Frauenfestival Saarbrücken
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Wir schaffen Räume für Frauen

Unser Verein Frauenmantel – Frau im Zentrum e.V. schafft Räume und Zeiten, in denen Frauen ihre Ressourcen stärken, sich selbst und andere wertschätzen können, um kraftvoll als selbstbewusste Frauen in ihrem Alltag zu agieren.

Beruflich unterstützen wir unsere Mitfrauen durch Netzwerke. Innerhalb unserer Gemeinschaft und nach außen gehend durch unsere Website, in der unsere Mitfrauen ihre Berufe und Berufungen bewerben können.

Wir arbeiten frauenpolitisch für ein selbstbestimmtes Recht auf den eigenen Körper und die Anerkennung der Leistungen von Frauen in Arbeit und Gesellschaft.

Wir sind Mitglied im Frauenforum Saarbrücken, das regional wirkt, und im Frauenrat, der in der Landes- und Bundespolitik wirksam ist.

Wildnis-Camp

Hängematte im Wald

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Programm zum Internationalen Frauentag in Saarbrücken 2026
Blick über den Tellerrand

Programm zum Internationalen Frauentag in Saarbrücken 2026

Am Sonntag, 8. März 2026, ist es wieder soweit: Der Internationale Frauentag steht vor der Tür – ein Tag, der...
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Aktuelles für Frauen

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Kräuterwanderung im Biosphärenreservat Bliesgau
Mi. 1.10.2025    
17:30 - 19:45
Heilsame Kräuter und Früchte im Spätsommer entdecken An wunderschönen Orten im Bliestal gebe ich den TeilnehmerInnen Gelegenheit, Kräuter zu erkennen und etwas über ihre Anwendungen [...]
Let's sing about
Freude am gemeinsamen Singen Liebe Frauen, wir möchten gemeinsam Lieder singen, die uns bewegen. Jede Frau ist eingeladen, einfache Lieder und Instrumente mitzubringen. Schön, wenn [...]
Kräutermeditation auf dem Marienhof
Pflanzen auf dem Weg der Meditation zu begreifen eröffnet besondere Erfahrungsmöglichkeiten -- lässt uns erspüren und verbindet individuelle Begegnungen mit kräuterheilkundlichem Wissen. Bei jedem Termin [...]
Kochabend - Genuss ohne Reue – bei Arthrose und Übergewicht
Mi. 8.10.2025    
18:00
Gesund und lecker Ernährung leicht gemacht Ich möchte Euch herzlich einladen zu einem Kochabend am Mittwoch, den 8. Oktober 2025, um 18.00 Uhr bis ca. [...]
Die Kraft unserer Ahninnen
Fr. 10.10.2025    
19:00 - 21:30
– und wie wir uns mit ihr verbinden – Eva-Marie Ratius Termin leider abgesagt! In allen Kulturen ist der große Einfluss unserer Ahninnen und Ahnen [...]
4. Frauengesundheitstag
So. 12.10.2025    
10:30 - 18:30
Schirmherrin Ministerpräsidentin Anke Rehlinger Bühnenprogramm und Vorträge 11.00 Uhr Begrüßung durch Annette Pirrong, Frauenbeauftragte der Kreisstadt Neunkirchen Grußwort von Bettina Altesleben, Staatssekretärin im Ministerium für [...]
Die Saarbrückerinnen | Stadtwanderung | Teil II
So. 12.10.2025    
14:30 - 17:00
Eine geführte Stadtwanderung über den verborgenen weiblichen Anteil an der Saarbrücker Stadtgeschichte. Von bewegten Frauen und von bewegenden Frauen Auch in Saarbrücken war die Neue [...]
17 Okt.
Fr. 17.10.2025    
19:00
Einladung zur Mitfrauen-Jahresversammlung Saarbrücken, 13.08.2024 Liebe Mitfrau! Herzliche Einladung zu unserer Mitgliederversammlung am Freitag, 17. Oktober um 19 Uhr in Saarbrücken St. Arnual, Schenkelbergstr. 22 [...]
Für das selbstbestimmte Leben
Sa. 18.10.2025    
12:00
Am 18. Oktober 2025 wird der „Marsch für das Leben” erneut durch Saarbrücken ziehen. Wie in den vergangenen Jahren werden die Teilnehmenden vor dem medizinischen [...]
Frauen-Kraft-Zeit
Fr. 24.10.2025 - So. 26.10.2025    
Ganztägig
Yoga - Heilpflanzen - Jahreskreisfeste - körperliches und emotionales Wohlergehen. Balsam für Körper, Geist und Seele. Wir verbringen ein zauberhaftes Wochenende, das uns mit unseren [...]
„Rendezvous Kunsthandwerk“ im Haus Saargau
Sa. 25.10.2025 - So. 26.10.2025    
11:00 - 18:00
Einladung zur Ausstellung KunsthandwerkerInnen präsentieren ihre aktuellen Arbeiten in einer Verkaufsausstellung Vernissage: Freitag, 24.10.2025, 18 Uhr Bilder Keramik Kalligrafie Glas Textil Holz Schmuck Pappmaché-Figuren Einführung: [...]
Göttin Holle - Vera Zingsem
So. 2.11.2025    
11:00 - 13:00
Ein Vortrag über die wohl vielseitigste Göttin unseres Kulturkreises Referentin Vera Zingsem Im Jahreskreis kam schlichtweg alles von ihr: Das Getreide, der Kuchen, der Wein [...]
Veranstaltungen am Mi. 1.10.2025
Veranstaltungen am Mi. 8.10.2025
Veranstaltungen am Fr. 10.10.2025
Die Kraft unserer Ahninnen
10 Okt. 25
66119 Saarbrücken
Veranstaltungen am So. 12.10.2025
Veranstaltungen am Fr. 17.10.2025
17 Okt.
17 Okt. 25
66119 Saarbrücken
Veranstaltungen am Sa. 18.10.2025
Veranstaltungen am Fr. 24.10.2025
Frauen-Kraft-Zeit
24 Okt. 25
Veranstaltungen am Sa. 25.10.2025
Veranstaltungen am So. 2.11.2025
Göttin Holle - Vera Zingsem
2 Nov. 25
66123 Saarbrücken

