 von 12.00 [...]
Kochabend “Weihnachtsmenü“
Di. 25.11.2025    
18:00
Gesund und lecker Ernährung leicht gemacht Ich möchte Euch herzlich einladen zu einem  Kochabend, der unter dem Motto steht: “Weihnachtsmenü“   am Mittwoch, den 26. [...]
„Gewalt in der Geburtshilfe – Erfahrungen, Ursachen und Wege zur Selbstbestimmung“
Das FrauenForum Saarbrücken lädt anlässlich des internationalen Tages zur Bewältigung von Gewalt gegen Frauen und Mädchen und im Rahmen des FrauenThemenMonats der LHS Saarbrücken ein: [...]
HBKsaar und Zonta Club Saarlouis setzen ein Zeichen gegen Gewalt an Frauen
Di. 25.11.2025    
18:00
Am 25. November 2025 setzt die HBKsaar gemeinsam mit dem Zonta Club Saarlouis ein deutliches Zeichen gegen Gewalt an Frauen. Ab 18 Uhr startet die [...]
Veranstaltungen am So. 2.11.2025
Göttin Holle - Vera Zingsem
2 Nov. 25
66123 Saarbrücken
Veranstaltungen am Mi. 5.11.2025
Kräutermeditation auf dem Marienhof
5 Nov. 25
66424 Homburg-Einöd
Veranstaltungen am Fr. 7.11.2025
Ausstellung: "Vogel der Verwandlung"
7 Nov. 25
66111 Saarbrücken
Veranstaltungen am Sa. 8.11.2025
Backtag mit Backferment mit Ute Olk
8 Nov. 25
66123 Saarbrücken
Veranstaltungen am Di. 25.11.2025

Angebote unserer Mitfrauen

Natur auf dem Teller: Wildkräuterwanderung für Genussliebende

Natur auf dem Teller: Wildkräuterwanderung für Genussliebende

Sa. 23.05.2026 | 14:00 h

Natur auf dem Teller: Wildkräuterwanderung für alle Genußliebenden Während der Wanderung werden essbare Wildpflanzen entdeckt und deren sichere Bestimmung erlernt....

Natur auf dem Teller: Wildkräuterwanderung für Genussliebende

Natur auf dem Teller: Wildkräuterwanderung für Genussliebende

Wann

Sa. 23.05.2026 | 14:00 h

Kursleiterin

Angela Bloedorn

Kosten

30

Natur auf dem Teller: Wildkräuterwanderung für alle Genußliebenden Während der Wanderung werden essbare Wildpflanzen entdeckt und deren sichere Bestimmung erlernt.…

Qigong im Wald – Chinesische Gesundheitsübungen zur Stärkung der Lebenskraft

Di. 26.05.2026 | 10:00 h

Ganzjährig laufender Qigongkurs zur Stärkung der Immunkräfte im Stadtwalds Am Homburg Die langsam mit dem Atem geführten chinesischen Gesundheitsübungen harmonisieren...

Qigong im Wald – Chinesische Gesundheitsübungen zur Stärkung der Lebenskraft

Wann

Di. 26.05.2026 | 10:00 h

Kursleiterin

Ingeborg Schub Qigong-Kursleiterin der Dt. Qigonggesellschaft, Shiatsu-Therapeutin

Kosten

13 € pro Teilnahme

Ganzjährig laufender Qigongkurs zur Stärkung der Immunkräfte im Stadtwalds Am Homburg Die langsam mit dem Atem geführten chinesischen Gesundheitsübungen harmonisieren…

Bildung für Nachhaltige Entwicklung mit Wildkräuterpädagogik

Bildung für Nachhaltige Entwicklung mit Wildkräuterpädagogik

Mi. 27.05.2026 | 09:00 h

Wild- und Gartenkräuter stehen sowohl unbeachtet auf dem Schulhof, an der Gartentür, auf dem Spielplatz, der Wiese, im Wald als...

Bildung für Nachhaltige Entwicklung mit Wildkräuterpädagogik

Bildung für Nachhaltige Entwicklung mit Wildkräuterpädagogik

Wann

Mi. 27.05.2026 | 09:00 h

Kursleiterin

Kosten

Wild- und Gartenkräuter stehen sowohl unbeachtet auf dem Schulhof, an der Gartentür, auf dem Spielplatz, der Wiese, im Wald als…

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Mi. 27.05.2026 | 18:00 h

Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs...

