Frauenfestival Saarbrücken
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Wir schaffen Räume für Frauen

Unser Verein Frauenmantel – Frau im Zentrum e.V. schafft Räume und Zeiten, in denen Frauen ihre Ressourcen stärken, sich selbst und andere wertschätzen können, um kraftvoll als selbstbewusste Frauen in ihrem Alltag zu agieren.

Beruflich unterstützen wir unsere Mitfrauen durch Netzwerke. Innerhalb unserer Gemeinschaft und nach außen gehend durch unsere Website, in der unsere Mitfrauen ihre Berufe und Berufungen bewerben können.

Wir arbeiten frauenpolitisch für ein selbstbestimmtes Recht auf den eigenen Körper und die Anerkennung der Leistungen von Frauen in Arbeit und Gesellschaft.

Wir sind Mitglied im Frauenforum Saarbrücken, das regional wirkt, und im Frauenrat, der in der Landes- und Bundespolitik wirksam ist.

Jahresprogramm

Jahresprogramm Frauenmantel 2024

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Internationaler Frauentag 2024

Veranstaltungen rund um den Internationalen Frauentag in Saarbrücken Am 8. März ist Internationaler Frauentag – ein Tag zum Kämpfen, Diskutieren, Feiern....
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Aktuelles für Frauen