Angebote unserer Mitfrauen

Qigong im Wald – Chinesische Gesundheitsübungen zur Stärkung der Lebenskraft

Di. 3.11.2026 | 10:00 h

Ganzjährig laufender Qigongkurs zur Stärkung der Immunkräfte im Stadtwalds Am Homburg Die langsam mit dem Atem geführten chinesischen Gesundheitsübungen harmonisieren...

Qigong im Wald – Chinesische Gesundheitsübungen zur Stärkung der Lebenskraft

Wann

Di. 3.11.2026 | 10:00 h

Kursleiterin

Ingeborg Schub Qigong-Kursleiterin der Dt. Qigonggesellschaft, Shiatsu-Therapeutin

Kosten

13 € pro Teilnahme

Ganzjährig laufender Qigongkurs zur Stärkung der Immunkräfte im Stadtwalds Am Homburg Die langsam mit dem Atem geführten chinesischen Gesundheitsübungen harmonisieren…

Kräutermeditation auf dem Marienhof

Kräutermeditation auf dem Marienhof

Mi. 4.11.2026 | 10:00 h

Pflanzen auf dem Weg der Meditation zu begreifen eröffnet besondere Erfahrungsmöglichkeiten -- lässt uns erspüren und verbindet individuelle Begegnungen mit...

Kräutermeditation auf dem Marienhof

Kräutermeditation auf dem Marienhof

Wann

Mi. 4.11.2026 | 10:00 h

Kursleiterin

Gabriele Geiger

Kosten

15 €

Pflanzen auf dem Weg der Meditation zu begreifen eröffnet besondere Erfahrungsmöglichkeiten -- lässt uns erspüren und verbindet individuelle Begegnungen mit…

Räuchern im Jahreskreis

Räuchern im Jahreskreis

Mi. 4.11.2026 | 16:30 h

Räuchern mit Pflanzen zu unterschiedlichen Anlässen ist kulturhistorisch über Jahrtausende, Völker und Religionen hinweg belegt. Sowohl religiöse, rituelle und heilende...

