Frauenfestival Saarbrücken
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Wir schaffen Räume für Frauen

Unser Verein Frauenmantel – Frau im Zentrum e.V. schafft Räume und Zeiten, in denen Frauen ihre Ressourcen stärken, sich selbst und andere wertschätzen können, um kraftvoll als selbstbewusste Frauen in ihrem Alltag zu agieren.

Beruflich unterstützen wir unsere Mitfrauen durch Netzwerke. Innerhalb unserer Gemeinschaft und nach außen gehend durch unsere Website, in der unsere Mitfrauen ihre Berufe und Berufungen bewerben können.

Wir arbeiten frauenpolitisch für ein selbstbestimmtes Recht auf den eigenen Körper und die Anerkennung der Leistungen von Frauen in Arbeit und Gesellschaft.

Wir sind Mitglied im Frauenforum Saarbrücken, das regional wirkt, und im Frauenrat, der in der Landes- und Bundespolitik wirksam ist.

Wildnis-Camp

Hängematte im Wald

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Programm zum Internationalen Frauentag in Saarbrücken 2026
Blick über den Tellerrand

Programm zum Internationalen Frauentag in Saarbrücken 2026

Am Sonntag, 8. März 2026, ist es wieder soweit: Der Internationale Frauentag steht vor der Tür – ein Tag, der...
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Aktuelles für Frauen

Angebote unseres Vereins

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„Frauen, Arbeit, Chancen!“ – Die Jobmesse für Frauen
Di. 2.07.2024    
9:30 - 13:00
Dienstag, 2. Juli 2024, von 9:30 Uhr bis 13 Uhr im vhs-Zentrum, Schlossplatz, 66119 Saarbrücken Sie würden gerne wieder in den Beruf einsteigen? Sie suchen [...]
Kräutermeditation auf dem Marienhof
Pflanzen auf dem Weg der Meditation zu begreifen eröffnet besondere Erfahrungsmöglichkeiten — lässt uns erspüren und verbindet individuelle Begegnungen mit kräuterheilkundlichem Wissen. Bei jedem Termin [...]
Kräutermeditation auf dem Marienhof
Pflanzen auf dem Weg der Meditation zu begreifen eröffnet besondere Erfahrungsmöglichkeiten — lässt uns erspüren und verbindet individuelle Begegnungen mit kräuterheilkundlichem Wissen. Bei jedem Termin [...]
Vortrag: Graffiti, Street Art & Gender
Mi. 3.07.2024    
19:00
Im Rahmen des Begleitprogramms zur Ausstellung „ILLEGAL. Street Art Graffiti 1960 - 1995“ lädt das Historische Museum Saar in Kooperation mit dem Frauenbüro des Regionalverbands [...]
Wildnis-Camp + Naturmeditation
Fr. 5.07.2024 - So. 7.07.2024    
16:00 - 14:00
mit Maren Richter und Nartan Zemelko Unter Frauen, mitten im Wald können wir auf dem Feuer kochen, Waldbaden, mit den Füßen im Bach stehen und unter [...]
Nicht auf den Mund gefallen
  Wer ist hier Gender-Gaga? Argumentationstraining gegen antifeministische Sprücheklopferei Workshop Ersatztermin aufgrund der Terminabsage! Mit Petra Melchert vom Adolf-Bender-Zentrum für Demokratie und Menschenrechte „Gender-Wahn“, „Gleichstellungs-Terror“ [...]
ROTES-PICKNICK 2024 am Saarbrücker Staden zwischen Ulanenpavillon und Undine
So. 28.07.2024    
17:00 - 20:00
Wie: Wir schmücken uns in Rot! Das können Kleider, Schals oder Blumen sein. Gerne festlich, schrill, extravagant, königinnenlich, verrückt, verspielt ... Eurer Phantasie sind keine [...]
31 Juli
Mi. 31.07.2024    
18:00 - 18:45
Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs mittwochs von 18:00 - 18:45 [...]
Veranstaltungen am Di. 2.07.2024
Veranstaltungen am Mi. 3.07.2024
Kräutermeditation auf dem Marienhof
3 Juli 24
66424 Homburg-Einöd
Kräutermeditation auf dem Marienhof
3 Juli 24
66424 Homburg-Einöd
Veranstaltungen am Fr. 5.07.2024
Veranstaltungen am Sa. 27.07.2024
Nicht auf den Mund gefallen
27 Juli 24
66119 Saarbrücken
Veranstaltungen am So. 28.07.2024
Veranstaltungen am Mi. 31.07.2024

Angebote unserer Mitfrauen

Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten

Fr. 22.05.2026 | 11:00 h

Kunst und Kreativ Therapie Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten ! Beim intuitiven kreativen Gestalten, transportieren wir unsere...

Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten

Wann

Fr. 22.05.2026 | 11:00 h

Kursleiterin

Géraldine Charon

Kosten

Gruppe Freitags: 25 € Einzelsitzung /Termine nach Vereinbarung -55 €

Kunst und Kreativ Therapie Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten ! Beim intuitiven kreativen Gestalten, transportieren wir unsere…

WildpflanzenApéro- Naturgang und exklusiver Gaumenschmaus zugleich

WildpflanzenApéro- Naturgang und exklusiver Gaumenschmaus zugleich

Fr. 22.05.2026 | 18:00 h

Saisonale essbare Wildpflanzen kennenlernen und genießen bei einem entspannten Naturgang mit anschließendem WildpflanzenApéro zum Ausklang- lassen Sie sich überraschen von...

WildpflanzenApéro- Naturgang und exklusiver Gaumenschmaus zugleich

WildpflanzenApéro- Naturgang und exklusiver Gaumenschmaus zugleich

Wann

Fr. 22.05.2026 | 18:00 h

Kursleiterin

Angela Bloedorn

Kosten

€35

Saisonale essbare Wildpflanzen kennenlernen und genießen bei einem entspannten Naturgang mit anschließendem WildpflanzenApéro zum Ausklang- lassen Sie sich überraschen von…

Natur auf dem Teller: Wildkräuterwanderung für Genussliebende

Natur auf dem Teller: Wildkräuterwanderung für Genussliebende

Sa. 23.05.2026 | 14:00 h

Natur auf dem Teller: Wildkräuterwanderung für alle Genußliebenden Während der Wanderung werden essbare Wildpflanzen entdeckt und deren sichere Bestimmung erlernt....

Natur auf dem Teller: Wildkräuterwanderung für Genussliebende

Natur auf dem Teller: Wildkräuterwanderung für Genussliebende

Wann

Sa. 23.05.2026 | 14:00 h

Kursleiterin

Angela Bloedorn

Kosten

30

Natur auf dem Teller: Wildkräuterwanderung für alle Genußliebenden Während der Wanderung werden essbare Wildpflanzen entdeckt und deren sichere Bestimmung erlernt.…

Qigong im Wald – Chinesische Gesundheitsübungen zur Stärkung der Lebenskraft

Di. 26.05.2026 | 10:00 h

Ganzjährig laufender Qigongkurs zur Stärkung der Immunkräfte im Stadtwalds Am Homburg Die langsam mit dem Atem geführten chinesischen Gesundheitsübungen harmonisieren...

Qigong im Wald – Chinesische Gesundheitsübungen zur Stärkung der Lebenskraft

Wann

Di. 26.05.2026 | 10:00 h

Kursleiterin

Ingeborg Schub Qigong-Kursleiterin der Dt. Qigonggesellschaft, Shiatsu-Therapeutin

Kosten

13 € pro Teilnahme

Ganzjährig laufender Qigongkurs zur Stärkung der Immunkräfte im Stadtwalds Am Homburg Die langsam mit dem Atem geführten chinesischen Gesundheitsübungen harmonisieren…

Bildung für Nachhaltige Entwicklung mit Wildkräuterpädagogik

Bildung für Nachhaltige Entwicklung mit Wildkräuterpädagogik

Mi. 27.05.2026 | 09:00 h

Wild- und Gartenkräuter stehen sowohl unbeachtet auf dem Schulhof, an der Gartentür, auf dem Spielplatz, der Wiese, im Wald als...

Bildung für Nachhaltige Entwicklung mit Wildkräuterpädagogik

Bildung für Nachhaltige Entwicklung mit Wildkräuterpädagogik

Wann

Mi. 27.05.2026 | 09:00 h

Kursleiterin

Kosten

Wild- und Gartenkräuter stehen sowohl unbeachtet auf dem Schulhof, an der Gartentür, auf dem Spielplatz, der Wiese, im Wald als…

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Mi. 27.05.2026 | 18:00 h

Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs...

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Wann

Mi. 27.05.2026 | 18:00 h

Kursleiterin

Susanne Nausner

Kosten

8-€ pro Stunde, kostenlose Probestunde, 10er Karte für 70.-€

Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs…

Heilsames Tanzen – Kreistänze mit Ingeburg Barbian

Heilsames Tanzen – Kreistänze mit Ingeburg Barbian

Mi. 27.05.2026 | 18:30 h

  Die erste Teilnahme ist kostenfrei. Das Tanzen im Frauenkreis gehört zu den ältesten und ursprünglichen Tanzformen, die wir kennen....

