Frauenfestival Saarbrücken
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Wir schaffen Räume für Frauen

Unser Verein Frauenmantel – Frau im Zentrum e.V. schafft Räume und Zeiten, in denen Frauen ihre Ressourcen stärken, sich selbst und andere wertschätzen können, um kraftvoll als selbstbewusste Frauen in ihrem Alltag zu agieren.

Beruflich unterstützen wir unsere Mitfrauen durch Netzwerke. Innerhalb unserer Gemeinschaft und nach außen gehend durch unsere Website, in der unsere Mitfrauen ihre Berufe und Berufungen bewerben können.

Wir arbeiten frauenpolitisch für ein selbstbestimmtes Recht auf den eigenen Körper und die Anerkennung der Leistungen von Frauen in Arbeit und Gesellschaft.

Wir sind Mitglied im Frauenforum Saarbrücken, das regional wirkt, und im Frauenrat, der in der Landes- und Bundespolitik wirksam ist.

Wildnis-Camp

Hängematte im Wald

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Programm zum Internationalen Frauentag in Saarbrücken 2026
Blick über den Tellerrand

Programm zum Internationalen Frauentag in Saarbrücken 2026

Am Sonntag, 8. März 2026, ist es wieder soweit: Der Internationale Frauentag steht vor der Tür – ein Tag, der...
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Aktuelles für Frauen

Angebote unseres Vereins

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Kräuterexkursion im Biosphärenreservat Bliesgau
Mi. 10.04.2024    
10:00 - 16:00
Kräuter erkennen, bestimmen, unterscheiden lernen. Erfahren, was in Wald und Flur essbar, heilsam oder gar ungenießbar ist. Pflanzen als einzigartige Persönlichkeiten entdecken und ihre Vielfalt [...]
Let's talk about - „Trauer“ - Spirituelle Trauerbegleitung
Do. 11.04.2024    
19:00 - 21:00
Ich möchte an diesem Abend gerne einen etwas anderen TRAUERWEG mit euch gehen. Denn, wenn wir uns mit dem Thema befassen, begegnen uns zunächst einmal [...]
So gelingt Bildung für Nachhaltigkeit mit Kräuterpädagogik
Wild- und Gartenkräuter stehen sowohl ungeachtet im Hof, an der Gartentür, auf dem Spielplatz, der Wiese, im Wald als auch liebevoll gepflegt im Beet oder [...]
Die Kunst des Zuhörens
Do. 18.04.2024    
18:30 - 20:00
Drei Termine: 11.4., 18.4 und 15.4.2024 “Zuhören. Jemandem sein Ohr schenken. Konzentriert und unabgelenkt. Das ist wirklich ein Geschenk. Eins, nach dem sich fast jeder [...]
Vortrag: Frau und Rente
Di. 23.04.2024    
17:00
Termin: 23. April 2024, 17:00 Uhr - kostenfrei Ort: Saarbrücker Schloss - Kleiner Saal Der Vortrag befasst sich mit den Voraussetzungen und den Ansprüchen in [...]
Vortrag: Trennung? Scheidung? Unterhalt?
Mi. 24.04.2024    
18:00
Ort: Saarbrücker Schloss - Konferenzraum 1 Vortrag von Annette Peteranderl, Rechtsanwältin in eigener Kanzlei in Saarbrücken und Fachanwältin für Familienrecht. Termin: Mi., 24.04. Zeit: 18.00 [...]
Bitterstoffe in (Wild)Kräutern und Pflanzen - Balsam für Leib und Seele
Mi. 24.04.2024    
18:00 - 20:00
Bitterstoffe in Pflanzen - Balsam für Leib und Seele Informatives rund um das Thema „Bitterstoffe“ und wie man seine tägliche Ernährung ohne großen Aufwand damit [...]
Kochabend - “Streicheleinheiten“- herzhaft und süß
Do. 25.04.2024    
18:00
Gesund und lecker Ernährung leicht gemacht Ich möchte Euch herzlich einladen zu einem Kochabend, der unter dem Motto steht: “Streicheleinheiten“- herzhaft und süß am Donnerstag, [...]
Die Kunst des Zuhörens
Do. 25.04.2024    
18:30 - 20:00
Drei Termine: 11.4., 18.4 und 15.4.2024 “Zuhören. Jemandem sein Ohr schenken. Konzentriert und unabgelenkt. Das ist wirklich ein Geschenk. Eins, nach dem sich fast jeder [...]
VIVA LA VULVA - Teil 2: Lerne dich und deinen Ursprung NEU kennen!
Fr. 26.04.2024    
17:00 - 20:00
Viva la Vulva (Teil 2) – lerne dich und deinen Ursprung auf eine neue Art und Weise kennen und verbinde dich mit deinem vollen weiblichen [...]
Biodynamische Massagen – Gruppenangebot für Frauen
Fr. 26.04.2024    
18:00 - 21:00
Mich selbst wahrnehmen – wie bin ich gerade da? Über einfache Bewegungsimpulse den eigenen Körper spüren, vom Denken ins Fühlen kommen. Über das Spüren in [...]
Herzwohl stärken! Jahresgruppe - vier Samstage
Sa. 4.05.2024    
10:00 - 16:00
Herzwohl stärken!    Jahresgruppe - vier Samstage In der Herzgruppe hast Du die Möglichkeit, die Verbindung zu Deinem Herzen zu stärken, zu entfalten und zu erfahren, [...]
Friedens-Intension  - Die Kraft der Acht
Frieden beginnt in uns... Nach zehn Jahren intensiver Studien und Experimente zeigt Autorin Lynne MC Taggert in ihrem Buch "Die Kraft der Acht": "Wenn eine [...]
Veranstaltungen am Mi. 10.04.2024
Veranstaltungen am Do. 11.04.2024
Veranstaltungen am Mi. 17.04.2024
Veranstaltungen am Do. 18.04.2024
Die Kunst des Zuhörens
18 Apr. 24
Saarbrücken
Veranstaltungen am Di. 23.04.2024
Veranstaltungen am Mi. 24.04.2024
Veranstaltungen am Do. 25.04.2024
Die Kunst des Zuhörens
25 Apr. 24
Saarbrücken
Veranstaltungen am Sa. 4.05.2024