Räuchern im Jahreskreis

Räuchern im Jahreskreis

Wann

Mi. 4.11.2026 | 16:30 h

Kursleiterin

Gabriele Geiger

Kosten

40 €

Räuchern mit Pflanzen zu unterschiedlichen Anlässen ist kulturhistorisch über Jahrtausende, Völker und Religionen hinweg belegt. Sowohl religiöse, rituelle und heilende…

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Mi. 4.11.2026 | 18:00 h

Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs...

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Wann

Mi. 4.11.2026 | 18:00 h

Kursleiterin

Susanne Nausner

Kosten

8-€ pro Stunde, kostenlose Probestunde, 10er Karte für 70.-€

Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs…

Willkommen kleines Wunder- ich male dich in unsere Welt!

Willkommen kleines Wunder- ich male dich in unsere Welt!

Mi. 4.11.2026 | 18:00 h

Bereits im Bauch beginnt eine leise, innige Verbindung zwischen dir und deinem Kind. In diesen kreativen Begegnungen bekommt sie Raum,...

Willkommen kleines Wunder- ich male dich in unsere Welt!

Willkommen kleines Wunder- ich male dich in unsere Welt!

Wann

Mi. 4.11.2026 | 18:00 h

Kursleiterin

Anne Theisen

Kosten

4 Termine für 150,– €, 5 Termine für 175,– €, 6 Terminen für 198,– €.

Bereits im Bauch beginnt eine leise, innige Verbindung zwischen dir und deinem Kind. In diesen kreativen Begegnungen bekommt sie Raum,…

Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten

Fr. 6.11.2026 | 11:00 h

Kunst und Kreativ Therapie Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten ! Beim intuitiven kreativen Gestalten, transportieren wir unsere...

Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten

Wann

Fr. 6.11.2026 | 11:00 h

Kursleiterin

Géraldine Charon

Kosten

Gruppe Freitags: 25 € Einzelsitzung /Termine nach Vereinbarung -55 €

Kunst und Kreativ Therapie Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten ! Beim intuitiven kreativen Gestalten, transportieren wir unsere…

Qigong im Wald – Chinesische Gesundheitsübungen zur Stärkung der Lebenskraft

Di. 10.11.2026 | 10:00 h

Ganzjährig laufender Qigongkurs zur Stärkung der Immunkräfte im Stadtwalds Am Homburg Die langsam mit dem Atem geführten chinesischen Gesundheitsübungen harmonisieren...

Qigong im Wald – Chinesische Gesundheitsübungen zur Stärkung der Lebenskraft

Wann

Di. 10.11.2026 | 10:00 h

Kursleiterin

Ingeborg Schub Qigong-Kursleiterin der Dt. Qigonggesellschaft, Shiatsu-Therapeutin

Kosten

13 € pro Teilnahme

Ganzjährig laufender Qigongkurs zur Stärkung der Immunkräfte im Stadtwalds Am Homburg Die langsam mit dem Atem geführten chinesischen Gesundheitsübungen harmonisieren…

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Mi. 11.11.2026 | 18:00 h

Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs...

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Wann

Mi. 11.11.2026 | 18:00 h

Kursleiterin

Susanne Nausner

Kosten

8-€ pro Stunde, kostenlose Probestunde, 10er Karte für 70.-€

Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs…

Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten

Fr. 13.11.2026 | 11:00 h

Kunst und Kreativ Therapie Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten ! Beim intuitiven kreativen Gestalten, transportieren wir unsere...

Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten

Wann

Fr. 13.11.2026 | 11:00 h

Kursleiterin

Géraldine Charon

Kosten

Gruppe Freitags: 25 € Einzelsitzung /Termine nach Vereinbarung -55 €

Kunst und Kreativ Therapie Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten ! Beim intuitiven kreativen Gestalten, transportieren wir unsere…

Qigong im Wald – Chinesische Gesundheitsübungen zur Stärkung der Lebenskraft

Di. 17.11.2026 | 10:00 h

Ganzjährig laufender Qigongkurs zur Stärkung der Immunkräfte im Stadtwalds Am Homburg Die langsam mit dem Atem geführten chinesischen Gesundheitsübungen harmonisieren...

Qigong im Wald – Chinesische Gesundheitsübungen zur Stärkung der Lebenskraft

Wann

Di. 17.11.2026 | 10:00 h

Kursleiterin

Ingeborg Schub Qigong-Kursleiterin der Dt. Qigonggesellschaft, Shiatsu-Therapeutin

Kosten

13 € pro Teilnahme

Ganzjährig laufender Qigongkurs zur Stärkung der Immunkräfte im Stadtwalds Am Homburg Die langsam mit dem Atem geführten chinesischen Gesundheitsübungen harmonisieren…

Kleine Geschenke aus der Kräuterwerkstatt

Kleine Geschenke aus der Kräuterwerkstatt

Mi. 18.11.2026 | 09:30 h

Wir verarbeiten Kräuter und Heilpflanzen zu liebevollen Geschenken. Kulinarisches oder Heilsames wie z.B. Ringelblumensalbe, Kräuteröl, Badesalz, Raumspray oder Duftsäckchen entstehen...

Kleine Geschenke aus der Kräuterwerkstatt

Kleine Geschenke aus der Kräuterwerkstatt

Wann

Mi. 18.11.2026 | 09:30 h

Kursleiterin

Gabriele Geiger Heilpraktikerin

Kosten

60 Euro plus 12 Euro Material, incl.Skript, Tee und kleiner Nascherei

Wir verarbeiten Kräuter und Heilpflanzen zu liebevollen Geschenken. Kulinarisches oder Heilsames wie z.B. Ringelblumensalbe, Kräuteröl, Badesalz, Raumspray oder Duftsäckchen entstehen…

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Mi. 18.11.2026 | 18:00 h

Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs...

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Wann

Mi. 18.11.2026 | 18:00 h

Kursleiterin

Susanne Nausner

Kosten

8-€ pro Stunde, kostenlose Probestunde, 10er Karte für 70.-€

Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs…

Willkommen kleines Wunder- ich male dich in unsere Welt!

Willkommen kleines Wunder- ich male dich in unsere Welt!

Mi. 18.11.2026 | 18:00 h

Bereits im Bauch beginnt eine leise, innige Verbindung zwischen dir und deinem Kind. In diesen kreativen Begegnungen bekommt sie Raum,...

Willkommen kleines Wunder- ich male dich in unsere Welt!

Willkommen kleines Wunder- ich male dich in unsere Welt!

Wann

Mi. 18.11.2026 | 18:00 h

Kursleiterin

Anne Theisen

Kosten

4 Termine für 150,– €, 5 Termine für 175,– €, 6 Terminen für 198,– €.

Bereits im Bauch beginnt eine leise, innige Verbindung zwischen dir und deinem Kind. In diesen kreativen Begegnungen bekommt sie Raum,…

Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten

Fr. 20.11.2026 | 11:00 h

Kunst und Kreativ Therapie Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten ! Beim intuitiven kreativen Gestalten, transportieren wir unsere...

Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten

Wann

Fr. 20.11.2026 | 11:00 h

Kursleiterin

Géraldine Charon

Kosten

Gruppe Freitags: 25 € Einzelsitzung /Termine nach Vereinbarung -55 €

Kunst und Kreativ Therapie Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten ! Beim intuitiven kreativen Gestalten, transportieren wir unsere…

Raus aus dem Kopf - rein in die Farben! - Atelier-Zeit für Dich!

Raus aus dem Kopf – rein in die Farben! – Atelier-Zeit für Dich!

Sa. 21.11.2026 | 14:00 h

Formen, Farben und Intuition - entdecke die Freude am kreativen Tun ohne Druck, ohne Ziel, einfach aus dem Moment heraus....