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Wann

Mi. 27.05.2026 | 18:00 h

Kursleiterin

Susanne Nausner

Kosten

8-€ pro Stunde, kostenlose Probestunde, 10er Karte für 70.-€

Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs…

Heilsames Tanzen – Kreistänze mit Ingeburg Barbian

Heilsames Tanzen – Kreistänze mit Ingeburg Barbian

Mi. 27.05.2026 | 18:30 h

  Die erste Teilnahme ist kostenfrei. Das Tanzen im Frauenkreis gehört zu den ältesten und ursprünglichen Tanzformen, die wir kennen....

Heilsames Tanzen – Kreistänze mit Ingeburg Barbian

Heilsames Tanzen – Kreistänze mit Ingeburg Barbian

Wann

Mi. 27.05.2026 | 18:30 h

Kursleiterin

Ingeburg Barbia www.ingeburg-barbian.de

Kosten

15 € bis 20 € nach eigenem Ermessen

  Die erste Teilnahme ist kostenfrei. Das Tanzen im Frauenkreis gehört zu den ältesten und ursprünglichen Tanzformen, die wir kennen.…

„Wild und lecker”: Kreative Rezepte mit Hülsenfrüchten und Wildpflanzen

„Wild und lecker”: Kreative Rezepte mit Hülsenfrüchten und Wildpflanzen

Do. 28.05.2026 | 18:00 h

Wir entdecken gemeinsam die bunte Welt der Hülsenfrüchte – von Bohnen über Linsen bis hin zu Kichererbsen – und erfahren,...

„Wild und lecker”: Kreative Rezepte mit Hülsenfrüchten und Wildpflanzen

„Wild und lecker”: Kreative Rezepte mit Hülsenfrüchten und Wildpflanzen

Wann

Do. 28.05.2026 | 18:00 h

Kursleiterin

Angela Bloedorn

Kosten

€ 24

Wir entdecken gemeinsam die bunte Welt der Hülsenfrüchte – von Bohnen über Linsen bis hin zu Kichererbsen – und erfahren,…

Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten

Fr. 29.05.2026 | 11:00 h

Kunst und Kreativ Therapie Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten ! Beim intuitiven kreativen Gestalten, transportieren wir unsere...

Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten

Wann

Fr. 29.05.2026 | 11:00 h

Kursleiterin

Géraldine Charon

Kosten

Gruppe Freitags: 25 € Einzelsitzung /Termine nach Vereinbarung -55 €

Kunst und Kreativ Therapie Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten ! Beim intuitiven kreativen Gestalten, transportieren wir unsere…

Angela´s kreative Wildpflanzenküche

Angela´s kreative Wildpflanzenküche

Sa. 30.05.2026 | 14:00 h

Angela´s kreative Wildpflanzenküche Für alle, die Spaß am Selbermachen haben und einen Einblick in die Vielfalt unserer essbaren Wildpflanzen erhalten...

Angela´s kreative Wildpflanzenküche

Angela´s kreative Wildpflanzenküche

Wann

Sa. 30.05.2026 | 14:00 h

Kursleiterin

Angela Bloedorn

Kosten

€ 59

Angela´s kreative Wildpflanzenküche Für alle, die Spaß am Selbermachen haben und einen Einblick in die Vielfalt unserer essbaren Wildpflanzen erhalten…

Kleine Atelierauszeit – Zeit für Dich und Deine Kreativität

Kleine Atelierauszeit – Zeit für Dich und Deine Kreativität

Sa. 30.05.2026 | 14:00 h

Kleine Atelierauszeit – Zeit für Dich und Deine Kreativität Gönne dir Raum und Zeit für deinen kreativen Selbst-Ausdruck in Farben,...