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Angebote unseres Vereins

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Di 27.02.2024    
10:00 - 11:30
Laufender Qigongkurs zur Stärkung der Immunkräfte im Stadtwalds Am Homburg Die langsam mit dem Atem geführten chinesischen Gesundheitsübungen harmonisieren Köprer, Seele und Geist und stärken [...]
Bewegt zu mir - Körpertherapeutische Impulse für Frauen/ 3tlg. Workshop
Di 27.02.2024 - Fr 1.03.2024    
17:30 - 19:00
„Bewegt zu mir“ - Körpertherapeutische Impulsen für Frauen, 3tlg. Workshopreihe (Start 27.2.24; Homburg/ Saar) Über einfache Bewegungsimpulse zu mehr Entspannung kommen, den eigenen Körper spüren [...]
Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen
Mi 28.02.2024    
18:00 - 18:45
Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs mittwochs von 18:00 - 18:45 [...]
Für und mit Frauen aus Afghanistan
Fr 1.03.2024 - Fr 15.03.2024    
Ganztägig
Wanderausstellung Das Projekt “Hope in Darkness“ [dt.: Hoffnung in der Dunkelheit] unterstützt junge Frauen in Afghanistan, ihren Erfahrungen, Gefühlen, Hoffnungen und Forderungen durch Kunst Ausdruck [...]
Innehalten und Ruhe finden - Frauen gemeinsam in turbulenten Zeiten
Di 5.03.2024    
19:00 - 20:30
Einsamkeit, Orientierungslosigkeit, Sinnlosigkeit, Stress, Druck, Zeitmangel, Ängste... Viele Frauen leiden in der heutigen Zeit zumindest phasenweise unter einem oder mehreren der genannten Punkte. Zugleich ist [...]
Kräutermeditation auf dem Marienhof
Pflanzen auf dem Weg der Meditation zu begreifen eröffnet besondere Erfahrungsmöglichkeiten — lässt uns erspüren und verbindet individuelle Begegnungen mit kräuterheilkundlichem Wissen. Bei jedem Termin [...]
Orgatreffen fürs Frauenfestival
Do 7.03.2024    
19:00
Dieses Jahr findet unser 5. Frauenfestival am 8. September in und an der Scheune Neuhaus statt. Das Orgatreffen fürs Frauenfestival findet am 7. März um [...]
Astrologische Ausbildung - Jahresgruppe 2024
Sa 9.03.2024    
10:00 - 16:00
Hast du Lust, die Planeten und Sternbilder intensiv kennen und erfahren zu lernen? Möchtest du Horoskope selbständig deuten und nutzen können, um deine eigene Persönlichkeit [...]
Trommelkurs für Anfänger*innen - Afrikanische Rhythmen
Trommeln für Anfänger*innen -  Afrikanische Rhythmen,  Homburg/ Saar (noch Plätze frei!) In diesem Kurs lade ich dich ein den Zauber dieses Instruments spielerisch kennenzulernen. In [...]
Bewegt zu mir - Körpertherapeutische Impulse für Frauen/ 3tlg. Workshop
Di 12.03.2024 - Fr 15.03.2024    
17:30 - 19:00
„Bewegt zu mir“ - Körpertherapeutische Impulsen für Frauen, 3tlg. Workshopreihe (Start 27.2.24; Homburg/ Saar) Über einfache Bewegungsimpulse zu mehr Entspannung kommen, den eigenen Körper spüren [...]
Workshop Ausdrucksmalen: Meditatives Malen
In der geschützten Atmosphäre meines Malraumes biete ich dir die Möglichkeit, bei ruhiger Musik völlig entspannt in die eigene Mitte zu finden. Du darfst den [...]
13 Mrz
Mi 13.03.2024    
10:00 - 12:00
Shiatsu- Japanische Körpertherapie, deren Ursprung in der chinesischen Heilkunde TCM)liegt. Der Energiefluß (Chi), der in Energiebahnen (Meridaiane) durch den Körper fließt wird durch sanften Finger-Hand-Fußdruck [...]
Kochabend - leichte Frühlingsküche
Do 14.03.2024    
18:00
Gesund und lecker Ernährung leicht gemacht Ich möchte Euch herzlich einladen zu einem Kochabend, der unter dem Motto steht: “leichte Frühlingsküche“ am Donnerstag, den 14. [...]
Bitterstoffe in Kräutern und Pflanzen - Balsam für Leib und Seele
Do 14.03.2024    
18:00 - 20:15
Bitterstoffe in Pflanzen - Balsam für Leib und Seele Informatives rund um das Thema „Bitterstoffe“ und wie man seine tägliche Ernährung ohne großen Aufwand damit [...]
Bewegt zu mir - Körpertherapeutische Impulse für Frauen/ Sonntags-Seminar
So 17.03.2024    
11:00 - 16:00
„Bewegt zu mir – Körpertherapeutische Impulse für Frauen“ (Sonntags-Seminar) 17.3.24, 11- 16 Uhr, Saarbrücken Mich selbst wahrnehmen – wie bin ich gerade da? Über einfache [...]
Magische 9- Kräutersuppe, Grünkraft und mehr- die besondere Kraft der ersten Kräuter
Mi 20.03.2024    
18:00 - 21:00
Magische 9- Kräutersuppe, Grünkraft und mehr- die besondere Kraft der ersten Kräuter Unsere Vorfahren bereits wussten die vitalisierende Kraft der ersten Frühlingskräuter zu schätzen. Das [...]
Kochabend - leichte Frühlingsküche
Mi 20.03.2024    
18:00
Gesund und lecker Ernährung leicht gemacht Ich möchte Euch herzlich einladen zu einem Kochabend, der unter dem Motto steht: “leichte Frühlingsküche“ am Donnerstag, den 14. [...]
Wie Kommunikation funktioniert und gelingt - Praxis-Orientiertes ONLINE Abend-Seminar
Mi 20.03.2024    
18:30 - 20:30
Praxis-Orientiertes ONLINE Abend-Seminar Kennst auch du Situationen, in denen die Kommunikation einfach schwierig ist: ❓ in denen du dich verletzt fühlst, aber nicht weißt, wie [...]
VIVA LA VULVA - 2-teiliger Workshop: Lerne dich und deinen Ursprung NEU kennen!
Fr 22.03.2024    
17:00 - 20:00
Viva la Vulva - lerne dich und deinen Ursprung auf eine neue Art und Weise kennen und verbinde dich mit deinem vollen weiblichen Energiepotential. Dieser [...]
Fest der Ostara zur Frühlingstag- und Nachtgleiche
Fr 22.03.2024    
18:00
Jahreskreisfest Die Zeit der langen Nächte ist vorbei, der Frühling beginnt und die Tage werden wieder länger. Wir feiern den Tag der Balance zwischen hell [...]
ALOHA TOUCH Schnupperkurs in Lomi Lomi Massage
Sa 23.03.2024    
10:00 - 17:00
Erlebe und genieße einen Tag im Aloha Spirit. Ein Kennenlern Tag für Menschen mit und ohne Kenntnisse in der Lomi Lomi Massage. Du darfst in [...]
Nicht auf den Mund gefallen
  Wer ist hier Gender-Gaga? Argumentationstraining gegen antifeministische Sprücheklopferei Frauenkraft-Tag / Workshop Mit Petra Melchert vom Adolf-Bender-Zentrum für Demokratie und Menschenrechte „Gender-Wahn“, „Gleichstellungs-Terror“ und „Frühsexualisierung“ [...]
Mitmach- Exkursion-  Essbare Wildkräuter im Frühjahr– stark im Geschmack, vielfältig in der Verarbeitungs- und Anwendungsmöglichkeit
Sa 23.03.2024    
14:00 - 16:00
Mitmach- Exkursion- Essbare Wildkräuter im Frühjahr– stark im Geschmack, vielfältig in der Verarbeitungs- und Anwendungsmöglichkeit Eine kleine Auszeit mitten in der Natur rund um das [...]
Handpan Workshop
Do 28.03.2024    
18:00 - 20:00
Workshops/ Kleingruppe: Handpan Workshop für Anfänger*innen und Mittelstufe  Donnerstag, 28.4.24 und Samstag 30.03.24 jeweils 18-20 Uhr ResonanzRaum, Mainzer Str. 145, 66121 Saarbrücken Handpan spielen in [...]
Events on Mi 28.02.2024
Events on Fr 1.03.2024
Events on Mi 6.03.2024
Kräutermeditation auf dem Marienhof
6 Mrz 24
66424 Homburg-Einöd
Events on Do 7.03.2024
Events on Sa 9.03.2024
Events on Mo 11.03.2024
Events on Mi 13.03.2024
Events on Do 14.03.2024
Events on Do 28.03.2024
Handpan Workshop
28 Mrz 24
Saarbrücken