Raus aus dem Kopf – rein in die Farben! – Atelier-Zeit für Dich!

Raus aus dem Kopf - rein in die Farben! - Atelier-Zeit für Dich!

Wann

Sa. 21.11.2026 | 14:00 h

Kursleiterin

Anne Theisen

Kosten

55,-- € inkl. Material - ggf. zusätzl. Materialkosten

Formen, Farben und Intuition - entdecke die Freude am kreativen Tun ohne Druck, ohne Ziel, einfach aus dem Moment heraus.…

Qigong im Wald – Chinesische Gesundheitsübungen zur Stärkung der Lebenskraft

Di. 24.11.2026 | 10:00 h

Ganzjährig laufender Qigongkurs zur Stärkung der Immunkräfte im Stadtwalds Am Homburg Die langsam mit dem Atem geführten chinesischen Gesundheitsübungen harmonisieren...

Qigong im Wald – Chinesische Gesundheitsübungen zur Stärkung der Lebenskraft

Wann

Di. 24.11.2026 | 10:00 h

Kursleiterin

Ingeborg Schub Qigong-Kursleiterin der Dt. Qigonggesellschaft, Shiatsu-Therapeutin

Kosten

13 € pro Teilnahme

Ganzjährig laufender Qigongkurs zur Stärkung der Immunkräfte im Stadtwalds Am Homburg Die langsam mit dem Atem geführten chinesischen Gesundheitsübungen harmonisieren…

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Mi. 25.11.2026 | 18:00 h

Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs...

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Wann

Mi. 25.11.2026 | 18:00 h

Kursleiterin

Susanne Nausner

Kosten

8-€ pro Stunde, kostenlose Probestunde, 10er Karte für 70.-€

Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs…

Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten

Fr. 27.11.2026 | 11:00 h

Kunst und Kreativ Therapie Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten ! Beim intuitiven kreativen Gestalten, transportieren wir unsere...

Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten

Wann

Fr. 27.11.2026 | 11:00 h

Kursleiterin

Géraldine Charon

Kosten

Gruppe Freitags: 25 € Einzelsitzung /Termine nach Vereinbarung -55 €

Kunst und Kreativ Therapie Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten ! Beim intuitiven kreativen Gestalten, transportieren wir unsere…

Qigong im Wald – Chinesische Gesundheitsübungen zur Stärkung der Lebenskraft

Di. 1.12.2026 | 10:00 h

Ganzjährig laufender Qigongkurs zur Stärkung der Immunkräfte im Stadtwalds Am Homburg Die langsam mit dem Atem geführten chinesischen Gesundheitsübungen harmonisieren...

Qigong im Wald – Chinesische Gesundheitsübungen zur Stärkung der Lebenskraft

Wann

Di. 1.12.2026 | 10:00 h

Kursleiterin

Ingeborg Schub Qigong-Kursleiterin der Dt. Qigonggesellschaft, Shiatsu-Therapeutin

Kosten

13 € pro Teilnahme

Ganzjährig laufender Qigongkurs zur Stärkung der Immunkräfte im Stadtwalds Am Homburg Die langsam mit dem Atem geführten chinesischen Gesundheitsübungen harmonisieren…

Kräutermeditation auf dem Marienhof

Kräutermeditation auf dem Marienhof

Mi. 2.12.2026 | 10:00 h

Pflanzen auf dem Weg der Meditation zu begreifen eröffnet besondere Erfahrungsmöglichkeiten -- lässt uns erspüren und verbindet individuelle Begegnungen mit...

Kräutermeditation auf dem Marienhof

Kräutermeditation auf dem Marienhof

Wann

Mi. 2.12.2026 | 10:00 h

Kursleiterin

Gabriele Geiger

Kosten

15 €

Pflanzen auf dem Weg der Meditation zu begreifen eröffnet besondere Erfahrungsmöglichkeiten -- lässt uns erspüren und verbindet individuelle Begegnungen mit…

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