Gruppenangebote für Frauen nach Gewalterfahrung
Der Frauennotruf startet ab 23. Januar 2024 eine angeleitete Selbsthilfegruppe für Frauen, die Gewalt erlebt haben oder auch Zeugin von Gewalt waren/sind.
Sie findet im Abstand von 2 Wochen statt und dauert jeweils 2 Stunden. Der Beginn des ersten Gruppenangebotes ist auf 16 Uhr festgelegt.
Die Teilnahme an dem Gruppenangebot ist kostenlos.
Folgende Angebote werden angeleitet:
- Kunsttherapeutische Maßnahmen zur Stabilisierung (Carina Hornung)
- Musiktherapeutische Methode zur Ressourcenaktivierung (Sonja Bader)
- Freiraum schaffen, um Abstand zu gewinnen (Anne Heid)
Diese Angebote können einzeln gebucht werden. Sie finden an unterschiedlichen Orten innerhalb von Saarbrücken statt.
Sie bieten jeweils verschiedene Zugänge, um
- erfahrbar zu machen, was Ihnen zusagt und alltagstauglich ist
- mit starken Erinnerungen umzugehen
- Stress anders zu begegnen
- sich wieder besser entspannen zu können.
Ressourcenaktivierung und Stabilisierung sind wichtige Pfeiler, um betroffene Frauen in einer akuten oder auch wiederkehrenden Krise zu unterstützen und Ihnen selbst Werkzeuge an die Hand zu geben.
Ziel ist es, sich selbst besser stabilisieren zu können, Selbstsicherheit und Selbstbewusstsein zurückzuerobern sowie Vertrauen in sich selbst und die Umwelt wieder aufzubauen.
Wenn Sie sich angesprochen fühlen, nehmen Sie gerne Kontakt zum Frauennotruf auf, wo Sie in einem Vorgespräch alle Einzelheiten der Teilnahme erfahren.
Frauennotruf Saarland, Tel: 0681/36767 oder info@frauennotruf-saarland.de