Kleine Atelierauszeit – Zeit für Dich und Deine Kreativität

Kleine Atelierauszeit – Zeit für Dich und Deine Kreativität

Wann

Sa. 30.05.2026 | 14:00 h

Kursleiterin

Anne Theisen

Kosten

55,-- € inkl. Material - ggf. zusätzl. Materialkosten

Kleine Atelierauszeit – Zeit für Dich und Deine Kreativität Gönne dir Raum und Zeit für deinen kreativen Selbst-Ausdruck in Farben,…

Qigong im Wald – Chinesische Gesundheitsübungen zur Stärkung der Lebenskraft

Di. 2.06.2026 | 10:00 h

Ganzjährig laufender Qigongkurs zur Stärkung der Immunkräfte im Stadtwalds Am Homburg Die langsam mit dem Atem geführten chinesischen Gesundheitsübungen harmonisieren...

Qigong im Wald – Chinesische Gesundheitsübungen zur Stärkung der Lebenskraft

Wann

Di. 2.06.2026 | 10:00 h

Kursleiterin

Ingeborg Schub Qigong-Kursleiterin der Dt. Qigonggesellschaft, Shiatsu-Therapeutin

Kosten

13 € pro Teilnahme

Ganzjährig laufender Qigongkurs zur Stärkung der Immunkräfte im Stadtwalds Am Homburg Die langsam mit dem Atem geführten chinesischen Gesundheitsübungen harmonisieren…

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Mi. 3.06.2026 | 18:00 h

Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs...

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Wann

Mi. 3.06.2026 | 18:00 h

Kursleiterin

Susanne Nausner

Kosten

8-€ pro Stunde, kostenlose Probestunde, 10er Karte für 70.-€

Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs…

Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten

Fr. 5.06.2026 | 11:00 h

Kunst und Kreativ Therapie Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten ! Beim intuitiven kreativen Gestalten, transportieren wir unsere...

Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten

Wann

Fr. 5.06.2026 | 11:00 h

Kursleiterin

Géraldine Charon

Kosten

Gruppe Freitags: 25 € Einzelsitzung /Termine nach Vereinbarung -55 €

Kunst und Kreativ Therapie Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten ! Beim intuitiven kreativen Gestalten, transportieren wir unsere…

LandArt für Erwachsene: Kunst in und mit der Natur

LandArt für Erwachsene: Kunst in und mit der Natur

Sa. 6.06.2026 | 14:00 h

LandArt für Erwachsene: Kunst in und mit der Natur Gemeinsam tauchen wir ein in die faszinierende Welt der LandArt –...

LandArt für Erwachsene: Kunst in und mit der Natur

LandArt für Erwachsene: Kunst in und mit der Natur

Wann

Sa. 6.06.2026 | 14:00 h

Kursleiterin

Angela Bloedorn

Kosten

22 €

LandArt für Erwachsene: Kunst in und mit der Natur Gemeinsam tauchen wir ein in die faszinierende Welt der LandArt –…

Qigong im Wald – Chinesische Gesundheitsübungen zur Stärkung der Lebenskraft

Di. 9.06.2026 | 10:00 h

Ganzjährig laufender Qigongkurs zur Stärkung der Immunkräfte im Stadtwalds Am Homburg Die langsam mit dem Atem geführten chinesischen Gesundheitsübungen harmonisieren...

Qigong im Wald – Chinesische Gesundheitsübungen zur Stärkung der Lebenskraft

Wann

Di. 9.06.2026 | 10:00 h

Kursleiterin

Ingeborg Schub Qigong-Kursleiterin der Dt. Qigonggesellschaft, Shiatsu-Therapeutin

Kosten

13 € pro Teilnahme

Ganzjährig laufender Qigongkurs zur Stärkung der Immunkräfte im Stadtwalds Am Homburg Die langsam mit dem Atem geführten chinesischen Gesundheitsübungen harmonisieren…

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Mi. 10.06.2026 | 18:00 h

Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs...

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Wann

Mi. 10.06.2026 | 18:00 h

Kursleiterin

Susanne Nausner

Kosten

8-€ pro Stunde, kostenlose Probestunde, 10er Karte für 70.-€

Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs…

Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten

Fr. 12.06.2026 | 11:00 h

Kunst und Kreativ Therapie Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten ! Beim intuitiven kreativen Gestalten, transportieren wir unsere...

Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten

Wann

Fr. 12.06.2026 | 11:00 h

Kursleiterin

Géraldine Charon

Kosten

Gruppe Freitags: 25 € Einzelsitzung /Termine nach Vereinbarung -55 €

Kunst und Kreativ Therapie Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten ! Beim intuitiven kreativen Gestalten, transportieren wir unsere…

WildpflanzenApéro- Naturgang und exklusiver Gaumenschmaus zugleich

WildpflanzenApéro- Naturgang und exklusiver Gaumenschmaus zugleich

Fr. 12.06.2026 | 18:00 h

Saisonale essbare Wildpflanzen kennenlernen und genießen bei einem entspannten Naturgang mit anschließendem WildpflanzenApéro zum Ausklang- lassen Sie sich überraschen von...

WildpflanzenApéro- Naturgang und exklusiver Gaumenschmaus zugleich

WildpflanzenApéro- Naturgang und exklusiver Gaumenschmaus zugleich

Wann

Fr. 12.06.2026 | 18:00 h

Kursleiterin

Angela Bloedorn

Kosten

35

Saisonale essbare Wildpflanzen kennenlernen und genießen bei einem entspannten Naturgang mit anschließendem WildpflanzenApéro zum Ausklang- lassen Sie sich überraschen von…

Jahreskurs Wildpflanzenwissen 2026: Frühling bis Winter- heimische Wildpflanzen praktisch genutzt

Jahreskurs Wildpflanzenwissen 2026: Frühling bis Winter- heimische Wildpflanzen praktisch genutzt

Sa. 13.06.2026 | 14:00 h

Jahreskurs Wildpflanzenwissen: Frühling bis Winter- heimische Wildpflanzen praktisch genutzt Bestimmung, sichere Sammlung, schonende Verarbeitung, kulinarische und heilpflanzenkundliche Anwendungen durch das...

Jahreskurs Wildpflanzenwissen 2026: Frühling bis Winter- heimische Wildpflanzen praktisch genutzt

Jahreskurs Wildpflanzenwissen 2026: Frühling bis Winter- heimische Wildpflanzen praktisch genutzt

Wann

Sa. 13.06.2026 | 14:00 h

Kursleiterin

Angela Bloedorn

Kosten

€79

Jahreskurs Wildpflanzenwissen: Frühling bis Winter- heimische Wildpflanzen praktisch genutzt Bestimmung, sichere Sammlung, schonende Verarbeitung, kulinarische und heilpflanzenkundliche Anwendungen durch das…

"Bewegt zu mir“ -   Körpertherapeutische Impulse für Frauen

„Bewegt zu mir“ – Körpertherapeutische Impulse für Frauen

So. 14.06.2026 | 11:00 h

Mich selbst wahrnehmen – wie bin ich gerade da? Über einfache Bewegungsimpulse den eigenen Körper spüren, vom Denken ins Fühlen...

„Bewegt zu mir“ – Körpertherapeutische Impulse für Frauen

"Bewegt zu mir“ -   Körpertherapeutische Impulse für Frauen

Wann

So. 14.06.2026 | 11:00 h

Kursleiterin

Nicole Schweitzer und Renate Jalvi

Kosten

60-80 € (nach Selbsteinschätzung)

Mich selbst wahrnehmen – wie bin ich gerade da? Über einfache Bewegungsimpulse den eigenen Körper spüren, vom Denken ins Fühlen…

Natur auf dem Teller: Wildkräuterwanderung für Genussliebende

Natur auf dem Teller: Wildkräuterwanderung für Genussliebende

So. 14.06.2026 | 14:00 h

Natur auf dem Teller: Wildkräuterwanderung für alle Genußliebenden Während der Wanderung werden essbare Wildpflanzen entdeckt und deren sichere Bestimmung erlernt....

Natur auf dem Teller: Wildkräuterwanderung für Genussliebende

Natur auf dem Teller: Wildkräuterwanderung für Genussliebende

Wann

So. 14.06.2026 | 14:00 h

Kursleiterin

Angela Bloedorn

Kosten

30

Natur auf dem Teller: Wildkräuterwanderung für alle Genußliebenden Während der Wanderung werden essbare Wildpflanzen entdeckt und deren sichere Bestimmung erlernt.…

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