Angebote unserer Mitfrauen

Qigong im Wald – Chinesische Gesundheitsübungen zur Stärkung der Lebenskraft

Di. 15.12.2026 | 10:00 h

Ganzjährig laufender Qigongkurs zur Stärkung der Immunkräfte im Stadtwalds Am Homburg Die langsam mit dem Atem geführten chinesischen Gesundheitsübungen harmonisieren...

Qigong im Wald – Chinesische Gesundheitsübungen zur Stärkung der Lebenskraft

Wann

Di. 15.12.2026 | 10:00 h

Kursleiterin

Ingeborg Schub Qigong-Kursleiterin der Dt. Qigonggesellschaft, Shiatsu-Therapeutin

Kosten

13 € pro Teilnahme

Ganzjährig laufender Qigongkurs zur Stärkung der Immunkräfte im Stadtwalds Am Homburg Die langsam mit dem Atem geführten chinesischen Gesundheitsübungen harmonisieren…

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Mi. 16.12.2026 | 18:00 h

Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs...

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Wann

Mi. 16.12.2026 | 18:00 h

Kursleiterin

Susanne Nausner

Kosten

8-€ pro Stunde, kostenlose Probestunde, 10er Karte für 70.-€

Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs…

Qigong im Wald – Chinesische Gesundheitsübungen zur Stärkung der Lebenskraft

Di. 22.12.2026 | 10:00 h

Ganzjährig laufender Qigongkurs zur Stärkung der Immunkräfte im Stadtwalds Am Homburg Die langsam mit dem Atem geführten chinesischen Gesundheitsübungen harmonisieren...

Qigong im Wald – Chinesische Gesundheitsübungen zur Stärkung der Lebenskraft

Wann

Di. 22.12.2026 | 10:00 h

Kursleiterin

Ingeborg Schub Qigong-Kursleiterin der Dt. Qigonggesellschaft, Shiatsu-Therapeutin

Kosten

13 € pro Teilnahme

Ganzjährig laufender Qigongkurs zur Stärkung der Immunkräfte im Stadtwalds Am Homburg Die langsam mit dem Atem geführten chinesischen Gesundheitsübungen harmonisieren…

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