Angebote unserer Mitfrauen

Astrologische Einzelberatungen mit Ingeburg Barbian

Astrologische Einzelberatungen mit Ingeburg Barbian

Do 11.07.2024 | 10:00 h

  An diesem Tag können astrologische Einzel-Beratungen im Zeitrahmen von 10 bis 18 Uhr gebucht werden. Es sind auch Beratungen...

Astrologische Einzelberatungen mit Ingeburg Barbian

Astrologische Einzelberatungen mit Ingeburg Barbian

Wann

Do 11.07.2024 | 10:00 h

Kursleiterin

Ingeburg Barbian www.ingeburg-barbian.de

Kosten

150 €

  An diesem Tag können astrologische Einzel-Beratungen im Zeitrahmen von 10 bis 18 Uhr gebucht werden. Es sind auch Beratungen…

Trauergruppe Veilchen

Trauergruppe Veilchen

Do 11.07.2024 | 18:30 h

Trauergruppe Du weißt nicht wohin mit deiner Trauer? In einer geschlossenen Gruppe kannst du dich mit Betroffenen austauschen und erfahren, wie ihr...

Trauergruppe Veilchen

Trauergruppe Veilchen

Wann

Do 11.07.2024 | 18:30 h

Kursleiterin

Kirsten Susanne

Kosten

175€

Trauergruppe Du weißt nicht wohin mit deiner Trauer? In einer geschlossenen Gruppe kannst du dich mit Betroffenen austauschen und erfahren, wie ihr…

Einfach zusammen Sein – Begegnungsnachmittag im Zentrum Annette Blasius

Einfach zusammen Sein – Begegnungsnachmittag im Zentrum Annette Blasius

Sa 13.07.2024 | 15:00 h

 Wie schön und wertvoll ist es doch zusammen zu Sein! Das Zentrum ist an diesem Nachmittag für vier  Stunden geöffnet....