Heilsames Tanzen – Kreistänze mit Ingeburg Barbian

Heilsames Tanzen – Kreistänze mit Ingeburg Barbian

Wann

Mi. 27.05.2026 | 18:30 h

Kursleiterin

Ingeburg Barbia www.ingeburg-barbian.de

Kosten

15 € bis 20 € nach eigenem Ermessen

  Die erste Teilnahme ist kostenfrei. Das Tanzen im Frauenkreis gehört zu den ältesten und ursprünglichen Tanzformen, die wir kennen.…

„Wild und lecker”: Kreative Rezepte mit Hülsenfrüchten und Wildpflanzen

„Wild und lecker”: Kreative Rezepte mit Hülsenfrüchten und Wildpflanzen

Do. 28.05.2026 | 18:00 h

Wir entdecken gemeinsam die bunte Welt der Hülsenfrüchte – von Bohnen über Linsen bis hin zu Kichererbsen – und erfahren,...

„Wild und lecker”: Kreative Rezepte mit Hülsenfrüchten und Wildpflanzen

„Wild und lecker”: Kreative Rezepte mit Hülsenfrüchten und Wildpflanzen

Wann

Do. 28.05.2026 | 18:00 h

Kursleiterin

Angela Bloedorn

Kosten

€ 24

Wir entdecken gemeinsam die bunte Welt der Hülsenfrüchte – von Bohnen über Linsen bis hin zu Kichererbsen – und erfahren,…

Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten

Fr. 29.05.2026 | 11:00 h

Kunst und Kreativ Therapie Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten ! Beim intuitiven kreativen Gestalten, transportieren wir unsere...

Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten

Wann

Fr. 29.05.2026 | 11:00 h

Kursleiterin

Géraldine Charon

Kosten

Gruppe Freitags: 25 € Einzelsitzung /Termine nach Vereinbarung -55 €

Kunst und Kreativ Therapie Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten ! Beim intuitiven kreativen Gestalten, transportieren wir unsere…

Angela´s kreative Wildpflanzenküche

Angela´s kreative Wildpflanzenküche

Sa. 30.05.2026 | 14:00 h

Angela´s kreative Wildpflanzenküche Für alle, die Spaß am Selbermachen haben und einen Einblick in die Vielfalt unserer essbaren Wildpflanzen erhalten...

Angela´s kreative Wildpflanzenküche

Angela´s kreative Wildpflanzenküche

Wann

Sa. 30.05.2026 | 14:00 h

Kursleiterin

Angela Bloedorn

Kosten

€ 59

Angela´s kreative Wildpflanzenküche Für alle, die Spaß am Selbermachen haben und einen Einblick in die Vielfalt unserer essbaren Wildpflanzen erhalten…

Raus aus dem Kopf - rein in die Farben! - Atelier-Zeit für Dich!

Raus aus dem Kopf – rein in die Farben! – Atelier-Zeit für Dich!

Sa. 30.05.2026 | 14:00 h

Formen, Farben und Intuition - entdecke die Freude am kreativen Tun ohne Druck, ohne Ziel, einfach aus dem Moment heraus....

Raus aus dem Kopf – rein in die Farben! – Atelier-Zeit für Dich!

Raus aus dem Kopf - rein in die Farben! - Atelier-Zeit für Dich!

Wann

Sa. 30.05.2026 | 14:00 h

Kursleiterin

Anne Theisen

Kosten

55,-- € inkl. Material - ggf. zusätzl. Materialkosten

Formen, Farben und Intuition - entdecke die Freude am kreativen Tun ohne Druck, ohne Ziel, einfach aus dem Moment heraus.…

Qigong im Wald – Chinesische Gesundheitsübungen zur Stärkung der Lebenskraft

Di. 2.06.2026 | 10:00 h

Ganzjährig laufender Qigongkurs zur Stärkung der Immunkräfte im Stadtwalds Am Homburg Die langsam mit dem Atem geführten chinesischen Gesundheitsübungen harmonisieren...

Qigong im Wald – Chinesische Gesundheitsübungen zur Stärkung der Lebenskraft

Wann

Di. 2.06.2026 | 10:00 h

Kursleiterin

Ingeborg Schub Qigong-Kursleiterin der Dt. Qigonggesellschaft, Shiatsu-Therapeutin

Kosten

13 € pro Teilnahme

Ganzjährig laufender Qigongkurs zur Stärkung der Immunkräfte im Stadtwalds Am Homburg Die langsam mit dem Atem geführten chinesischen Gesundheitsübungen harmonisieren…

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Mi. 3.06.2026 | 18:00 h

Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs...

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Wann

Mi. 3.06.2026 | 18:00 h

Kursleiterin

Susanne Nausner

Kosten

8-€ pro Stunde, kostenlose Probestunde, 10er Karte für 70.-€

Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs…

Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten

Fr. 5.06.2026 | 11:00 h

Kunst und Kreativ Therapie Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten ! Beim intuitiven kreativen Gestalten, transportieren wir unsere...

Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten

Wann

Fr. 5.06.2026 | 11:00 h

Kursleiterin

Géraldine Charon

Kosten

Gruppe Freitags: 25 € Einzelsitzung /Termine nach Vereinbarung -55 €

Kunst und Kreativ Therapie Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten ! Beim intuitiven kreativen Gestalten, transportieren wir unsere…

LandArt für Erwachsene: Kunst in und mit der Natur

LandArt für Erwachsene: Kunst in und mit der Natur

Sa. 6.06.2026 | 14:00 h

LandArt für Erwachsene: Kunst in und mit der Natur Gemeinsam tauchen wir ein in die faszinierende Welt der LandArt –...

LandArt für Erwachsene: Kunst in und mit der Natur

LandArt für Erwachsene: Kunst in und mit der Natur

Wann

Sa. 6.06.2026 | 14:00 h

Kursleiterin

Angela Bloedorn

Kosten

22 €

LandArt für Erwachsene: Kunst in und mit der Natur Gemeinsam tauchen wir ein in die faszinierende Welt der LandArt –…

Qigong im Wald – Chinesische Gesundheitsübungen zur Stärkung der Lebenskraft

Di. 9.06.2026 | 10:00 h

Ganzjährig laufender Qigongkurs zur Stärkung der Immunkräfte im Stadtwalds Am Homburg Die langsam mit dem Atem geführten chinesischen Gesundheitsübungen harmonisieren...

Qigong im Wald – Chinesische Gesundheitsübungen zur Stärkung der Lebenskraft

Wann

Di. 9.06.2026 | 10:00 h

Kursleiterin

Ingeborg Schub Qigong-Kursleiterin der Dt. Qigonggesellschaft, Shiatsu-Therapeutin

Kosten

13 € pro Teilnahme

Ganzjährig laufender Qigongkurs zur Stärkung der Immunkräfte im Stadtwalds Am Homburg Die langsam mit dem Atem geführten chinesischen Gesundheitsübungen harmonisieren…

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Mi. 10.06.2026 | 18:00 h

Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs...

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Wann

Mi. 10.06.2026 | 18:00 h

Kursleiterin

Susanne Nausner

Kosten

8-€ pro Stunde, kostenlose Probestunde, 10er Karte für 70.-€

Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs…

Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten

Fr. 12.06.2026 | 11:00 h

Kunst und Kreativ Therapie Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten ! Beim intuitiven kreativen Gestalten, transportieren wir unsere...

Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten

Wann

Fr. 12.06.2026 | 11:00 h

Kursleiterin

Géraldine Charon

Kosten

Gruppe Freitags: 25 € Einzelsitzung /Termine nach Vereinbarung -55 €

Kunst und Kreativ Therapie Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten ! Beim intuitiven kreativen Gestalten, transportieren wir unsere…

WildpflanzenApéro- Naturgang und exklusiver Gaumenschmaus zugleich

WildpflanzenApéro- Naturgang und exklusiver Gaumenschmaus zugleich

Fr. 12.06.2026 | 18:00 h

Saisonale essbare Wildpflanzen kennenlernen und genießen bei einem entspannten Naturgang mit anschließendem WildpflanzenApéro zum Ausklang- lassen Sie sich überraschen von...

WildpflanzenApéro- Naturgang und exklusiver Gaumenschmaus zugleich

WildpflanzenApéro- Naturgang und exklusiver Gaumenschmaus zugleich

Wann

Fr. 12.06.2026 | 18:00 h

Kursleiterin

Angela Bloedorn

Kosten

35

Saisonale essbare Wildpflanzen kennenlernen und genießen bei einem entspannten Naturgang mit anschließendem WildpflanzenApéro zum Ausklang- lassen Sie sich überraschen von…

Jahreskurs Wildpflanzenwissen 2026: Frühling bis Winter- heimische Wildpflanzen praktisch genutzt

Jahreskurs Wildpflanzenwissen 2026: Frühling bis Winter- heimische Wildpflanzen praktisch genutzt

Sa. 13.06.2026 | 14:00 h

Jahreskurs Wildpflanzenwissen: Frühling bis Winter- heimische Wildpflanzen praktisch genutzt Bestimmung, sichere Sammlung, schonende Verarbeitung, kulinarische und heilpflanzenkundliche Anwendungen durch das...

Jahreskurs Wildpflanzenwissen 2026: Frühling bis Winter- heimische Wildpflanzen praktisch genutzt

Jahreskurs Wildpflanzenwissen 2026: Frühling bis Winter- heimische Wildpflanzen praktisch genutzt

Wann

Sa. 13.06.2026 | 14:00 h

Kursleiterin

Angela Bloedorn

Kosten

€79

Jahreskurs Wildpflanzenwissen: Frühling bis Winter- heimische Wildpflanzen praktisch genutzt Bestimmung, sichere Sammlung, schonende Verarbeitung, kulinarische und heilpflanzenkundliche Anwendungen durch das…

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