Sterben, Tod und Trauer haben in unserer leistungsorientierten Gesellschaft keinen Platz mehr. Da wir diesen Teil des Lebens nicht mehr als wichtigen Bestandteil des Lebenszyklus sehen, spüren wir, dass etwas fehlt, und fühlen uns irgendwie unvollständig – ohne, dass wir wirklich wissen warum.
Und nicht nur das – wir haben verlernt, überhaupt mit diesem Thema umzugehen. Du kennst sicher das Gefühl, einem trauernden Menschen zu begegnen und nicht zu wissen, was du sagen sollst. Oder, wenn wir selbst betroffen sind, fühlen wir uns unsicher im Umgang mit unserem Umfeld.
In beiden Fällen erleben wir Hilflosigkeit und Überforderung.
Zudem vergessen wir in unserer Trauer oft, wie wichtig es ist, gut für uns selbst zu sorgen. Selbstfürsorge bedeutet in der Psychologie, sich mehr Zeit für sich selbst zu nehmen und sich darum zu kümmern, dass es einem gut geht – seelisch und körperlich.
Es ist wichtig, dass du besonders bei starken emotionalen Belastungen für dich sorgst und achtsam bist.
Deshalb unterhalten wir uns an diesem Abend bei Let`s talk about über diese Themen:
- Was bedeutet Trauer für dich oder welche Erfahrungen hast du mit Trauer?
- Welche Arten von Trauer gibt es und wodurch wird sie beeinflusst?
- Verschiedene Trauerphasen oder was ist in der Trauer „normal“?
- Tipps für kleine Abschiedsrituale
- Raum für eure eigenen Bedürfnisse, Fragen und Wünsche
Die Veranstaltung findet in Alt-Saarbrücken statt. Ort wird bei Anmeldung bekannt gegeben.
Referentin: Kirsten Dier
Mein Name ist Kirsten Susanne, ich bin ganzheitliche Trauerbegleiterin.
Meine Vision ist es, den Tod wieder gesellschaftsfähig zu machen.
Weitere Infos hier: https://www.dierbalance.de/