Einfach zusammen Sein – Begegnungsnachmittag im Zentrum Annette Blasius

Einfach zusammen Sein – Begegnungsnachmittag im Zentrum Annette Blasius

Wann

Sa 13.07.2024 | 15:00 h

Kursleiterin

Annette Blasius, www.annette-zentrum.de

Kosten

kostenfrei

 Wie schön und wertvoll ist es doch zusammen zu Sein! Das Zentrum ist an diesem Nachmittag für vier  Stunden geöffnet.…

Qigong im Wald – Chinesische Gesundheitsübungen zur Stärkung der Lebenskraft

Di 16.07.2024 | 10:00 h

Laufender Qigongkurs zur Stärkung der Immunkräfte im Stadtwalds Am Homburg Die langsam mit dem Atem geführten chinesischen Gesundheitsübungen harmonisieren Köprer,...

Qigong im Wald – Chinesische Gesundheitsübungen zur Stärkung der Lebenskraft

Wann

Di 16.07.2024 | 10:00 h

Kursleiterin

Ingeborg Schub Qigong-Kursleiterin der Dt. Qigonggesellschaft, Shiatsu-Therapeutin

Kosten

12 € pro Teilnahme

Laufender Qigongkurs zur Stärkung der Immunkräfte im Stadtwalds Am Homburg Die langsam mit dem Atem geführten chinesischen Gesundheitsübungen harmonisieren Köprer,…

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Mi 17.07.2024 | 18:00 h

Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs...

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Wann

Mi 17.07.2024 | 18:00 h

Kursleiterin

Susanne Nausner

Kosten

8-€ pro Stunde, kostenlose Probestunde, 10er Karte für 70.-€

Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs…

Island 2024 – Verweilen und Da-Sein

Island 2024 – Verweilen und Da-Sein

Di 23.07.2024 | 00:00 h

Ihr lieben Mitfrauen, Ihr kennt mich noch nicht, ich bin in diesem Jahr neu unter den Mantel gekrochen 🙂 Aber...

Island 2024 – Verweilen und Da-Sein

Island 2024 – Verweilen und Da-Sein

Wann

Di 23.07.2024 | 00:00 h

Kursleiterin

Sonja Lenz

Kosten

2.840,- Euro

Ihr lieben Mitfrauen, Ihr kennt mich noch nicht, ich bin in diesem Jahr neu unter den Mantel gekrochen 🙂 Aber…

Qigong im Wald – Chinesische Gesundheitsübungen zur Stärkung der Lebenskraft

Di 23.07.2024 | 10:00 h

Laufender Qigongkurs zur Stärkung der Immunkräfte im Stadtwalds Am Homburg Die langsam mit dem Atem geführten chinesischen Gesundheitsübungen harmonisieren Köprer,...

Qigong im Wald – Chinesische Gesundheitsübungen zur Stärkung der Lebenskraft

Wann

Di 23.07.2024 | 10:00 h

Kursleiterin

Ingeborg Schub Qigong-Kursleiterin der Dt. Qigonggesellschaft, Shiatsu-Therapeutin

Kosten

12 € pro Teilnahme

Laufender Qigongkurs zur Stärkung der Immunkräfte im Stadtwalds Am Homburg Die langsam mit dem Atem geführten chinesischen Gesundheitsübungen harmonisieren Köprer,…

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Mi 24.07.2024 | 18:00 h

Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs...

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Wann

Mi 24.07.2024 | 18:00 h

Kursleiterin

Susanne Nausner

Kosten

8-€ pro Stunde, kostenlose Probestunde, 10er Karte für 70.-€

Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs…

Qigong im Wald – Chinesische Gesundheitsübungen zur Stärkung der Lebenskraft

Di 30.07.2024 | 10:00 h

Laufender Qigongkurs zur Stärkung der Immunkräfte im Stadtwalds Am Homburg Die langsam mit dem Atem geführten chinesischen Gesundheitsübungen harmonisieren Köprer,...

Qigong im Wald – Chinesische Gesundheitsübungen zur Stärkung der Lebenskraft

Wann

Di 30.07.2024 | 10:00 h

Kursleiterin

Ingeborg Schub Qigong-Kursleiterin der Dt. Qigonggesellschaft, Shiatsu-Therapeutin

Kosten

12 € pro Teilnahme

Laufender Qigongkurs zur Stärkung der Immunkräfte im Stadtwalds Am Homburg Die langsam mit dem Atem geführten chinesischen Gesundheitsübungen harmonisieren Köprer,…

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Mi 31.07.2024 | 18:00 h

Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs...

