Frauenfestival Saarbrücken
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Wir schaffen Räume für Frauen

Unser Verein Frauenmantel – Frau im Zentrum e.V. schafft Räume und Zeiten, in denen Frauen ihre Ressourcen stärken, sich selbst und andere wertschätzen können, um kraftvoll als selbstbewusste Frauen in ihrem Alltag zu agieren.

Beruflich unterstützen wir unsere Mitfrauen durch Netzwerke. Innerhalb unserer Gemeinschaft und nach außen gehend durch unsere Website, in der unsere Mitfrauen ihre Berufe und Berufungen bewerben können.

Wir arbeiten frauenpolitisch für ein selbstbestimmtes Recht auf den eigenen Körper und die Anerkennung der Leistungen von Frauen in Arbeit und Gesellschaft.

Wir sind Mitglied im Frauenforum Saarbrücken, das regional wirkt, und im Frauenrat, der in der Landes- und Bundespolitik wirksam ist.

Wildnis-Camp

Hängematte im Wald

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Programm zum Internationalen Frauentag in Saarbrücken 2026
Blick über den Tellerrand

Programm zum Internationalen Frauentag in Saarbrücken 2026

Am Sonntag, 8. März 2026, ist es wieder soweit: Der Internationale Frauentag steht vor der Tür – ein Tag, der...
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„Frauen, Arbeit, Chancen!“ – Die Jobmesse für Frauen
Di. 2.07.2024    
9:30 - 13:00
Dienstag, 2. Juli 2024, von 9:30 Uhr bis 13 Uhr im vhs-Zentrum, Schlossplatz, 66119 Saarbrücken Sie würden gerne wieder in den Beruf einsteigen? Sie suchen [...]
Kräutermeditation auf dem Marienhof
Pflanzen auf dem Weg der Meditation zu begreifen eröffnet besondere Erfahrungsmöglichkeiten — lässt uns erspüren und verbindet individuelle Begegnungen mit kräuterheilkundlichem Wissen. Bei jedem Termin [...]
Kräutermeditation auf dem Marienhof
Pflanzen auf dem Weg der Meditation zu begreifen eröffnet besondere Erfahrungsmöglichkeiten — lässt uns erspüren und verbindet individuelle Begegnungen mit kräuterheilkundlichem Wissen. Bei jedem Termin [...]
Vortrag: Graffiti, Street Art & Gender
Mi. 3.07.2024    
19:00
Im Rahmen des Begleitprogramms zur Ausstellung „ILLEGAL. Street Art Graffiti 1960 - 1995“ lädt das Historische Museum Saar in Kooperation mit dem Frauenbüro des Regionalverbands [...]
Wildnis-Camp + Naturmeditation
Fr. 5.07.2024 - So. 7.07.2024    
16:00 - 14:00
mit Maren Richter und Nartan Zemelko Unter Frauen, mitten im Wald können wir auf dem Feuer kochen, Waldbaden, mit den Füßen im Bach stehen und unter [...]
Nicht auf den Mund gefallen
  Wer ist hier Gender-Gaga? Argumentationstraining gegen antifeministische Sprücheklopferei Workshop Ersatztermin aufgrund der Terminabsage! Mit Petra Melchert vom Adolf-Bender-Zentrum für Demokratie und Menschenrechte „Gender-Wahn“, „Gleichstellungs-Terror“ [...]
ROTES-PICKNICK 2024 am Saarbrücker Staden zwischen Ulanenpavillon und Undine
So. 28.07.2024    
17:00 - 20:00
Wie: Wir schmücken uns in Rot! Das können Kleider, Schals oder Blumen sein. Gerne festlich, schrill, extravagant, königinnenlich, verrückt, verspielt ... Eurer Phantasie sind keine [...]
31 Juli
Mi. 31.07.2024    
18:00 - 18:45
Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs mittwochs von 18:00 - 18:45 [...]
Veranstaltungen am Di. 2.07.2024
Veranstaltungen am Mi. 3.07.2024
Kräutermeditation auf dem Marienhof
3 Juli 24
66424 Homburg-Einöd
Kräutermeditation auf dem Marienhof
3 Juli 24
66424 Homburg-Einöd
Veranstaltungen am Fr. 5.07.2024
Veranstaltungen am Sa. 27.07.2024
Nicht auf den Mund gefallen
27 Juli 24
66119 Saarbrücken
Veranstaltungen am So. 28.07.2024
Veranstaltungen am Mi. 31.07.2024

Angebote unserer Mitfrauen

Qigong im Wald – Chinesische Gesundheitsübungen zur Stärkung der Lebenskraft

Di. 15.12.2026 | 10:00 h

Ganzjährig laufender Qigongkurs zur Stärkung der Immunkräfte im Stadtwalds Am Homburg Die langsam mit dem Atem geführten chinesischen Gesundheitsübungen harmonisieren...

Qigong im Wald – Chinesische Gesundheitsübungen zur Stärkung der Lebenskraft

Wann

Di. 15.12.2026 | 10:00 h

Kursleiterin

Ingeborg Schub Qigong-Kursleiterin der Dt. Qigonggesellschaft, Shiatsu-Therapeutin

Kosten

13 € pro Teilnahme

Ganzjährig laufender Qigongkurs zur Stärkung der Immunkräfte im Stadtwalds Am Homburg Die langsam mit dem Atem geführten chinesischen Gesundheitsübungen harmonisieren…

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Mi. 16.12.2026 | 18:00 h

Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs...

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Wann

Mi. 16.12.2026 | 18:00 h

Kursleiterin

Susanne Nausner

Kosten

8-€ pro Stunde, kostenlose Probestunde, 10er Karte für 70.-€

Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs…

Qigong im Wald – Chinesische Gesundheitsübungen zur Stärkung der Lebenskraft

Di. 22.12.2026 | 10:00 h

Ganzjährig laufender Qigongkurs zur Stärkung der Immunkräfte im Stadtwalds Am Homburg Die langsam mit dem Atem geführten chinesischen Gesundheitsübungen harmonisieren...

Qigong im Wald – Chinesische Gesundheitsübungen zur Stärkung der Lebenskraft

Wann

Di. 22.12.2026 | 10:00 h

Kursleiterin

Ingeborg Schub Qigong-Kursleiterin der Dt. Qigonggesellschaft, Shiatsu-Therapeutin

Kosten

13 € pro Teilnahme

Ganzjährig laufender Qigongkurs zur Stärkung der Immunkräfte im Stadtwalds Am Homburg Die langsam mit dem Atem geführten chinesischen Gesundheitsübungen harmonisieren…

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