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Wann

Mi 31.07.2024 | 18:00 h

Kursleiterin

Susanne Nausner

Kosten

8-€ pro Stunde, kostenlose Probestunde, 10er Karte für 70.-€

Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs…

Heilsames Tanzen mit Ingeburg Barbian

Heilsames Tanzen mit Ingeburg Barbian

Mi 31.07.2024 | 18:30 h

Gerne öffne ich meine reich gefüllte Schatzkiste und teile mit Euch meinen in vielen Jahren gesammelten Reichtum und die Vielfalt...

Heilsames Tanzen mit Ingeburg Barbian

Heilsames Tanzen mit Ingeburg Barbian

Wann

Mi 31.07.2024 | 18:30 h

Kursleiterin

Ingeburg Barbian www.ingeburg-barbian.de

Kosten

15 € bis 20 € nach eigenem Ermessen

Gerne öffne ich meine reich gefüllte Schatzkiste und teile mit Euch meinen in vielen Jahren gesammelten Reichtum und die Vielfalt…

Qigong im Wald – Chinesische Gesundheitsübungen zur Stärkung der Lebenskraft

Di 6.08.2024 | 10:00 h

Laufender Qigongkurs zur Stärkung der Immunkräfte im Stadtwalds Am Homburg Die langsam mit dem Atem geführten chinesischen Gesundheitsübungen harmonisieren Köprer,...

Qigong im Wald – Chinesische Gesundheitsübungen zur Stärkung der Lebenskraft

Wann

Di 6.08.2024 | 10:00 h

Kursleiterin

Ingeborg Schub Qigong-Kursleiterin der Dt. Qigonggesellschaft, Shiatsu-Therapeutin

Kosten

12 € pro Teilnahme

Laufender Qigongkurs zur Stärkung der Immunkräfte im Stadtwalds Am Homburg Die langsam mit dem Atem geführten chinesischen Gesundheitsübungen harmonisieren Köprer,…

Malworkshop „Entdecke die Kraft in dir!“ – Ein Outdoor Workshop mit der Kraft der Wölfe mit Anne Theisen

Malworkshop „Entdecke die Kraft in dir!“ – Ein Outdoor Workshop mit der Kraft der Wölfe mit Anne Theisen

So 11.08.2024 | 10:30 h

Wir tauchen in den Lebensraum der Wölfe im Wolfspark in Merzig ein mit all unseren Sinnen. Wölfe haben eine  ausgeprägte...

Malworkshop „Entdecke die Kraft in dir!“ – Ein Outdoor Workshop mit der Kraft der Wölfe mit Anne Theisen

Malworkshop „Entdecke die Kraft in dir!“ – Ein Outdoor Workshop mit der Kraft der Wölfe mit Anne Theisen

Wann

So 11.08.2024 | 10:30 h

Kursleiterin

Anne Theisen www.kreativ-coaching-theisen.de

Kosten

30 € inkl. Malmaterial,  beim Mitbringen eigener Malutensilien 28 €

Wir tauchen in den Lebensraum der Wölfe im Wolfspark in Merzig ein mit all unseren Sinnen. Wölfe haben eine  ausgeprägte…

Spiritueller Zirkel

Spiritueller Zirkel

Mo 12.08.2024 | 18:30 h

Der Spirituelle Zirkel findet ein Mal im Monat zu unterschiedlichen Themen statt. So zum Beispiel zu Dankbarkeit, Jahreskreis, Ahnen, Heilung, uva. Möchtest du...

Spiritueller Zirkel

Spiritueller Zirkel

Wann

Mo 12.08.2024 | 18:30 h

Kursleiterin

Kirsten Susanne

Kosten

22€ / Abend

Der Spirituelle Zirkel findet ein Mal im Monat zu unterschiedlichen Themen statt. So zum Beispiel zu Dankbarkeit, Jahreskreis, Ahnen, Heilung, uva. Möchtest du…

Qigong im Wald – Chinesische Gesundheitsübungen zur Stärkung der Lebenskraft

Di 13.08.2024 | 10:00 h

Laufender Qigongkurs zur Stärkung der Immunkräfte im Stadtwalds Am Homburg Die langsam mit dem Atem geführten chinesischen Gesundheitsübungen harmonisieren Köprer,...

Qigong im Wald – Chinesische Gesundheitsübungen zur Stärkung der Lebenskraft

Wann

Di 13.08.2024 | 10:00 h

Kursleiterin

Ingeborg Schub Qigong-Kursleiterin der Dt. Qigonggesellschaft, Shiatsu-Therapeutin

Kosten

12 € pro Teilnahme

Laufender Qigongkurs zur Stärkung der Immunkräfte im Stadtwalds Am Homburg Die langsam mit dem Atem geführten chinesischen Gesundheitsübungen harmonisieren Köprer,…

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Mi 14.08.2024 | 18:00 h

Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs...

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Wann

Mi 14.08.2024 | 18:00 h

Kursleiterin

Susanne Nausner

Kosten

8-€ pro Stunde, kostenlose Probestunde, 10er Karte für 70.-€

Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs…

Heilsames Singen mit Doris Jakobs-Hennig

Heilsames Singen mit Doris Jakobs-Hennig

Mi 14.08.2024 | 19:00 h

Wir singen um den Alltag loszulassen, Kraft zu schöpfen, Verbundenheit und Freude zu spüren. Aber auch gerne nur mal lauschen...

Heilsames Singen mit Doris Jakobs-Hennig

Heilsames Singen mit Doris Jakobs-Hennig

Wann

Mi 14.08.2024 | 19:00 h

Kursleiterin

Doris Jakobs-Hennig, www.seinimklang.de

Kosten

15 €

Wir singen um den Alltag loszulassen, Kraft zu schöpfen, Verbundenheit und Freude zu spüren. Aber auch gerne nur mal lauschen…

Abenteuer (er) Leben - Eine federleichte Woche zum Erstarken Deines Selbst

Abenteuer (er) Leben – Eine federleichte Woche zum Erstarken Deines Selbst

Sa 17.08.2024 - Sa 24.08.2024 | 00:00 h

7 Tage 4 - 12 Personen Wir laden Dich ein, inmitten des schönen Hochwaldes den Alltag ganz hinter Dir zu...

Abenteuer (er) Leben – Eine federleichte Woche zum Erstarken Deines Selbst

Abenteuer (er) Leben - Eine federleichte Woche zum Erstarken Deines Selbst

Wann

Sa 17.08.2024 - Sa 24.08.2024 | 00:00 h

Kursleiterin

Annemarie Blass, Sonja Lenz, Andrea Philippi, Anke Weißkircher-Schröder

Kosten

ab 100,-

7 Tage 4 - 12 Personen Wir laden Dich ein, inmitten des schönen Hochwaldes den Alltag ganz hinter Dir zu…

Qigong im Wald – Chinesische Gesundheitsübungen zur Stärkung der Lebenskraft

Di 20.08.2024 | 10:00 h

Laufender Qigongkurs zur Stärkung der Immunkräfte im Stadtwalds Am Homburg Die langsam mit dem Atem geführten chinesischen Gesundheitsübungen harmonisieren Köprer,...

Qigong im Wald – Chinesische Gesundheitsübungen zur Stärkung der Lebenskraft

Wann

Di 20.08.2024 | 10:00 h

Kursleiterin

Ingeborg Schub Qigong-Kursleiterin der Dt. Qigonggesellschaft, Shiatsu-Therapeutin

Kosten

12 € pro Teilnahme

Laufender Qigongkurs zur Stärkung der Immunkräfte im Stadtwalds Am Homburg Die langsam mit dem Atem geführten chinesischen Gesundheitsübungen harmonisieren Köprer,…

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Mi 21.08.2024 | 18:00 h

Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs...

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Wann

Mi 21.08.2024 | 18:00 h

Kursleiterin

Susanne Nausner

Kosten

8-€ pro Stunde, kostenlose Probestunde, 10er Karte für 70.-€

Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs…

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